Новости: Результаты онлайн опроса: "Коммуникации в Е-commerce"

Рекомендуем подписаться:

  Все выпуски  

Как похудеть? Внимание на питание!


Будь красивой и счастливой
Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com.

Как похудеть: коррекция питания

Ожирение: причины и как похудеть

Ожирение - это не просто лишний вес. Это плохое настроение, низкая самооценка, депрессия, а самое ужасное - болезни. Однако не стоит отчаиваться, ведь похудеть возможно! Что делать и с чего начать? Ожирение: причины и как похудеть

Как похудеть тем, у кого фигура типа «яблоко»

Хотите перейти на здоровое питание, но всё откладываете? Тогда статья послужит отличным мотиватором. Просто замените 7 привычных продуктов на вкусные и здоровые. Перемены скажутся на вашей фигуре уже через пару недель: животик начнёт опадать, бочки на талии уменьшаться. То, что надо! 7 здоровых продуктов для женщин с фигурой типа «яблоко»

Как похудеть тем, у кого фигура типа «груша»

Обладательницы пышных бёдер, наверно, переживают острее всего. Узкие плечи, тонкая талия, а ниже - хоть плачь. Можно ли хоть немного откорректировать фигуру за счёт питания? Оказывается, да! 7 здоровых продуктов для женщин с фигурой типа «груша»

Вредные вегетарианские продукты

Быть вегетарианцем нынче модно. Впрочем, многие придерживаются такого стиля питания ради здоровья. Однако в наш век супермаркетов и фастфудов не все вегетарианские продукты одинаково полезны, а некоторые откровенно вредны. 5 вегетарианских продуктов, которые лучше не есть

Можно ли есть после тренировки?

Существует железное правило: "если хочешь похудеть, после тренировки есть нельзя". Однако автор считает, что есть можно и нужно, что полностью совпадает с общими рекомендаций ACSM. Однако некоторые продукты действительно есть нельзя. 3 продукта, которые нельзя есть после тренировки

Как избавиться от целлюлита

Если вы уже который год безуспешно боретесь с целлюлитом, настала пора подойти к проблеме комплексно. Начнём с обзора аппаратных способов, а затем подскажем, как сохранить эффект на длительный срок. Как избавиться от целлюлита и сохранить эффект


В избранное