Наталья Сергеева (nataliapostmail)
НаписатьО себе
Рассылки
Психология для отношений: любовь - это тонкая эмпатия
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
?Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности. Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. Такого рода влечение может быть очень сильным, но не может длиться долго. Оно хочет только брать и не умеет отдавать, оно замкнуто на себе и питается самим собой и потому обречено на саморазрушен...
Психология для отношений: причина долголетия - мелатонин
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Конечно, вы слышали о гормоне сна - мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия. Что делать, чтобы увеличить выработку мелатонина? Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или его можно вводить в организм в виде лекарств и добавок. Как производится мелатонин? Мелатонин продуцируется эпифизом (шишковидная железа. Под действием солнечного света триптофан-аминокислота превращается в серотонин, который превращается в мелатонин во время сна По этой п...
Психология для отношений: 30 ироничных законов
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Закон Мерфи гласит: <Если какая-нибудь неприятность может произойти, она случается. Иностранный аналог русского <закона подлости, пожалуй, это самая известная закономерность, действие которой каждый из нас успел на себе испытать. Но и это еще не все - у закона есть следствия. На их основе ученые и философы очень верно подметили другие ироничные и жизненные принципы. Среди них - самые, на наш взгляд, меткие и правдивые. Пришла нужда постучать по дереву - обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика...
Психология для отношений: техника по нейтрализации негативного опыта
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
В данной статье предлагаю освоить несложную технику "Линия счастливой жизни" для нейтрализации негативного опыта. Когда мы видим хорошее в каждом событии, мы готовы к ценным подаркам от судьбы . Когда мы видим свою жизнь как череду огорчений, потерь и расставаний, мы готовы лишь к плохому концу. Поэтому, когда мы видим в прошлом хорошую историю, мы открыты для интересного продолжения! Это задание сочетает в себе приемы нескольких школ психотерапии, но основной блок связан с нарративным подходом (...
Психология для отношений: как избавиться от любовной зависимости
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Как избавиться от любовной зависимости, которая заменила любовь? <Как обычно проснулись утром, позавтракали, говорить особо не о чем было, так что смотрели новости. Потом проводила его на работу, он поцеловал перед выходом. Вечером я узнала, что у него уже 2 месяца есть другая девушка. <Расстались больше полугода назад. Не так давно я наконец пришла в себя, появился новый мужчина, но ничего серьезного. Вчера бывший написал и предложил увидеться поговорить. Такое чувство, словно меня опять кинули в прошлую ...
Психология для отношений: урок по счастью
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Психологи говорят, что счастье - это особое состояние человека, в котором события и окружающая действительность воспринимаются позитивно. Человек при этом чувствует удовлетворение, удовольствие и наслаждение. Как достичь это состояние? Нет в мире такой вещи, которая бы на сто процентов гарантировала бы человеку счастье. Все зависит от того, как мы воспринимаем мир. Одно и то же событие может осчастливить одного человека и оставить равнодушным другого. Психология счастья Как же научиться быть счастливым? Би...
Психология для отношений: о чем говорит депрессивное состояние
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Отрывок из книги Алис Миллер "Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я" Сигнальная функция депрессии Зачастую пациентка приходит с жалобами на депрессию, а покидает врачебный кабинет, рыдая, но зато с явным чувством облегчения. Возможно, пациентка смогла испытать накопившуюся в душе ненависть, выразить, наконец, давнее недоверие к матери, впервые оплакать прошедшие годы, когда она, собственно говоря, и не жила, или разгневаться на психотерапевта за то, что та уходит в отпуск, а, значит, ра...
Психология для отношений: СИНДРОМ МЕРИЛИН МОНРО или АНАТОМИЯ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Не пыталась ли ты всю свою жизнь выйти замуж? Но как ты не старалась, человек, который бы тебя устраивал во всех отношениях, так на горизонте и не появился? Не завязла ли ты в таких отношениях с мужчиной, которые делают тебя несчастной, а порвать с ним ты никак не можешь, не получается? Не кажется ли тебе, что в жизни тебя привлекают только, так сказать, не совсем обычные партнеры, этакие паршивцы, в то время как нормальные мужчины совершенно не трогают твое сердце? Не смотришь ли ты со страхом каждый день...
Психология для отношений: Колдунья
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Наталья Павловна Бехтерева в своих работах 70-х годов доказала, что <колдуньи' существуют. Это женщины, которые очень сильно отличаются от остальных. Если существуют колдуньи, значит, существует и колдовство. Существуют ли колдуньи? Существуют приворотные и отворотные зелья, представляющие собой комплекс биологически активных веществ особого рода. В совершенстве зная их свойства, ведьмы могли целенаправленно использовать их, чтобы моделировать поведение человека, управлять его чувствами и действиями. Ведьм...
Психология для отношений забота о себе - это не ванна с пеной и не пирожные
Тем, кому важна личная жизнь, личные отношения и семья. Кто хочет разобраться в себе, осознать свой потенциал и раскрыть его. Кто хочет достичь вершины профессионального мастерства, решить свои внутренние конфликты и поднять собственную самооценку.
Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи - потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или - задача из задач! - суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный <отдых> от этой реальности с помощью ванны с пеной...
