"13 октября" курса "Марафон стройности"

Итак, продолжаем вести репортаж с "Марафона Стройности". Вот уже две группы вышли на дистанцию. Марафон набирает обороты. Количество сброшенных кг и см возрастает с каждым днем.

Участники хорошеют и стройнеют прямо на глазах, и все чаще ловят на себя завистливые взгляды окружающих. Мои им поздравления!!!

Группа "6 октября"

Линеечка сброса лишних кг группы "6 октября" на 20 октября

В линеечке отметились следующие участники:

Евгения Иванченко
Настюха
Dancer
КатеринаЮлиана
ЛенКа
Mariam
ленка-пенка
Летящая
Лёля Абрикосова
Елена Ларко
janet
Tonik
natabuff
Agata
Люка
Диваж

И вот их общие результаты на 20.10.08:

* Всего группе надо сбросить 206,4 кг,
* сброшено через 14 дней курса 60,4 кг, или 29% от того, что необходимо
* осталось сбросить 146 кг!!!

В лидеры марафона вырвалась Евгения Иванченко, сбросившая уже 6,4 кг.

Группа "13 октября"

Линеечка сброса лишних кг группы "13 октября" на 20 октября

В линеечке отметились следующие участники:

Катюня
Мамонтенок
Красавица
Сатрапчик
Наталья Малоземова
Светлаша
finebird

И вот их общие результаты на 20.10.08:

* Всего группе надо сбросить 53,7 кг,
* сброшено через 7 дней курса 21,1 кг, или 38,5% от того, что необходимо
* осталось сбросить 32,6!!!

В лидеры марафона вырвались finebird и Сатрапчик, сбросившие уже 3,8 и 3,7 кг соответственно.

Заказать курс "Марафон стройности"

Новости и вопросы-ответы курса "Марафон Стройности"
Список всего необходимого и подробная программ курса "Марафон Стройности"

(Маргарита) ИТОГИ прохождения 1 месяца нулевой ступени.


Мне очень понравились:

- Материалы нулевой ступени, столько узнала полезного, представленного в ненавязчивой форме. Такой большой объем разноплановой информации, так понятно и гармонично описан.

- Сопровождение Татьяны и Юлии. Когда доверяешь человеку, любой его комментарий, взгляд со стороны способен натолкнуть на решение своей задачи. Татьяна и Юлия Большое СПАСИБО!

- Ответы Татьяны и Юлии на вопросы в форуме. Читая их, ответила на волнующие меня вопросы.

- Сами упражнения! Особенно 108 шагов по ручью, Солнышко, Я люблю Себя, Я люблю Тебя.

- Я сама, которая смогла делать большую часть заданий (хотя не верила что все успею) и самое главное заваривать и пить всякие травки. (очень была от этого далека)

 Самое главное, благодаря курсу я вошла в свое обычное до беременности состояние уверенной успешной Женщины, успевающей делать кучу дел и получающей от этого удовольствие.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!!!!!!:dancing::love::party:
Я решила пока не продолжать курс. При этом буду использовать в жизни все полезности, которые узнала на курсе. Также планирую с мужем и детками посетить Юлин летний лагерь и пройти с мужем ШФЗ.

Отчет по целям:

1. Цель: Я люблю и желаю своего мужа! Я с удовольствием занимаюсь с ним сексом! Я наслаждаюсь общением с ним, его телом, голосом, делами.
Цена: 20 000 
Выполнено  50%. Я действительно наслаждаюсь общением с ним, его телом, голосом, делами. Уверенна скоро дойдет и до наслаждения от секса.

2. У меня чистая, нежная, гладкая кожа, которую так и хочется потрогать!
1 000
65% Нейродермит, шелушение ушло с кожи лица. Лицо чистое и нежное, но появились очаги шелушения на руках между плечами и локтем.

3. У меня стройная сексуальная фигура! Я обожаю свой подтянутый животик, стройные бедра, упругие груди!
5 000
70% Я действительно начала обожать свое тело, но сбросила только 2 кг.

4. У меня крепкие здоровые красивые ухоженные ногти!
1 000
!!! Совсем ничего!!! Я все время пила скорлупу с лимоном и рыбим жиром, уксус 2чл с медом, а ногти все равно ломаются, а сейчас даже болят. Стало хуже, чем было. Раньше я специально пила очень много молока и ела сыр, творог, кефир. На курсе я все прекратила с 1-го дня, оставила только сыр, может с этим связано?


5. У меня здоровый бесшумный кишечник!
500
20% По-прежнему вечером начинается метеоризм. Это связано с тем, что я к вечеру нарушаю правила раздельного питания.

6. Я хозяйка своих эмоций! Бодрость и жизнерадостность переполняют меня! Я излучаю любовь и радость!
2 000
100% Действительно так!

7. Я легко и с удовольствием управляю своими салонами и получаю 100 000 рублей прибыли ежемесячно!
15 000
70% Теперь я это делаю легко и с удовольствием, осталось увеличить доход.

8. Я наслаждаюсь каждым мгновением жизни. Я нахожусь в гармонии с собой и окружающим миром.
7 000
90% Да! Только иногда забываю наслаждаться.

9. У меня доверительные близкие радостные отношения с мамой и подругами.
1 000
50% С мамой Да!!! С подругами пока не общалась.

10. Я рационально планирую свой день. У меня есть время для себя любимой. Я становлюсь еще более здоровой, красивой и счастливой!
1 500
100% Наконец-то после родов я начала заниматься собой!!!
 

(Love) Отчет по 0 ступени.

Девиз на первый блок

Мне легко и интересно жить каждый день. Я наполняю каждый свой день смыслом. У меня всегда хорошее настроение. 15%

Критерии:

Я с удовольствием просыпаюсь по утрам; + да. И как я раньше вставала в 10?

Больше улыбаюсь; + да. Я всегда считала себя пессимисткой, больше я так не считаю.

Умею с юмором посмотреть на неприятности. + ну если не с юмором, то уже с оптимизмом.

Для этого я:

ложусь спать до 23 ч., встаю в 6-7; + ложусь
7 привычек счастья; + есть
правильно питаюсь; + есть
общаюсь с интересными мне людьми. + мне стало проще общаться.

Отчет по цели-девизу на первый блок:

Выполнено на 70%.
Я даже сформулировала для себя смысл жизни, причем даже не столько придумала и сформулировала, а это пришло в голову целым куском, как открытие. Только не смейтесь. Мне представилось, что человек приходит в этот мир для двух вещей: создавать прекрасное и наслаждаться. Создавать можно все, что угодно – хорошее настроение, вещи какие-то, музыку, детей, даже чистоту можно создавать и это будет прекрасно. Каждый человек может каждый день, практически каждую минуту, создавать что-то прекрасное. И это так здорово. А наслаждаться можно и нужно всем, что есть в этом мире прекрасного – природа, люди, я даже смотрю на свою кошку – она совершенна и прекрасна, и это просто чудо. Вот как-то так. Не знаю, может когда-то мне все это покажется смешным и напыщенным, а пока мне кажется, что это очень правильно и просто.

Девиз на второй блок

Я свободный и уверенный в себе человек. Я люблю себя и одобряю. 15%

Критерии:

Я не обижаюсь на все подряд, но могу за себя постоять, если надо. + это точно да. Так ложилось сейчас в моей семье, что муж очень старался меня задеть и обидеть (хотя, в принципе, он хороший человек, просто ему сейчас очень плохо из-за нашего разрыва), так вот я не поддалась на провокации.

Я могу уверенно и аргументировано отстаивать свою точку зрения. + да, могу.

Для этого я:

прогулки с аффирмациями; + очень нравится
удовольствие – каждый день. + есть

Отчет по цели-девизу 2 блока:

Выполнено на 70%.
Точно помню, было такое состояние, когда я ехала в автобусе и подумала, что я сейчас как пустое место, на меня никто не обращает внимания, как будто меня просто нет и, главное, я сама себя считаю пустым местом. Сейчас это состояние где-то далеко, и слава богу.


Девиз на третий блок

Я зарабатываю не менее 30 000 руб. в месяц. Я - материально независима. Я могу работать и заботить о ребенке одновременно. 10%

Критерии:

У меня есть мои собственные, честно заработанные деньги. – нет

Я получаю удовольствие от работы. - нет

Я работаю и у меня есть время для ребенка. - нет

Для этого я:

список того, чем бы мне хотелось заниматься; - я знаю, чем бы я НЕ хотела заниматься.
список моих профессиональных достоинств; + есть
список компаний, которые расположены в удобной транспортной доступности; + есть, но все это не интересно.
составление и рассылка резюме. – не рассылала, некуда

Отчет по цели-девизу 3 блока:

Выполнено на 30%.

Работы нет и нет ясного видения того, что это должна быть за работа. Чего я НЕ хочу я представляю яснее, чем то, чего я хочу. Идей пока нет никаких. 30% дала себе за ежедневное просматривание сайтов с вакансиями и составление критериев, которым должна соответствовать будущая работа, но они достаточно расплывчаты. Судите сами: 1. Я работаю с 9 до 16.00, 2. Я получаю удовольствие от работы, 3. Мне удобно добираться до работы или я работаю на дому, 4. Я приношу своим трудом пользу, 5. Мне хватает заработанных денег, чтобы обеспечивать себя и сына. Пока все.

Девиз на четвертый блок

Творческий человек – это про меня! 10%

Критерии:

Я открыла в себе новые умения и способности. + ну с натяжкой

Я делаю, то, что никогда не делала раньше. – не особо часто

Я увидела новые решения задач, которые передо мной стоят. – пока нет, главной задачей была работа, пока нет результата

Для этого я:

Каждый день делаю что-то, что никогда раньше не делала; +- через день примерно удавалось что-то высосать из пальца. Желания все у меня какие-то глобальные и, на первый взгляд, не реализуемые.
Каждый день в течение недели придумываю новую игру для сына и играю в нее не менее получаса; + ну да, пыталась.
Вожу машину, наконец! +- пока не вожу, но все к этому идет.

Отчет по цели-девизу 4 блока:

Выполнено на 20%.

Чего-то там с трудом ворочается в голове, какая-то моя "творческая личность", расплющенная напрочь «здравым смыслом», но я так понимаю, это дело надо тока начать, потом как попрет.

Цели пока не корректировала для первой ступени, сделаю это попозже. Сейчас хочу сделать перерыв на месяц – надо все упражнения закрепить из нулевой ступени (а то я даже Ниши еще не освоила). Можно ведь сделать перерыв? Рисунок по окончании 0 ступени за мной.

 

приглашает на встречу Клуба Здоровых и Успешных.

Тема встречи: Чем кормить ребенка, чтобы он был здоровым.

Напишите интересующие вас вопросы, пожелания и предложения в комментариях к теме.

На встрече мы поговорим о том, что интересно вам, чтобы с пользой провести время.

Дополнительная информация будет отображаться на сайте, подпишитесь, чтобы получать комментарии к этой теме.

Место: Москва, м. Киевская, ТЦ "Европейский", кафе.

Дата и время: 29 октября 2008 г., среда, с 19:00 до 21:00 часа.

Вход свободный (бесплатный) по приглашениям.

Количество участников встречи ограничено: 14 человек.

Для получения приглашения заполните контактную форму,
в ней сообщите имя, фамилию, e-mail,
в теме письма: встреча 29 октября

В сообщении укажите номер контактного (мобильного) телефона и, желательно, интересующие вас вопросы.

Приглашения будут высланы первым четырнадцати желающим, оставившим свои контактные данные.

1. Форум ШСЗ (консультации на темы здоровья, психологии, метафизики, аромотерапии, питания, ЗОЖа)

    2. Форум Клуба "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

(консультации по беременности и родам, консультации по ГВ, здоровье мамы и малыша, развитие детишек от рождения и старше, психология, творчество, праздники)

    3. Консультации по денежным вопросам
на ваши вопросы отвечает руководитель Школы Личных Финансов Галина Острикова

  Дружественные рассылки