Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина на миллион" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Интересные материалы по психологии, вдохновляющие цитаты, размышления о жизни практические материалы по самопознанию и саморазвитию.
Статистика
+1 за неделю
Тысяча и один вопрос о себе Низкая самооценка. Введение.
Тысяча и один вопрос о себе Низкая самооценка. Введение.;2013-07-15 Здравствуйте, дорогие друзья. Рады приветствовать Вас после непродолжительного отпуска. И сегодня мне бы хотелось изменить немного тематику нашей рассылки, хотя в некотором роде она также имеет отношение к журналингу. А именно: предлагаю поработать над самооценкой. Конечно же, если вы ощущаете себя абсолютно уверенным человеком, то Вам придется пропустить несколько следующих выпусков. Но большинство людей испытывает неуверенность в себе до...
Тысяча и один вопрос о себе Чем заняться на пляже
Тысяча и один вопрос о себе Чем заняться на пляже;2013-06-16 Здравствуйте, дорогие друзья Лето - пора отпусков, неги и развлечений. В эти чудесные дни хочется только отдыхать, греться на солнышке, или лежать в тенечке с хорошей книгой. И уж точно не хочется писать каике-то там журналы. Но жизнь не останавливается даже летом и не стоит упускать ее мгновений ,а потеряв осознанность вы рискуете утратить радость воспоминаний. Вот почему, направляясь на пляж, возьмите с собой ваш дневник, вашу любимую ручку, и ...
Тысяча и один вопрос о себе Один счастливый день.
Тысяча и один вопрос о себе Один счастливый день.;2013-06-05 Здравствуйте, дорогие друзья, Предлагаю вам прожить один день вашей идеальной жизни. Именно вашей, в которой все будет так, как этого бы хотели вы. Не пишите то, что вы думаете вы должны делать. Если вы занимаетесь физическими упражнениями ради того, чтобы нравиться окружающим - им не место в вашей идеальной жизни. Если вы отказываете себе в сладком, но не слишком уверены, что это правильно - запишите в свой идеальный день самое вкусное пирожное....
Тысяча и один вопрос о себе Сочные летние подсказки
Тысяча и один вопрос о себе Сочные летние подсказки;2013-05-31 Здравствуйте, дорогие друзья, Лето - пора фруктов, ягод и, конечно же. ожиданий. Очень часто от лета мы ждем чего-то особенного. В детстве - новых впечатлений, в юности - новых встреч, в среднем возрасте - возможности отдохнуть. Но случается так, что оглядываясь в сентябре на столь предвкушаемое, и столь короткое лето - обнаруживаешь, что ничего особенного не произошло. Чтобы защитить себя от подобных разочарований - ведите журнал. Пишите о соб...
Тысяча и один вопрос о себе Если у вас был 'плохой' день
Тысяча и один вопрос о себе Если у вас был 'плохой' день;2013-05-27 Здравствуйте, дорогие друзья, У каждого случаются "плохие дни": на работе сплошные стрессы, кофе проливается вам на одежду прямо перед совещанием, в машине ломается кондиционер и вернувшись домой с работы вы ругаетесь с супругом/супругой. Если у вас случился <плохой> день, у вас есть три возможности: 1. выплеснуть свое раздражение на окружающих 2. кричать и плакать уединившись в своей комнате (что может быть полезно, т.к дает воз...
Тысяча и один вопрос о себе Контролируете ли вы свою ярость?
Тысяча и один вопрос о себе Контролируете ли вы свою ярость?;2013-05-22 Здравствуйте, дорогие друзья, - Согласно западной психиатрии, проявлять гнев необходимо. Существуют ли какие-то проявления гнева, которые можно счесть приемлемыми и не применять по отношению к ним противоядие - терпение? Что бы вы сказали психологам и консультантам, которые предлагают нам <выплескивать наружу> гнев и ненависть? Я думаю, здесь важно понимать, что есть много разных ситуаций. Бывают случаи, когда люди живут с затаенной зл...
Тысяча и один вопрос о себе Карточки желаний
Тысяча и один вопрос о себе Карточки желаний;2013-05-19 Здравствуйте, дорогие друзья, Иногда на пути к вашей мечте вы сбиваетесь с дороги, но при этом обнаруживаете более короткий путь. Уверена, что каждому знакома ситуация, когда очень сильно стараешься, чтобы добиться желаемого, а получается только хуже. В чем же тут подвох? На пути достижения поставленных целей следует запомнить всего одно важное правило: то, на чем вы концентрируетесь, разрастается . Если вы постоянно боитесь совершить ошибку - велика ...
Тысяча и один вопрос о себе Ваша сексуальная история.
Тысяча и один вопрос о себе Ваша сексуальная история.;2013-05-15 Здравствуйте, дорогие, друзья, Как и обещали, предлагаем вам интересное упражнение по исследованию различных характеристик вашей сексуальности. Упражнение разработано д-ром Шарлоттой Софией Касл. Целью его является понимание собственных запретов, проблем (если таковые имеются) и раскрепощение сексуальной энергии. Вводная часть: 1. Каково было первое полученное вами знание о сексе? Что вы почувствовали? Как вы его поняли? 2. Какую информацию в...
Тысяча и один вопрос о себе Выбор.
Тысяча и один вопрос о себе Выбор.;2013-05-12 Здравствуйте, дорогие друзья, Итак, списки составлены, желания определены. Дело за малым - добиться намеченного. НО, здесь возникает небольшая сложность - сколько желаний в вашем списке? Если больше 10 и вы сразу же начнете строить планы по их воплощению, то вряд ли вам удастся добиться исполнения хотя бы одного. Все мы прекрасно помним сказку про двух зайцев, погнавшись за которыми, мы обрекаем себя на неудачу. Поэтому, следующий шаг - классификация. Разбейте ...
Тысяча и один вопрос о себе Достижение целей. Интересы и способности.
Тысяча и один вопрос о себе Достижение целей. Интересы и способности.;2013-05-08 Здравствуйте, дорогие друзья, В дополнение к предыдущему упражнению предлагаем вам выполнить еще одно, оно поможет вам обнаружить ваши скрытые и забытые таланты, ваши потаенные желания. Итак, <Интересы и способности: Интересы Способности Откройте ваш журнал на чистом развороте. На левой его половине напишите <Интересы, на правой - <Способности. Заполните ваши списки, пишите то, что вам нравится делать, что заставляет ваше серд...
