| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Открыта:
31-07-2012
Адрес
автора: culture.psychology.selectyourself-owner@subscribe.ru
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Статистика
-1 за неделю
Эффективные психологические техники
Что будет, если носить в душе обиду Простить не всегда можно. Но и носить в душе обиду, постоянно вспоминать о ней, доставать и рассматривать, показывать другим, трогать языком больной зуб, расковыривать рану очень опасно. Люди, зафиксированные на обиде, очень рискуют. Они не виноваты. Но последствия могут быть самыми неприятными. Обида притягивает другие обиды. Подобное притягивает подобное - это древний философский принцип. Обида, которую хранят, ценят, берегут, постоянно проверяют - на месте ли она? - к...
Эффективные психологические техники
Зачем запечатлевать радости Радость - она хрупкая и нежная, как бабочка. А обида или боль - они как ржавый гвоздь. Как камень, о который мы споткнулись больно. Радость легко утратить. А камень или гвоздь изничтожить не так просто. И следы от них остаются надолго. А от бабочки - остается лишь воспоминание. Тень воспоминания, которая быстро улетает. Положительные эмоции слабее отрицательных. Удовольствие слабее боли. Так уж природой устроено для нашего же блага - чтобы мы остерегались и береглись. Выиграли в...
Эффективные психологические техники
Как работает алгоритм Пышки в плохом коллективе В "Пышке" Мопассана описан алгоритм событий в токсичном коллективе. Когда вас не уважают, не ценят, считают ниже себя, но с удовольствием пользуются плодами вашего труда. А потом наступает расплата. Нет, не для тех, кто угощался. Для вас. Вы оказываетесь в патовой ситуации, из которой есть два выхода. И оба плохие для вас. Помните, Пышка в карете достала корзинку с провизией и стала угощать голодных спутников? Попутчики втайне считали Пышку опустивш...
Эффективные психологические техники
Что делать неудачнику. Восемь советов для настройки фонарика Неудачник - человек с неразвитым вниманием. Тот, кто не умеет вниманием пользоваться, наблюдать, проявлять бдительность. Внимание неудачника рассеяно. Его фонарик не светит почти. И неудачник бредет во тьме, спотыкаясь и падая. И теряя ценные вещи. Вроде бы, все так. Но ментальных нарушений у неудачника нет! Он вполне способен попадать ложкой в рот. Надевать штаны, извините. Выбирать вкусное. Иногда это вообще очень начитанные и развитые люди. Он...
Эффективные психологические техники
Правило 5 <П: как попросить мужчину о помощи В отношениях между мужчиной и женщиной очень значимо умение дружить. В отношениях между мужчиной и женщиной очень значимо умение дружить. Основная функция дружбы - умение защищать и поддерживать друг друга. Звучит вроде бы просто, но увы при ближнем рассмотрения отношений в паре часто можно наблюдать неумение дружить. Дружба включает в себя умение просить о поддержке, ведь к сожалению, мы не умеем читать мысли друг друга и выполнять желания и просьбы с опережени...
Эффективные психологические техники
Синдром выжившего: что делать, если поглотило чувство вины Любое принятое решение, если оно способствует эмоциональному комфорту человека и не нарушает жизнь других, уже верное. И как показывает жизнь, эти решения могут у всех отличаться. Вина выжившего (синдром выжившего) возникает у людей, которые были свидетелями травмирующих событий (война, стихийные бедствия, аварии, эпидемии и прочее, сами пережили их и выжили, либо на тот момент находились в лучших условиях, чем другие. Синдром выжившего - это невер...
Эффективные психологические техники
Человек тревожный: эпидемия XXI века Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века. Psychologies: Если сравнить день сегодняшний и ситуацию десяти-тридцатилетней давности, насколько тревожнее стало общество? Дмитрий Ковпак, когнитивный психотерапевт: Сегодня каждый 14-й житель Земли страдает клинически в...
