Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Похудение через подсознание" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
31 заблуждение о похудении.
Как выбрать оптимальный для себя способ снижения веса? Эффективно.
Безопасно. Навсегда.
Статистика
0 за неделю
31 Миф про Диету и Похудение Миф 4й: ДИЕТИЧЕСКИЕ продукты помогают похудеть.
ДИЕТИЧЕСКИЕ продукты МИФ No 4: рекомендуется потреблять ДИЕТИЧЕСКИЕ продукты из ДИЕТИЧЕСКИХ отделов магазинов (крекеры, батончики и т.д) Продукты, купленные в диетическом отделе, совсем не гарантируют того, что вы будете худеть от их потребления. Обязательно читайте этикетки. В магазине эти продукты на полки выкладывают люди, отвечающие за продажи. У вас с ними могут быть разные цели. Контролируйте потребление энергии. Искренне ваша, Вероника Абрамова психолог, специалист по рациональному питанию, тренер п...
31 Миф про Диету и Похудение Миф 3й: все калории одинаковы.
Калории - "все они одинаковы ". МИФ No 3: Все калории способствуют повышению веса в одинаковой степени. В действительности, все происходит иначе. Быстрее всего способствуют набору веса <калории> из продуктов с высоким гликемическим индексом. А это все простые углеводы : сладкие булочки, макароны, картошка, вареные морковь и свекла, сладкая газировка и т.д. Неважно - сладкие они на вкус или нет! Они несут в себе большую порцию углеводов, которые очень быстро всасываются в кровь и сильно повышают в...
31 Миф про Диету и Похудение Миф 2й: от 0% йогурта меньше толстеешь.
Дорогой друг! C егодня речь пойдет о йогуртах. Существует МИФ: 1,5% йогурт способствует набору веса в бОльшей степени, чем йогурт 0% жирности. Это не всегда так. Мы поправляемся от того, что не расходуем энергию, поступающую с пищей в течение дня. Энергию несут все питательные вещества. Если добавить в продукт 0 % жирности больше сахара, то он может оказаться более калорийным, чем продукт 1,5% жирности. И, соответственно, нести в себе больше энергии. Обращайте внимание не только на жирность продукта, но и ...
31 Миф про Диету и Похудение. Миф 1й: главный враг - ЖИР.
Дорогой друг! Приветствую тебя в первом выпуске нашей рассылки, посвященной разоблачению глупых, а порой и опасных заблуждений о диетах и похудении. И сегодня речь пойдет о ЖИРе. Существует распространенный и очень вредный МИФ: потребление ЖИРОВ - основная причина набора веса. Это не так. Жир на наших боках - это неизрасходованная энергия, то есть мы потребляем больше калорий, чем можем потратить за день. Мы можем потреблять жирную пищу и полностью расходовать всю энергию, поступающую с ней и совсем не буд...
