Инсульт является третьей основной причиной смерти людей во всем мире. Результаты недавнего исследования показали, что повышенное потребление белой мякоти овощей и фруктов, таких как яблоки и груши, приводит к резкому снижению уровня заболеваемости и смертности от инсульта. Данное исследование является первым, в котором ученые определили влияние цвета фруктов и овощей на уровень риска развития определенной болезни. Фитохимические вещества, такие как каротиноиды и флавоноиды, содержащиеся в белой мякоти и ко...

С первой же минуты после рождения, начинается процесс нашего старения. Большинство из нас в течение первых 20 или 30 лет жизни не слишком озабочены этим фактом. Однако все меняется, когда мы начинаем замечать первые признаки старения. Новые морщины на нашем лице, проблемы со здоровьем, более низкий уровень энергии, увеличение веса, потеря памяти - список можно продолжать и продолжать. Безусловно, принимая процесс старения, как часть нашей жизни, вы можете просто сидеть и наблюдать, как ухудшается ваша физи...

Всем известно, что потребление зеленого чая приносит большую пользу для здоровья - от борьбы с лишним весом до профилактики и лечения рака . Результаты новых исследований показали, что экстракт зеленого чая также оказывает мощное влияние на процесс метаболизма холестерина в организме человека. Большинство исследователей и A2news.ru убеждены, что дисфункция работы LDL холестерина способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рака и жировой болезни печени. Регулярное потребление зеленого чая приводи...

Ученые провели исследование генетической структуры старейших людей мира - долгожителей. Это уникальные люди, которые дожили до 110 и более лет. При изучении генетики долгожителей, исследователи обнаружили, что гены этих людей отличаются от генов остальной части населения. Они являются носителями генов, связанных с предрасположенностью к тем же заболеваниям, что и обычные люди. Однако разница состоит в том, что долгожители не обладают предрасположенностью к множеству различных заболеваний одновременно. Эти ...

Вам трудно постоянно питаться здоровой пищей? Попробуйте больше тренироваться! Результаты недавних исследований показали, что физические упражнения стимулируют нас к потреблению здоровой пищи, изменяя при этом области мозга, которые контролируют импульсивное поведение. Ученые и A2news.ru считают, что лечение ожирения может стать более легким и эффективным, если длительный период времени сочетать тренировки с диетой, направленной на потерю веса. Физическая нагрузка побуждает вас потреблять здоровую пищу , и...

В этом году ваша жизнь обязательно должна стать лучше! Мы говорим не о борьбе с лишним весом , мы имеем в виду получение удовольствия от жизни! Насколько нам известно, у всех нас есть только одна жизнь. Люди во всем мире сейчас переживают не лучшие времена, связанные с экономическим кризисом и нестабильностью в стране. Многие из нас привыкли к определенному образу существования, но пришло время изменить его, чтобы улучшить качество жизни и сделать это нужно правильно. A2news.ru готов помочь вам пройти все ...

Все мы знаем, что фибромиалгия вызывает нарушение сна. Также нам известно, что если расстройство сна длится несколько лет, это может стать одним из факторов, вызывающих, своего рода, короткое замыкание в гипоталамусе (области мозга, которая регулирует уровень энергии. Все это способствует развитию фибромиалгии. Однако, до недавнего момента, исследователи непосредственно не связывали плохой сон с развитием синдрома фибромиалгии . Норвежские ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 12000 жен...

Каждый раз, когда снова приходит сезон простуды и гриппа , мы тратим кучу денег на посещение врача и покупку лекарственных препаратов для лечения этих заболеваний. При этом вирус гриппа ежегодно отправляет сотни тысяч людей в больницу, а десятки тысяч убивает. Даже прививка от гриппа не гарантирует вам того, что вы не станете его жертвой. За последние несколько лет, прививка от гриппа была эффективна лишь на 44. A2news.ru расскажет вам о множестве простых и недорогих способах, с помощью которых вы и ваша с...

Каждый год с вами происходит одна и та же история. Январь начнется с того, что вы планируете новую жизнь, в которой все усилия будут направлены на улучшение здоровья и внешнего вида. Однако, с приходом весны, ваша решимость изменить что-либо постепенно улетучивается. В этом году вместо того, чтобы строить грандиозные планы, которым, скорее всего, не суждено сбыться, почему бы вам не попробовать несколько простых способов улучшения своего здоровья? A2news.ru предлагает вам список из 10 рекомендаций, с помощ...

Результаты сразу нескольких недавних исследований показали критическую важность омега-3 жирных кислот, потребляемых нами из жирных пород рыбы и рыбьего жира , для нашего организма. Ученые считают, что активный компонент омега-3 жирных кислот, докозагексаеновая кислота (ДГК, помогает клеткам мозга противостоять стрессовой нагрузке, возникающей в процесс старения мозга, способствуя снижению уровня риска развития инсульта на 25. Результаты исследования показали, что ДГК, полученная путем потребления пищевых д...