Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Здоровый образ жизни. Как правильнее воспринимать это понятие? Однозначного определения оно до сих пор не имеет, хотя претерпело различные трансформации через массовую пропаганду и философское осмысление. Тем не менее, прежде чем пользоваться таким «затёртым» выражением, давайте попытаемся всё же разобрать его на отдельные составляющие. Итак…
Во-первых, «здоровье». Стоит выделить отдельно физическое и психологическое (называйте «духовное», если хотите) здоровье. В отсутствии первого, становится сложным или невозможным нормальное функционирование человека как общественной ячейки, но в отсутствии второго также тормозится раскрытие природного потенциала человека и формирование полноценной личности. У многих понятие «Здоровый образ жизни» ассоциируется только с зарядкой по утрам или обтиранием мокрым полотенцем. Такое понимание имеет право на жизнь. Но автор данного блога ставит перед собой несколько иные цели, отдавая себе отчёт в том, что всякая идея берёт своё начало в человеческом мироощущении и осознании себя как отдельной личности, которая должна как-то развиваться и взаимодействовать с окружающим миром. А потому переходим к следующему элементу.
«Образ жизни» — это во-вторых. Это понятие характеризует сложившиеся под определённым влиянием особенности человеческого поведения, общения и склада мышления. Это то, как мы себя проявляем в этом мире, и что получаем от него. Человек, как и любой другой объект этого мира, обладает собственной природой. Хотя исследовать её крайне сложно, ибо объект и исследователь объединены в одно целое. Кроме того, сама «природа человека» — понятие несколько расплывчатое, так как, очевидно, зависит не только от врождённых особенностей, но и от социального влияния. И всё же, она себя проявляет. И здесь я, пожалуй, соглашусь с Б.Спинозой, который утверждал, что свобода каждого из нас заключается как-раз в том, чтобы понять и осознать эту самую «природу». Ключ к счастью, который так сложно и одновременно так просто найти. Казалось бы, взглянув лишь на самого себя.
Скажу наперёд, что мои размышления по поводу какой-либо истины в поиске этой природы, являются, в большей своей части, субъективными и не претендуют на объективность/абсолютность. А по-другому и быть не может. Хотя бы потому, что словами нельзя объять необъятное. Напротив, я призываю читателей к собственным размышлениям в этих вопросах, в том числе и в форме дискуссии.
Всем удачи в поисках самого себя. Подписывайтесь на статьи блога IdeaOfLife в форме подписки справа.
Статистика
0 за неделю
Блог о здоровом образе жизни
Женская фигура связана с рисками заболеть сахарным диабетом Недавние исследования гена KLF14 показывают, что он одновременно влияет на риски развития диабета второго типа и на то, где именно откладываются жировые отложения у женщин. Читать далее. Что вам нужно знать о депрессии ...
Блог о здоровом образе жизни. Мифы о нашем здоровье
10 заблуждений о здоровье Народные поговорки и советы, в том числе из области здоровья человека, так прочно утвердились в обиходе многих людей, что не всегда бывает просто понять, где правда, а где вымысел. В этой статье мы развеем некоторые популярные мифы, касающиеся здоровья человека. Читать далее. О пользе вина при диабете ...
Блог о здоровом образе жизни: То, что вы можете сделать для своего здоровья прямо сейчас
Здоровый образ жизни - это не минутное дело, а работа на долгосрочную перспективу, требующая смены образа мышления и регулярных действий. Но несколько важных шагов в этом направлении вы можете сделать прямо сейчас. Читайте об этом в следующих статьях: Часть 1 >>>>>> Часть 2 >>>>>> Часть 3 >>>>>> ...
Блог о здоровом образе жизни: Ускоренный обмен веществ
В то время как люди с избыточным весом стремятся ускорить свой обмен веществ, чтобы сбросить лишние килограммы, перед людьми худощавого телосложения возникает противоположная задача. Важно понимать, что метаболизм во многом зависит от генетических особенностей конкретно рассматриваемого организма, но в той или иной степени на него влияют и внешние факторы. Что же нужно делать, чтобы быстрее набрать вес? Читать статью >>>>>>> ...
Блог о здоровом образе жизни: Упражнения в бассейне для похудения
Занятия плаванием очень полезны для здоровья, и многие это знают. Однако водные тренировки могут также стать очень эффективными в целях избавления от избыточного веса. Сочетая в себе силовую и аэробную нагрузку, плавание и водные упражнения в то же время оказываются менее травматичными, чем занятия на суше, что также немаловажно для людей с большим избыточным весом. В данной статье мы расскажем вам о том, какие существуют упражнения в бассейне и как их правильно выполнять. Читать статью >>>>>...
Блог о здоровом образе жизни: Как тренировать память
Мышцы - не единственное, что следовало бы развивать и тренировать. Без хорошей памяти качественное и эффективное запоминание любой необходимой информации становится достаточно затруднительным. Существуют ли какие-либо специальные упражнения для развития памяти? Читать статью >>>>>>> ...
Блог о здоровом образе жизни: Упражнения на гибкость
Помните школьные годы, когда нам в спортзале говорили коснуться руками носков ног? Какой в этом смысл и почему так важно делать упражнения на гибкость? Не зря ведь говорят, что гибкость - это показатель молодости нашего тела. О пользе гибкости можно говорить много. Но для начала, скажем, что развитие этого качества имеет очень большое значение даже тогда, когда дело доходит до силовых тренировок. Читать статью >>>>>>> ...
Блог о здоровом образе жизни: Продукты для набора мышечной массы
Сейчас ни для кого не секрет, что правильное питание - это главный фактор при наборе мышечной массы, на котором следует сосредоточиться, возможно, даже больше, чем на тренировках. Первое, что приходит на ум многим - это неконтролируемое употребление наиболее высококалорийных продуктов на примере сладкого и жирной пищи. Конечно же, это не самый лучший выход, если вы собираетесь набрать качественную мышечную массу, а не заплыть жиром. Читать далее >>>>>>> ...
Блог о здоровом образе жизни
Почему мерзнут ноги и руки? Проблема, которая мучает многих, стоит только температуре воздуха опуститься ниже 20-25 градусов. В чем же причина и как с этим бороться? Читать статью >>>>>>> ...
Блог о здоровом образе жизни
Негативная сторона влияния современных технологий на человека. Часть II Продолжение. (Начало читайте здесь ) 6. Сидячий образ жизни Это не всегда так, но многие люди сидят во время просмотра телевизора или проверяя сообщения в ВК или на Facebook. Это означает, что в среднем человек находится в сидячем положении около пяти часов в день - и это вне работы. Это очень плохо как для позвоночника, так и для наших ног. Читать далее >>>>>>> ...
