Доктор.кз. Всегда в плюсе Умеете ли вы говорить <нет, не испытывая чувства вины или дискомфорта? Или вы боитесь отказать и прослыть черствым и не отзывчивым человеком? Наша статья поможет тем, кто устал от эксплуатации окружающих и поможет им расправить плечи. Как сказать <Нет> и при этом никого не обидеть Я не умею отказывать. То есть я, конечно, пытаюсь сделать это очень вежливо. Но у меня очень редко получается. Обычно, все мои попытки вежливо отказать и при этом не обидеть человека заканчиваются либо о...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Самая древняя из всех зарядок - гимнастика Гермеса позволит сохранить вам здоровье и долголетие, а интуиция поможет определить истинную причину болезни. Оставайтесь здоровыми, красивыми и подтянутыми и читайте Доктор.кз J Гимнастика египетских фараонов До нас дошли папирусы древнеегипетского жреца и врачевателя Гермеса Трисмегиста, который разработал для фараонов комбинированные физические и дыхательные упражнения, поражающие современных исследователей своей физиологической обосно...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Майские поездки на природу омрачает одно серьезное <но> - клещи. В сегодняшнем дайджесте читайте статью о клещевом энцефалите, симптомах заражения, диагностике и лечении. Берегите себя и своих близких! Симптомы клещевого энцефалита Что такое клещевой энцефалит? Клещевой энцефалит - вирусная болезнь человека, характеризующаяся лихорадкой, интоксикацией и частым поражением центральной нервной системы. Правила хорошего самочувствия Если вы возьмёте на вооружение эти несколько несложн...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Наступил последний месяц весны, а вы все еще никак не собиретесь в спортзал? Т Присоединяйтесь к нашему флешмобу ! В сегодняшнем дайджесте сразу 2 статьи посвящены здоровым зубам: это статья нашего консультанта о брекетах и интервью с замечательным врачом-ортопедом. Читайте, комментируйте, задавайте вопросы, а главное - будьте здоровы! 100 пищевых продуктов, наиболее полезных для вашего здоровья Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Итак, завтра долгожданный старт флешмоба Секреты стройной фигуры . Мы часто жалуемся на то, что у нас нет времени, сил, денег, чтобы заняться собой. На флешмобе вы убедитесь, что все гораздо проще, чем вам кажется. И мы вместе придем к запланированным результатам. Завтра вы сможете изменить свою жизнь навсегда. Вперед к правильному питанию и красивой фигуре: 3 правила Мнение о том, что фигуру нужно <подправлять> ближе к лету ошибочно, ведь красивая талия, стройные ноги и аккуратны...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Для людей, страдающих от поллиноза (аллергии на пыльцу) весна является настоящим испытанием. О диагностике, лечении и профилактике поллиноза читайте в нашей статье. Каждый раз в тот же час - поллиноз Задумываетесь ли вы, когда весной ощущаете резь в глазах, слезотечение, когда появляется насморк и першение в горле, что эти симптомы могут быть не проявлениями простуды, а аллергической реакцией? А ведь именно весной начинается сезон поллиноза - аллергического заболевания, причиной к...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Еще несколько лет назад слово <метросексуал> воспринималось неоднозначно. Сегодня же статьи о мужской косметологии, пластической хирургии и процедурах омоложения воспринимаются вполне адекватно. Мужчины отлично разбираются в новинках косметики, советуются с косметологам. А их полочки в ванной ничуть не уступают женским. Весенний авитаминоз Авитаминоз (гиповитаминоз) - это результат недостатка или отсутствия необходимых для организма витаминов Причиной возникновения этого заболеван...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Видео о том как научиться танцевать сальсу стало одним из самых популярных за прошедшую неделю J Им активно делились в соц. сетях и ретвитили. Весна. предчувствие любви! Видео: Учимся танцевать сальсу <Сальса - разминка> - это потрясающий видео урок, в котором вы увидите, как правильно стоит подготавливать свое тело к занятиям танцами. Группа крови и питание Мы знаем, что наше здоровье в некоторой степени зависит от нашей наследственности. Но как сильно? Американский доктор натуро...

Доктор.кз. Всегда в плюсе Две статьи в нашем сегодняшнем выпуске посвящены усталости. Утомление - процесс не только химический, но и биологический. Мы не можем просто вывести усталость, мы должны дать отдых клеткам тела. Должны быть восстановлены потери, нервные клетки мозга должны <подзарядиться, а суставы конечностей должны восстановить выработанную смазку. Сон необходим для восстановления энергии тела. Как водителю побороть усталость за рулем и не уснуть Темная ночь или поздний вечер. Однообразная дорог...

Доктор.кз. Всегда в плюсе <У каждого человека есть свое предназначенье> - сказал Коэльо . Но как часто в суете мы забываем о главном. В статье <Как сделать жизнь проще> даются незамысловатые советы, которые позволяют упорядочить жизнь и вспомнить о своем предназначении Как сделать жизнь проще: 42 правила Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной Что приводит к мужскому бесплодию? Бесплодие -...