| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://pobedimstress.info/
Открыта:
03-01-2011
, , , .
, , , . , " "
Статистика
0 за неделю
Эмоции и стресс / Как общаться с неприятным человеком.
Случалось ли вам вынуждено общаться с людьми, которые вам не нравятся. Не нравятся в силу разных причин - вы не понимаете их поведения, они не воспитаны с вашей точки зрения, их ценности напрягают, действия раздражают. Например, на вас кричит руководитель, вы вынуждены общаться с родственниками, которых недолюбливаете, в госучреждении вам нужно получить какие-то бумаги. С точки зрения психотерапии можно искать в себе детские травмы и ошибочные предубеждения. А можно подойти к такому общению с точки зрения ...
Эмоции и стресс. Энергия будущего
На днях я посещала выставку EXPO 2017 в Астане, посвященную Энергии будущего. Многообразие источников, способов переработки и использования энергии напомнили мне известную мысль об энергетическом обмене человека - чем больше отдаем, тем больше возобновляется энергии, тем больше мы можем пополнить свой запас жизненной энергии в освободившемся резервуаре. Однако мы не готовы просто так везде и всюду отдавать свою энергию. Приоритетные области использования жизненной энергии - наши потребности , то что действ...
Эмоции и стресс. Что такое хорошо и что такое плохо?
Каким вы встречаете свой новый день? Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, то часто слышу в ответ, что они просыпаются с напряжением, ожиданием проблем, опасениями, тревогой - то есть с самого утра, ещё не осознав свою реальность, они ожидают впереди только плохое. Соответственно психика и тело подстраиваются под это ожидание - напряжение мышц в готовности отразить неприятность, напряжение головы в поиске способа избежать, обойти, часто - поиск виноватых или способа переложить проблему на другого, мышл...
Эмоции и стресс. Финансовое благополучие и телесные блоки
Почему мы недостаточно богаты? Ответы на этот вопрос мы разбирали здесь и здесь. Существует ещё один из психологических подходов - найти и обезвредить запрет на обеспеченную жизнь. Этот подход связан с энергетическими блокировками в теле. Замечено, что когда возникает проблема, появляется некое напряжение в теле - приток энергии, которая выделяется организмом для решения стоящей перед нами задачи. Если проблема успешно разрешена, наступает облегчение, успокоение и расслабление. Энергия потрачена с пользой....
Эмоции и стресс. Убеждения, которые блокируют финансовый поток.
Здравствуйте! На то, какой достаток в жизни мы имеем, что мы предпринимаем, наибольшее влияние оказывают наши собственные убеждения. Убеждения - это такие мысли, представления, правила - подтверждения или опровержения которым мы не ищем. Мы просто точно знаем, что это так! Мы знаем это от родителей, из собственного опыта, из книг и фильмов, из общего представления о жизни. Это те фиксированные идеи, развенчать которые мы не собираемся. И часто даже не замечаем, что они существуют. Очень популярные фиксиров...
Эмоции и стресс. Опять нет денег? Как стать богаче.
Отсутствие или недостаток денег - популярная проблема нашего времени. Это при том, что на самом деле денег вращается в обществе преогромное количество. Их хватает на всех. И у каждого из нас есть какой-то доход, и что-то мы покупаем, и на что-то бОльшее рассчитываем. Но, как часто бывает, этого недостаточно. Как сделать так, чтобы денег стало больше? Как научиться управлять финансовым потоком? Обратите внимание на некоторые важные моменты, которые помогают усилить денежный поток и управлять им . Правило пе...
Эмоции и стресс. Как заработать много и с удовольствием?
Этот вопрос очень актуален сегодня для многих! А для вас? Каких только способов не предлагается в интернете для его решения - от всевозможных форексов и лохотронов до партнерок и создания собственных инфопродуктов. Как определить, какой из путей ваш? Какой способ реально принесет доход, а какой настоящее <разводилово? Как бы не казалось все таким запутанным и безнадежным, на самом деле есть простой путь, чтобы выяснить, что для вас окажется благоприятным. И этот путь - внимание к себе, к своим желаниям пот...
Эмоции и стресс. Целительное искусство.
Известно влияние творчества на душевное состояние человека, на настроение. Творчество издавна используется для гармонизации души, освобождения от стресса, напряжения, внутренних конфликтов, воздействия на психоэмоциональное состояние. На этом эффекте строится вся арт-терапия - сказкотерапия, изотерапия, драмтерапия, музыкотерапия и др. Живопись является отличным способом восстановления душевной гармони, осознания себя, самовыражения, укрепления внутреннего стержня, принятия глубин своей Личности. Живопись ...
Эмоции и стресс. Эффективная технология нейтрализации стресса.
Стресс - это напряжение. Мы подвергаемся напряжению на работе, дома, тревожась, беспокоясь, стремясь успеть, преодолеть конфликтные моменты. Мы поддерживаем стресс, когда снова и снова прокручиваем в голове события дня или воспоминания прошлого времени, заново переживая различные негативные эмоции. Мы находимся под влиянием стресса, когда не можем принять решение о правильности или неправильности выбора. Мы переживаем свои промахи и ошибки как проблемы мирового масштаба, дополнительно подвергая себя стресс...
Эмоции и стресс. Невыигрышная роль.
Наташа любила обижаться. Не то, чтобы это ей нравилось, но обида была привычной реакцией на любую критику, предложение, высказанное мнение, которое отличалось от её представления ситуации. И эта реакция обиды была для Наташи очень полезной. Как только Наташа показывала всем своим видом, что обиделась - надувала губы, хмурила брови, опускала плечи, замыкалась в себе и переставала общаться - окружающие сразу меняли своё поведение. Они становились более внимательными, осторожными в высказываниях, не надоедали...
