Эмоции и стресс

Эмоции и стресс. Опять нет денег? Как стать богаче.

Отсутствие или недостаток денег - популярная проблема нашего времени. Это при том, что на самом деле денег вращается в обществе преогромное количество. Их хватает на всех. И у каждого из нас есть какой-то доход, и что-то мы покупаем, и на что-то бОльшее рассчитываем. Но, как часто бывает, этого недостаточно. Как сделать так, чтобы денег стало больше? Как научиться управлять финансовым потоком? Обратите внимание на некоторые важные моменты, которые помогают усилить денежный поток и управлять им . Правило пе...

2017-04-17 13:14:40 + Комментировать

Эмоции и стресс. Как заработать много и с удовольствием?

Этот вопрос очень актуален сегодня для многих! А для вас? Каких только способов не предлагается в интернете для его решения - от всевозможных форексов и лохотронов до партнерок и создания собственных инфопродуктов. Как определить, какой из путей ваш? Какой способ реально принесет доход, а какой настоящее <разводилово? Как бы не казалось все таким запутанным и безнадежным, на самом деле есть простой путь, чтобы выяснить, что для вас окажется благоприятным. И этот путь - внимание к себе, к своим желаниям пот...

2017-03-15 11:41:16 + Комментировать

Эмоции и стресс. Целительное искусство.

Известно влияние творчества на душевное состояние человека, на настроение. Творчество издавна используется для гармонизации души, освобождения от стресса, напряжения, внутренних конфликтов, воздействия на психоэмоциональное состояние. На этом эффекте строится вся арт-терапия - сказкотерапия, изотерапия, драмтерапия, музыкотерапия и др. Живопись является отличным способом восстановления душевной гармони, осознания себя, самовыражения, укрепления внутреннего стержня, принятия глубин своей Личности. Живопись ...

2017-03-12 09:47:18 + Комментировать

Эмоции и стресс. Эффективная технология нейтрализации стресса.

Стресс - это напряжение. Мы подвергаемся напряжению на работе, дома, тревожась, беспокоясь, стремясь успеть, преодолеть конфликтные моменты. Мы поддерживаем стресс, когда снова и снова прокручиваем в голове события дня или воспоминания прошлого времени, заново переживая различные негативные эмоции. Мы находимся под влиянием стресса, когда не можем принять решение о правильности или неправильности выбора. Мы переживаем свои промахи и ошибки как проблемы мирового масштаба, дополнительно подвергая себя стресс...

2017-01-13 08:36:16 + Комментировать

Эмоции и стресс. Невыигрышная роль.

Наташа любила обижаться. Не то, чтобы это ей нравилось, но обида была привычной реакцией на любую критику, предложение, высказанное мнение, которое отличалось от её представления ситуации. И эта реакция обиды была для Наташи очень полезной. Как только Наташа показывала всем своим видом, что обиделась - надувала губы, хмурила брови, опускала плечи, замыкалась в себе и переставала общаться - окружающие сразу меняли своё поведение. Они становились более внимательными, осторожными в высказываниях, не надоедали...

2017-01-09 12:55:00 + Комментировать

Эмоции и стресс. Как Юля избавилась от страха ...привидений.

Это история моей клиентки, назовем её Юлей. Молодая женщина робко рассказывает о своих страхах. Вижу в её глазах ожидание осуждения или насмешки - ведь <привидений не бывает. Именно страхи <привидений> явились причиной посещения Юлей меня как процессора. Привидений как реальных объектов не бывает, но страхи вполне осязаемы и очень неприятны. Именно со страхами мы и работаем. Для начала проясняем историю: Юля - молодая женщина, замужем 4 года, детей нет. Живут вдвоём с мужем. Отношения с мужем хорошие. Иног...

2017-01-08 19:27:22 + Комментировать

Эмоции и стресс. Как сделать наступающий год более счастливым?

До нового 2017 года остается всего 10 дней. Хотелось бы, чтобы приходящий год стал более счастливым и успешным? Для этого стоит осознать свои сильные качества и обратить внимание на слабые, чтобы распорядиться ими в свою пользу. Предлагаю вам доступную технику, которая поможет вам осознать сильные и слабые стороны личности. Опереться в вашем настоящем на сильные качества и укрепить те, которые хорошо бы сделать сильнее. Человек, которого мы называем Личностью, отличается качествами, которые являют миру его...

2016-12-21 14:43:28 + Комментировать

Эмоции и стресс. Как разобраться с накопившимися делами

Доброго вечера! Иногда появлению стресса или негативных эмоций способствует состояние цейтнота. Множество дел, которые мы хотим успеть сделать, создают состояние суеты, нервозности, беспокойства. Если часто испытывать такие эмоции, то легко можно заработать не только стресс, но и хронический невроз. Я часто получаю вопросы на тему, как справиться с большим количеством дел, успеть выполнить то, что запланировано и не впасть в состояние стресса. Как же разобраться с накопившимися делами, которые создают стре...

2016-11-24 17:42:51 + Комментировать

Эмоции и стресс. Как поставить цель и успешно её реализовать.

Существует много способов правильно поставить цель. И неважно - цель эта мелкая бытовая, или касается изменения привычки, состояния, или амбициозная и грандиозная. Технологии постановки цели, как правило, не особенно отличаются друг от друга. Смысл любой постановки цели - как можно яснее осознать то, что действительно хочется, что я способен и намерен делать, насколько цель может быть осуществлена. Чем больше ньюансов прояснено, чем подробнее рассмотрены все варианты событий, тем более реальна и близка зад...

2016-11-03 16:32:02 + Комментировать

Эмоции и стресс. Как не обмануться при обращении к специалисту.

Кто только не критикует работу современных психологов, коучей или тренеров. Это понятно, так как всё больше людей задумываются о помощи этих специалистов, всё больше участвуют в тренингах, индивидуальных программах и работе с коучем. При этом не все получают желаемый результат. Этот пост - размышления на тему о якобы <неудачных сессиях> и <неважных специалистах. В любом деле существуют персоны, которые хотят получить результат из серии <всё и сразу. Особенно много таких среди тех, кто ходит по тренингам, п...

2016-10-10 11:59:30 + Комментировать