Секреты правильного питания. (home.health.ujhk) : Рассылка : Subscribe.Ru

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье, красота, долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

← Октябрь 2025
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Автор

Виктор Коваль

Многие недуги настигают нас из-за вредной пищи, неправильного её приёма. При активной жизни

у нас редко хватает времени, чтобы нормально пообедать или поужинать, но это абсолютно неправильно.

Надо исправить положение и построить свой рацион так, чтобы на него хватало времени,

и он приносил максимальную пользу для нашего организма.

В первую очередь, правильное питание - это сбалансированное потребление жиров, белков и углеводов.

Пропорции для каждого человека разные, но есть некоторые закономерности, которые помогут

определиться с ними самостоятельно.

Подпишись на рассылку и преврати свою жизнь в источник радости,

вдохновения и счастья.

Статистика

137 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

На этом наше знакомство может закончиться. Но если у Вас есть огромное желание изменить свою жизнь к лучшему и начать худеть. Тогда подписывайтесь на бесплатный курс "Худеем вместе' http://sun.notebo.ru/ Четко ставьте перед собой цель, определяйте насущные задачи и скоро Вы почувствуете как позитивные изменения входят в Вашу жизнь. Раз Вы подписались на эту рассылку, значит внутри Вас есть жажда к достижению успеха и лучшей жизни. Тогда что Вам мешает сделать еще один шаг и подписаться на мой мини-кур...

2012-09-11 00:19:30 1 комментарий

Секреты правильного питания.

Если вы еще не приступили к изучению курса "Худеем Вместе" http://sun.notebo.ru/ Тогда узнайте, что Вы можете получить из отзыва Ксении * Я очень рада, что подписалась на курс "Худеем вместе". Считаю, что не случайно, так как в этом мире ничего случайного не бывает. Раньше я ничего подобного не встречала. Все материалы курса очень актуальны и, безусловно, оказали на меня позитивное воздействие. Материалы курса позволили по новому взглянуть на первоочередные жизненные ситуации и приступи...

2012-09-08 00:09:46 + Комментировать

Секреты правильного питания.

Вот что Вы узнаете, если подпишитесь и изучите курс "Худеем Вместе" http :// sun . notebo . ru / -В чем ошибаются желающие похудеть. -Что такое водный режим и как его наладить? -Почему необходимо перекусывать при снижении веса? -Важность завтрака для контроля веса. -Психология успешного результата при снижении веса. И многое, многое другое. Этот курс простым и доступным языком расскажет Вам, что и как надо сделать чтобы сдвинуться с нулевой отметки и начать движение к лучшей жизни. Подписывайтесь...

2012-09-05 00:55:53 + Комментировать

Секреты правильного питания.

Вот такой отзыв я недавно получил от Елены изучившей мой курс <Худеем Вместе> http://sun.notebo.ru/ Здравствуйте Борис Я совсем недавно подписалась на Ваш курс и приступила к его изучению и выполнению. Что меня сразу поразило в данном курсе так это правдивость и качество подачи материала, где Вы используете последние наработки Российских и зарубежных ученых в области диетологии. Я с радостью выполняю все рекомендации из этого курса и у меня наметились определенные и явные успехи. В общем все очень и очень ...

2012-09-02 00:07:03 + Комментировать

Секреты правильного питания.

Добрый день, Дорогой Друг! Я очень часто веду переписку со своими подписчиками, и у меня волосы встают дыбом от того, как много среди подписчиков людей, которые не знают элементарных вещей! Становится обидно за то, что многие пытаются приобрести навыки, которые очень необходимы им в жизни, но не могут только из-за того, что не являются опытными пользователями компьютера. Сегодня мы решили восполнить этот пробел! Мой Друг, проверьте пожалуйста, являетесь ли Вы опытным пользователем компьютера: http://clubpr...

2012-08-30 00:41:06 1 комментарий

Секреты правильного питания.

Если Вы еще не ознакомились с моим бесплатным курсом <Худеем Вместе> то советую это сделать как можно скорее пройдясь по ссылке http://sun.notebo.ru/ Вас наверняка волнует вопрос: <А поможет ли мне данный курс> - мой ответ ДА Если Вы стремитесь похудеть и Вас постоянно волнует навязчивая мысль <Как похудеть> значит данный курс Для Вас. Подписывайтесь! И скоро позитивные изменения войдут в Вашу жизнь. Не раздумывайте Переходите по ссылке http://sun.notebo.ru/ Информация изложенная в курсе основывается на по...

2012-08-27 00:09:10 + Комментировать

Секреты правильного питания.

Сегодня для своих подписчиков я подготовил бесплатный курс <Худеем Вместе> http://sun.notebo.ru/ Однократное прочтение данного курса может привести к кардинальному изменению в вашей жизни. Если Вы примените на практике всю информацию курса, Вас ждет несомненный успех. http://sun.notebo.ru/ Весь курс состоит из 17 разделов и содержит всю необходимую информацию, чтобы уже сегодня начать двигаться к своей мечте, к мечте неотвратимого похудения, и построению здорового и красивого тела. Если Вы хотите воплотить...

2012-08-24 00:13:55 + Комментировать

Секреты правильного питания. ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Основное правило сбалансированого питания состоит в том, что нужно пить как можно больше жидкости - в первую очередь, негазированную воду. Только при употреблении большого количества жидкости здоровое питание принесет организму пользу. Вода - очень важный фактор: она регулирует практически все процессы, происходящие в нашем теле. Что интересно, любая ткань, клетка или орган в большей степени состоят из воды. Потому, не трудно догадаться, что нормальный водообмен будет подд...

2012-08-09 11:42:27 + Комментировать

Секреты правильного питания. Секреты здорового питания Секреты здорового питания

Правильно питаться Правильно питаться очень просто. Надо запомнить как готовить пищу с максимальной пользой для здоровья. При готовке первых блюд используйте минимальное количество воды. Тратьте меньше времени на термическую обработку. Готовьте блюда при минимальной температуре. Пользуйтесь духовкой, многие овощи полезны и вкусны в запеченном виде. При жарке большая часть витаминов разрушается, а в тушеном виде сохраняются. Раньше пищу готовили в чугунах. Щи,каши,тушеные овощи томились в печи,имели такой н...

2012-07-11 00:07:05 + Комментировать

Секреты правильного питания. Секреты правильного питания

Секреты правильного питания Первое - пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления. Само собой, поменьше чипсов, фаст-фудов и консервированной пищи. Второе - в рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. В сырых плодах сконцентрирована живительная сила, в них сохраняется значительно больше витаминов и микроэлементов, чем в варены...

2012-07-08 11:33:50 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}