Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ваши успех, красота и здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Однажды утром ты понимаешь, что лишние килограммы начинают портить настроение. И начинается долгий путь по кругу: диета, зарядка. А потом День рождения, командировка. Срыв. И еще лишний килограмм.Знакомо? Тогда ты поймешь меня. Я прошла долгий путь и я преодолела его. И узнала что путь может быть легким, а результат - заметным. Я -похудела. Хочешь узнать как? Тогда подпишись на мою бесплатную рассылку и я поделюсь с тобой всем, что помогло мне.
Статистика
0 за неделю
Дневник худеющей женщины
Добрый вечер! (может быть день или утро) Мы давно не общались. Вернулась из командировки и, несмотря на позднее время, решила наверстать упущенное. Ужасная вещь - эти командировки. Выбивают из размеренного ритма жизни, сна, еды. Сложно посоветовать не нервничать, мало есть и много пить. Но есть одна вещь, которая мне очень помогает более менее сохранять бодрость духа и хорошее настроение. Это -телефон. Можно плейер. Не важно. Просто все, куда можно закачать любимую музыку, смешной ролик со Жванецким или Co...
Дневник худеющей женщины
Привет! Последний раз мы общались неделю назад. Мне было бы интересно узнать о твоих успехах. Они ведь наверняка имеются. Даже если за эту неделю ты не сбросила ни грамма, но стала есть меньше и с большим удовольствием -мои поздравления. Первый шаг сделан, главное-не останавливаться. Услышала на днях отличное выражение по теме. Софи Лорен сказала: "Пирожное проводит 5 минут у Вас во рту, 30 минут в желудке и всю жизнь на бедрах" Сильно сказано, правда? Я очень люблю сладкое, поэтому эта фраза меня спасает....
Дневник худеющей женщины
Привет! Как прошла неделя? Получилось много пить в течении дня? Знаешь, у меня была проблема: каждый раз, когда я не выдерживала диету, то ругала себя последними словами. Думала, раз не смогла выдержать режим в течении нескольких дней, то нечего пытаться дальше. Утешала себя тортиком, а через месяц все начиналось сначала. Однажды я открыла очередной глянцевый журнал и увидела интервью с Викторией Бекхем. Одна фраза поразила меня и именно она позволила мне выбраться из замкнутого круга. Истина была такой пр...
Дневник худеющей женщины
Доброго времени суток, дорогой друг! Сегодня ты решила стать лучше. Внешне. Тогда - вперед, к воде. Наливаешь стакан чистой воды и выпиваешь, теперь еще один стаканчик.И так перед каждым приемом пищи.Нормально? Главное, продержаться 2 дня. Постепенно привыкнешь. Теперь-еда. Кладешь себе все, что угодно на чайное блюдечко. Представляешь, какой стройной ты станешь скоро и начинаешь есть. Хочешь хлеба? Лучше возьми в руку кусочек сыра, помидора, огурца.Руке привычно, тебе-полезно. Теперь прислушиваемся к желу...
