Стройняшка - это Я!

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Гантели для женщин До сих пор многие полагают, что занятия с отягощениями противопоказаны представительницам прекрасного пола, напуганных изображениями мускулистых дамочек на обложках журналов о бодибилдинге. Пора, наконец, перестать верить в миф о том, что тренировки с гантелями для женщин проводят к искажению тела! Множество девушек и женщин, которые занимаются с гантелями смогли значительно улучшить свою фигуру и доказать, что силовые тренировки не сделают из вас Шварценеггера, а лишь придадут...

2011-09-28 09:55:03 + Комментировать

Стройняшка - это Я! - Кефир с имбирем для похудения

ТЕМА ДНЯ: Кефир с имбирем для похудения Года два назад я смотрела передачу Малахов плюс - в ней был показан репортаж, где девушка похудела на кефире с имбирем. Я заинтересовалась, так как после родов набрала лишние 5 килограмм. Я пыталась похудеть различными способами, сидела на диетах - мне удалось похудеть на японской диете, но к сожалению вес быстро вернулся назад. То же самое было с другими диетами. Когда мама принесла мне из супермаркета имбирь и я вспомнила про ту передачу и отыскала рецепт того кефи...

2011-03-30 22:02:55 + Комментировать

Стройняшка - это Я! Супы для похудения

ТЕМА ДНЯ: Супы для похудения! Наступил момент, чтобы раскрыть важный секрет многих программ для похудения, это не что иное, как использование супов для снижения веса. Супы для похудения действуют превосходно, не хуже, чем иная монодиета! Дело в том, что если употреблять их перед каждым приемом пищи, это помогает контролировать чувство голода и вызывает хорошее состояние насыщения, особенно если принимать их теплыми. Поэтому на настоящий момент самыми успешными диетами (согласно недавнему исследованию, пров...

2011-03-14 11:32:37 + Комментировать

Стройняшка - это Я! Японские женщины не стареют и не поправляются

ТЕМА ДНЯ: Японские женщины не стареют и не поправляются <Японские женщины не стареют и не поправляются. Так называется книга, изданная в США Наоми Мориама. В этой книге автор описывает принципы японской диеты. Японская диета гарантирует полезное эффективное похудение. Японцы не кушают только одно блюдо во время приема пищи, как это обычно принято, то есть они не съедают тарелку пасты или мяса с гарниром. Вместо этого на несколько маленьких тарелочек кладется много разнообразных продуктов, только свежих и п...

2010-09-12 21:05:45 + Комментировать

Стройняшка - это Я! Стевия медовая трава

ТЕМА ДНЯ: Стевия медовая трава Печенье и вафли, зефир и шоколад, кола и разнообразные фруктовые напитки. И везде сахар, сахар. Тот самый, который медики давно уже называют белой смертью, и излишки которого вызывают в организме необратимое нарушение обмена веществ, провоцируют возникновение многочисленных заболеваний. Чтобы избежать подобного рода последствий ученые придумали искусственные заменители сахара, широко представленные таблетками. Но они, вопреки первоначальным утверждениям докторов, оказались ещ...

2010-09-07 11:26:20 + Комментировать

Стройняшка - это Я! Стевия медовая трава

ТЕМА ДНЯ: Стевия медовая трава Печенье и вафли, зефир и шоколад, кола и разнообразные фруктовые напитки. И везде сахар, сахар. Тот самый, который медики давно уже называют белой смертью, и излишки которого вызывают в организме необратимое нарушение обмена веществ, провоцируют возникновение многочисленных заболеваний. Чтобы избежать подобного рода последствий ученые придумали искусственные заменители сахара, широко представленные таблетками. Но они, вопреки первоначальным утверждениям докторов, оказались ещ...

2010-09-07 11:26:20 + Комментировать

Стройняшка - это Я! - Упражнения для похудения ног

ТЕМА ДНЯ: Упражнения для похудения ног Какое счастье,что Пушкин живет не в наше время, ведь при ином раскладе мы лишились бычасти его шедеврального Евгения Онегина. Той, где поэт, и, междупрочим, огромный поклонник женской красоты, воспевает прекрасные ножкизнакомых женщин. Изменение питания с натурального на псевдонатуральное привело к тому,что сегодня именно внешний вид ног - самая большая эстетическаяпроблема женщин. Измененные на генетическом уровне продукты, мясо,напичканное женскими гормонами и рацио...

2010-04-21 22:58:51 3 комментария

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: 5 самых актуальных фитнес-вопросов Весна-весна! Уже так скоро можно будет скинуть теплую одежду и бегать по улицам, залитым солнцем, в легких летних костюмчиках. Мечта! Если конечно, о своей фигуре задуматься еще в те дни, когда трещит мороз, а лето кажется лишь призрачным раем. Февраль-март - оптимальный период для начала или возобновления занятий фитнесом. Стараясь усовершенствовать свою фигуру с помощью физических нагрузок, практически каждая фитнес-вумен встречается с рядом вопросов, ответы н...

2010-03-20 05:40:50 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Зимний фитнес на свежем воздухе Наскучили тренировки в фитнес-клубе? Если вокруг сугробы, то нужно непременно выйти на улицу и развлечься на славу! Двор в снегу или деревенские сугробы зовут тебя чтобы порезвиться от души: поиграть в снежки, покататься на санках или просто погулять на морозе. Катаемся на санках Санки, ледянки, сноу-тюбинги - развлеченье не только для детей, но и для взрослых! Пользы и смеха от этого развлечения предостаточно! Стараясь удержаться "в седле, ты развиваешь координаци...

2010-01-04 11:59:24 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Ура, я наконец-то похудела! После того, как моя доченька осчастливила нас своим появлением на свет, у меня немедленно начались проблемы с фигурой. И за последние семь лет я перепробовала, пожалуй, все самые известные и разрекламированные способы похудения. Это стало своеобразным хобби: все подруги знают, что я помешана на похудении, а потому являюсь неиссякаемым источником информации обо всех новинках в этой области. Честно говоря, я и не думала, что найду <цветок папоротника. И все же, забегая в...

2009-12-16 06:07:28 + Комментировать