Стройняшка - это Я!

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Четыре самых необычных способа похудеть Чего бы вам рассказать такого о стройной фигуре, чего вы еще не знаете? Как же мне надоели эти зверские диеты <понедельник - 1/2 листика салата, вторник - хвостик рыбки-гуппи, среда - полное голодание, укоряющий взгляд накачанной девушки-тренера из моего фитнес-клуба, и улыбающиеся стройняшки - везде! Надоело! Даешь необычное похудение! Прежде чем вы продолжите читать эту статью, клятвенно пообещайте мне, что, прежде чем решите последовать моим советам, все...

2009-09-30 19:53:58 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Как анализировать пищевой дневник Пищевой дневник анализировать можно по-разному, для этого есть много способов. Все зависит от того, что Вы желаете узнать о себе и своих пищевых привычках. Как анализировать пищевой дневник Предлагаю воспользоваться таким способом для анализа пищевого дневника . Выделяем в пищевом дневнике вредные продукты Когда у вас набралось достаточно записей в вашем пищевом дневнике, по крайней мере, не менее, чем за одну неделю. Разложите листы с данными за каждый день пере...

2009-09-21 19:49:11 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: В очередной раз о самой эффективной диете Самая эффективная диета - это миф? Почитаешь женские сайты, и понимаешь, что все просто с ног сбились в поисках самой эффективной диеты. На сегодняшний день существует столько самых эффективных диет , что не вольно задумаешься, как при таком разнообразии, до сих пор у каждой второй проблемы с весом? Похоже, что самая эффективная диета - это миф. Почему хваленые японские, кремлевские, по группе крови и всякие разные другие диеты не спасают от лишнего веса?...

2009-09-16 19:48:35 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Как за месяц я похудела на 9 килограмм Всё началось с арбуза. В конце августа мы чуть ли не каждый день покупаем по арбузу. Тащит их, конечно же, муж. Но в один из дней муж нес большие сумки и арбуз пришлось нести мне. Весил он 6 килограмм. Я еле дотащила его до дома, и пока несла поняла: если я забеременею мне будет очень тяжело. Весила я тогда 73 килограмма. Я быстренько прибавила к своему весу 10 килограмм и ужаснулась. Я не выношу ребенка при таком весе. Нужно срочно что-то делать. Диеты я уж...

2009-09-15 19:41:05 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Вредные советы: Как не похудеть? Мечтаете обрести стройность, но не знаете с какой стороны подойти к этому вопросу и продолжаете с вожделением смотреть на очередную шоколадку? Перехитрите себя! Возьмите пример с детей, которые все делают наоборот. Им говорят: <По утрам нужно умываться, а они ходят неумытыми. Учеными доказано: таким детям нужны исключительно вредные советы. Давайте попробуем? В любом случае, хорошее настроение вам обеспечено! Предыстория к вредным советам (когда у человека нет жел...

2009-09-12 19:05:24 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Волшебный Пилатес - занятия для гармонии тела Если Вы ищите способ улучшить свое здоровье и быть всегда в хорошей физической форме, попробуйте начать посещение пилатес занятий. Волшебная система Пилатес (pilates) показана людям любого возраста и пола, для начала занятий по системе Пилатес, не требуется особая физическая подготовка. Метод комбинирует различные техники, которые концентрируются главным образом на брюшной области и на растяжке тела. Цель метода Пилатес - помочь человеку добиться хоро...

2009-09-11 19:39:23 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Баклажаны польза для здоровья Если вы научитесь кушать баклажаны, польза для здоровья от этого будет просто неоценима. Баклажаны польза для здоровья Лечебные свойства баклажан в профилактике и лечении атеросклероза Баклажаны усиливают выведение из организма холестерина , снижают его концентрацию в крови, способствуют растворению холестериновых бляшек не стенках кровеносных сосудов. Большое количество калия в баклажанах оказывает благоприятное действие на работу сердца и способствует выведению из ...

2009-09-08 19:21:28 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Творожная запеканка с яблоками для стройняшек Тесто для шарлотки из яблок обычно делается из муки. Но я нашла прекрасную альтернативу тесту для шарлотки - творог. Творожная запеканка с яблоками - прекрасная альтернатива шарлотке. Для такой творожной шарлотки понадобится: Для начинки: Яблоки среднего размера - 6 шт Фруктоза - 1 ст ложка Апельсиновый сок - 100 мл Корица - 1 ч.л. На тесто для шарлотки Творог - 300 г Яйца 4 шт Молоко 150 мл Фруктоза - 1 ст.л. Приготовление творожной шарлотки с яблока...

2009-09-04 17:01:08 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Польза овощей и фруктов распространенные заблуждения Польза овощей и фруктов неоспорима, но встречаются ряд заблуждений на этот счет. Самые распространенные заблуждения о пользе овощей и фруктов Польза овощей и фруктов: заблуждение No 1 Замороженные овощи содержат меньшее количество витаминов по сравнению со свежими овощами Замороженные овощи содержат столько же витаминов, что и свежие овощи. Процесс замораживания (речь идет о промышленном процесс, который представляет собой резкое снижение темпе...

2009-09-02 19:43:14 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Одежда для полных женщин Одежда для полных женщин Какая одежда полнит Одежда для полных женщин, которую следует избегать: облегающая одежда контрастные сочетания крупный рисунок одежда, которая полнит, это одежда, не закрывающая колени , полнят широкие пояса и отсутствие рукавов полнят сочетания брюк или юбки и блузки различных цветов . Полным также не идут сборки на юбках, блузках и рукавах, оборки на груди, складки , которые идут вкруговую на юбках. Какая одежда стройнит Одежда для полных женщи...

2009-08-31 18:48:40 + Комментировать