Стройняшка - это Я!

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Семь магических продуктов питания Всем известно, что смена ежедневной диеты помогает не только потерять лишние килограммы, но способствует уменьшению риска возникновения таких заболеваний, как диабет второго типа, рак, проблемы сердца, тучности, гормональной неустойчивости и других. Сложно прийти к согласию в вопросе выбора самых здоровых элементов питания. Тем не менее, в ходе исследования, результаты которого были опубликованы в 1999 году в <Журнале американской медицинской ассоциации, было выя...

2009-06-09 15:47:34 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Худеем со вкусом вместе с Анной Курниковой "ДЕСЕРТ" КУРНИКОВОЙ Известная теннисистка по-прежнему придерживается строгого спортивного режима, но это не мешает ей лакомиться разными вкусностями. СЕКРЕТ ЕЕ СТРОЙНОСТИ Курникова говорит, что не сидит ни на каких диетах и обожает шоколад, мороженое, бифштексы и пиццу. А сжигать калории ей помогают ежедневные тренировки. ГЕЙМ-ДИЕТА: ДВА СЕТА Уйдя из большого спорта, Анна по-прежнему приходит на корт 6 раз в неделю и играет по 2 часа в день. Еще один час...

2009-06-08 15:51:37 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Начнем с начала Все мы такие разные, но объединяет нас всех страстное желание быть стройными, красивыми, желанными и любимыми. Как правило, с приближением лета это желание обостряется. И тогда мы начинаем активно искать способы, как бы сбросить пяток килограммов и похудеть к началу отпуска. А там. поедем в экзотические страны, будем отдыхать, загорать и пробовать шедевры местной кухни. Нередко такое отпускное развлечение оборачивается вернувшимися килограммами. Почему так происходит, ведь столько...

2009-06-07 14:52:16 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Фитнес на пляже Накаталась на скутере и банане, а теперь лежишь пластом на полотенце? Да, именно такой распорядок дня на пляже у многих. А стройняшка играет. Во что? Сейчас расскажем. На галечном пляже Радуйся, если загораешь на галечном пляже - все игрушки у тебя под ногами! Спрашиваешь, что делать с камнями? Кидать плоские камешки в море или отправиться на поиски "куриного бога. Летающие тарелки на пляже Фризби - самая подходящая пляжная игра. Во-первых, этот спортивный снаряд можно использоват...

2009-06-06 20:02:17 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Монолог лишних килограммов - Вы нас не ждали? А мы снова тут. Мы - это лишние килограммы . На самом то деле, никакие мы и не лишние - это вы нас неправильно прогоняете. Худеете, питаетесь через раз, упражнениями занимаетесь, мучаетесь, а потом тут же возвращаетесь к прежней жизни. Никаких тебе ограничений, ешь - не хочу. Так, да? Ну признайтесь, что так, ведь иначе бы не разговаривали мы тут с вами. Мы, лишние килограммы, найдем куда пойти-податься, но нам именно к вам хочется! Вдруг вы опять худ...

2009-06-04 13:58:54 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Худеем вкусно! Вы, наверное, подумали, что я расскажу вам о супер-вкусных и в то же время эффективных диетах. Или о том, как есть свои любимые пончики и при этом худеть? Нет, мои милые, я хочу поговорить о других вкусностях. Давайте мы сегодня составим список того, что доставляет вам удовольствие не меньше еды ? Запишите как минимум 7 таких вкусностей. Это может быть секс, чтение, вышивание, воспитание ребенка, да что угодно! Этот список нам понадобится ещё не раз - обязательно запишите его на бу...

2009-06-03 15:06:46 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: О какой фигуре ты мечтаешь? О какой фигуре ты мечтаешь и как добиваешься своей цели? Кажется, женщин, которые были бы довольны своей фигурой, пора заносить в Красную книгу. Несмотря на заявление: "худоба больше не в моде, быть стройной - желание многих женщин. Поэтому вопрос "Как сбросить лишний вес" весьма актуален в наши дни. В деле борьбы с лишним весом нельзя расслабляться ни на минуту, чуть только отвлечешься - и рельеф подпорчен некрасивыми складочками. В своем стремлении к совершенству мы ...

2009-06-02 14:55:33 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Марафон открыт! Ура! Привет всем худеющим! Сначала хочется всех поздравить с наступлением лета! <Солнце, море, хорошо> - вспомнились мне слова жизнерадостного египетского араба. Наконец-то мы его дождались! Лето, мы тебя так любим! Ну, а во-вторых хочется поздравить всех стройнеющих с наступлением глобального марафона. Понятно, что у всех у нас одна цель - постройнеть! Но вот отличается она килограммами разительно: мне нужно сбросить всего-ничего - 2 кг, а кому-то целых 5. Сразу хочу вас предупре...

2009-06-01 20:34:05 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

Лучшие статьи по теме: Ленивая мать - счастье семьи! Остерегайтесь подружек! Как относиться к его друзьям? Почему ты одинока? Делаем из сложной ситуации легкую! Что делать, если бывшая девушка мужа объявилась? Как изменить отношение мужа к себе? Как избавиться от головной боли? Красивые, сочные губы - мечта или реальность? Уж замуж невтерпеж. Выходить, или нет? Особенности макияжа для фото- и видеосъёмки. Как научиться не обижаться? Какая вы подруга? Достал квартирный вопрос? Ты и твоя подруга - соперницы....

2009-05-29 20:11:26 + Комментировать

Стройняшка - это Я!

ТЕМА ДНЯ: Диета Лисси Муссы: суть методики и собственный опыт Это не диета - это РЕВОЛЮЦИЯ! Такими словами меня встретила книга Лисси Муссы, обещавшая без всяких диет и ограничений через 50 шагов привести с 48 размера к 44. Надо сказать, что я периодически теряла вес на различных диетах, но через месяц-другой вес возвращался снова и снова. Что же касается обещания Лисси Муссы, революция действительно свершилась. Не у меня в желудке. У меня в сознании. Диета, как это чаще всего бывает, является для нас нака...

2009-05-25 14:58:12 + Комментировать