Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ваши успех, красота и здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Наша рассылка обучает как правильно питаться, выбирать здоровые продукты питания и поощряет физические нагрузки.
Статистика
0 за неделю
Питание для активного и здорового образа жизни
Доброго времени суток, дорогой читатель. Рада вас приветствовать на нашей третей встрече. Сегодня мы поссмотрим, что такое углеводы! Не будем терять времени. Простые и сложные углеводы Многие специалисты в области здоровья рекомендуют сократить или полностью отказаться от употребления сахара и других простых углеводов и включать в вашу диету больше сложных углеводов. Углеводы необходимы для нашего здоровья, потому что они используются клетками для выработки энергии. Наш мозг, например, может использовать т...
Питание для активного и здорового образа жизни Пейте воду, чтобы быть здоровыми
Доброго времени суток, дорогой читатель. Сегодня мы с вами поговорим о воде. Почему вода, вы спросите. Давайте вспомним уроки анатомии в школе! Что нам говорили на них? Конечно, дорогой читатель вы вспомнили. Правильно, наш организм состоит на 98% из воды. Каждая клеточка, каждая частичка нас имеет воду. Почему нам нужна вода? Вода - составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Она важна для многих функций нашего организма: Регулирует температуру тела...
Питание для активного и здорового образа жизни Белок. Основные понятия. Почему он так важен?
Доброго времени суток, дорогой читатель. Я очень рада приветствовать Вас на нашей первой встрече. И начать её я бы хотела с озов питания. В первых выпусках Вы узнаете, что такое белок и почему он так важен, что такое углеводы и какие они бывают, а также что такое жир. Ну не будем думать, что будет завтра, давайте посмотрим, что мы имеем сейчас! Итак, я хочу вам представить статью известного практикующего врача, профессора медицины и здравоохранения, а также одиного из лучших диетологов мира. Автор: д-р Дэв...
