Самый эффективный способ похудеть и оставаться стройной

Строная фигура без вреда для здоровья. Сделай свое тело красивым и привлекательным! Здравствуйте, уважаемые подписчики. Это первый выпуск обновленной рассылки <Самый эффективный способ похудеть и оставаться стройной. Вы давно не получали свежих выпусков, но теперь рассылка будет выходить регулярно и под другим названием: <Стройная фигура без вреда для здоровья> . Дело в том, что у рассылки сменился владелец, автор и сайт. Все подробности и детали о нас вы узнаете в ближайших выпусках. Скоро лето. Пляжный с...

2011-05-05 17:08:43 + Комментировать

Самый эффективный способ похудеть и оставаться стройной. Принятие себя.

Остановимся подробнее на этом вопросе. Пожалуй, он самый главный. Раскрою Вам секрет: Вы похудеете, когда перестанете пытаться похудеть . Потому что, Вы примете себя такой, какая Вы есть. А когда сможете принять, сможете и полюбить. Каким образом можно ускорить процесс принятия? Например, заменяйте мысли, программируйте новые установки своему подсознанию. Каждый раз, когда ловите себя на мысле "вот стану я худенькой, тогда и.", останавливайтесь и произносите аффирмацию "Я нравлюсь себе такой...

2009-11-27 18:12:07 + Комментировать

Самый эффективный способ похудеть и оставаться стройной. Сила концентрации.

Запретный плод всегда сладок. Запрещая себе есть, Вы ХОТИТЕ есть. Вы концентрируете своё внимание на еде. Притча: "Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: - В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность. Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил: - А какой волк в кон...

2009-11-25 01:17:11 + Комментировать

Самый эффективный способ похудеть и оставаться стройной. Полюбить себя.

Первое, что нужно сделать, это принять и полюбить себя. С одной стороны, вопрос очень простой. С другой, очень запущенный. Консультируя людей, я вижу, что это основная проблема. В одном письме, конечно, его не охвачу целиком. Но вот вам простое, но очень сильное упражнение: Подойдите к зеркалу и скажите себе: "Мила (ваше имя, я люблю тебя! Я по-настоящему тебя люблю!" А теперь скажите: "Я принимаю своё тело". То, что Вы прочитали это, замечательно. А теперь идите и сделайте ! Повторю ещ...

2009-11-23 20:28:26 + Комментировать

Самый эффективный способ похудеть и оставаться стройной.

Почему мы так всё усложняем? Мучаем себя диетами, заставляем себя есть в определенное время пищу, которая нам не нравится, мажемся антицеллюлитными кремами и гелями, от которых нет толка, покупаем всевозможные чудо-массажёры, тратим деньги на очередные таблетки, которые нам рекламируют. Почему мы не остановимся и не задумаемся: может всё просто? Всё гениальное действительно просто. Наша внешность - это отражение нашего внутреннего состояния - того, что мы думаем о себе, наших страхов, комплексов, затаенных...

2009-11-23 17:40:49 + Комментировать