Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
В нашей стране у представительниц <[слабого пола]> меньше шансов сохранить жизнь и здоровье, чем в любой другой географической точке планеты. Выход может быть только в занятиях спортом, лучше всего -- единоборствами. Но подавляющее большинство девушек и женщин не могут тратить по несколько часов ежедневно на занятия в спортивной секции или группе самообороны. И всё же, женщинам в наше жестокое время надо учиться превращать в оружие защиты собственное тело. А самое главное -- быть готовой к активной самообороне везде и в любой момент.
Статистика
-1 за неделю
Защити cебя cама. Золотые правила использования оружия тела.
1. Ударяя задом, напрягайте мышцы ягодиц и сжимайте их. 2. Кусаясь, прижимайте кончик языка к верхнему нёбу и оскаливайте зубы, чтобы не пострадали язык и губы. Лучшие цели - нос, уши, пальцы. 3. Удар передней частью кулака наносите плотно сжатыми первыми фалангами указательного и среднего пальцев, фиксируя их большим пальцем. При этом внешняя поверхность кулака и предплечье образуют прямую поверхность. Самые лучшие цели для женского кулака: горло и солнечное сплетение. 4. Удар кулаком-молотом наносите, пл...
Защити cебя cама. Оружие Вашего тела. Часть2.
3. ОСНОВАНИЕ ЛАДОНИ <тэйсё. Ударной точкой здесь являются мышцы внутренней стороны ладони над костями запястья. Формирование ладони заключается в прижатии пальцев друг к другу и сгибании ладони наружной стороной вверх. Удобные мишени для поражения основанием ладони: нижняя челюсть, основание носа и пах (если вы оказались на коленях. Годится также для перелома локтевых суставов. 4. Исключительно эффективно использование КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ для поражения глаз и гортани, захватов горла и половых органов (при отв...
Защити cебя cама. Оружие Вашего тела. Часть1.
Известно, что энергия тела рассеивается тем сильнее, чем дальше она распространяется от источника. Сила нашего тела распространяется в основном от области пояса и таза (ведь там находится центр тяжести) и, передаваясь через руки и ноги, теряет значительную часть. Так почему бы не использовать столь близкий к центру тяжести участок, как зад? Разумеется, применять удар задом можно только при близком соприкосновении с противником. Размах не нужен и толчок будет неожиданным. Удар задом особенно разрушителен то...
Защити cебя cама. Уязвимые места на теле мужчины. Часть 6.
Глаза, уши, рот. Даже ничтожная пылинка, попав на роговицу глаза, вызывает жжение, слезы и частичное нарушение зрения. Поэтому самый обыкновенный песок, простая поваренная соль, тем более - молотый перец, попав в глаза вызывают массу отрицательных ощущений. Противник от такого угощения мгновенно выходит из строя. Разумеется, глаза очень легко поражаются любыми твердыми предметами, надо только в них попасть. Годится все, от булавки до шариковой ручки. При отсутствии подобных <заначек, нанося удар основанием...
Защити cебя cама. Уязвимые места на теле мужчины. Часть 5.
Нижняя челюсть, нос, виски, затылок. Признаком, объединившим эти места, является то, что при мощном ударе по ним обязательно поражается головной мозг. Природа поместила мозг в идеальные условия: защитила мощными костями черепа и слоем спинномозговой жидкости (ликвором, своеобразным амортизатором, смягчающим удары извне. Поэтому бить по черепу надо сильно, используя массивную бутылку или увесистый булыжник! Металлическая арматура тоже годится. Сотрясения головного мозга подразделяются на легкие, средние и т...
Защити cебя cама. Уязвимые места на теле мужчины. Часть 4.
Гортань и кадык . В борьбе вплотную, например, для освобождения от захвата, рекомендуется для нарушения дыхания нажать большим (либо указательным) пальцем в межключичную ямку выше грудины. Неплохо будет ударить плохого человека в это место чем-нибудь вроде ключа от квартиры или отвертки. При ударе же кулаком либо локтем по гортани - выше межключичной ямки, но ниже кадыка, ломаются гортанные хрящи и подъязычковая кость, что нередко влечет за собой быстро развивающийся отек. Гортань хорошо режется и протыкае...
Защити cебя cама. Уязвимые места на теле мужчины. Часть 3.
Солнечное сплетение. <Солнышко> - излюбленное место атаки каратистов всех стран и континентов. Люди в белых кимоно еще больше любят бить в солнечное сплетение. Солнечное сплетение - удивительное место! Это нервный центр всех внутренних органов. Они как бы протянули свои лучики к центру, сплелись в нем. Отсюда такое золотистое название. Особенно тесными узами солнечное сплетение связано с печенью, сердцем и легкими. Поэтому сильный удар в солнечное сплетение (особенно если противник его не ожидает и мышцы б...
Защити cебя cама. Уязвимые места на теле мужчины. Часть 2.
Д ля Вашей коллекции электронной литературы - новая книга <С ПИВОМ по ЖИЗНИ. РЕЦЕПТЫ БЛЮД с ПИВОМ> (все рецепты содержат в своём составе пиво. Скачайте её ПРЯМО СЕЙЧАС, перейдя по ссылке http :// www . secreti . info / book . html Итак, Кости стопы и подъема . Предположим, что вам наконец-то попались бродяги, ворующие картошку с земельного надела. Вы стоите с ними лицом к лицу, держа в руках лопату. Нет лучше защиты, чем перерубить им лопатой пальцы или стопы ног! От такой травмы противник не умрет и даже ...
Защити cебя cама. Уязвимые места на теле мужчины. Часть 1.
Д ля Вашей коллекции электронной литературы - новая книга <С ПИВОМ по ЖИЗНИ. РЕЦЕПТЫ БЛЮД с ПИВОМ> (все рецепты содержат в своём составе пиво. Скачайте её ПРЯМО СЕЙЧАС, перейдя по ссылке http :// www . secreti . info / book . html Итак, Содержание этой главы может вызвать содрогание у читательниц со слабыми нервами и развитым воображением . В таком случае впечатлительным дамам необходимо сначала прочитать ту главу, где рассказывается о Чикатило и других серийных убийцах. Вам тоже придется использовать (есл...
Защити cебя cама. Как отвлекать внимание противника. Часть 4.
Д ля Вашей коллекции электронной литературы - книга <ОН + ОНА = ФОРМУЛА ЛЮБВИ> Скачайте её ПРЯМО СЕЙЧАС, перейдя по ссылке http :// www . secreti . info / book . html Итак, Слова, обращенные к несуществующим спутникам : - Коля, Дима, скорей сюда! - тоже заставят глупого врага обернуться, чтобы открыть вам на своем теле как можно больше мишеней для атаки. Глупый вопрос - Чем это у вас туфли так заляпаны? - заставит почти любого посмотреть вниз, а вы получите возможность шмякнуть его по голове чем-нибудь тяж...
