Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Как научиться управлять своим весом? Как сделать свое тело красивым и стройным? Как избавиться от недостатков телосложения? - об этом Вы узнаете из этой рассылки. Рассылку ведет кандидат наук, мастер спорта, руководитель центра коррекции массы тела.
Статистика
+1 за неделю
Как сбросить вес и не набрать его снова. Опыт похудения
Школа С воего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 3 В этом выпуске: . Ограничение углеводов Добрый день, друзья! Ограничение углеводов. Как вы знаете, все углеводы, которые ест человек (картошка, макароны, сахар и т.п, в пищеварительном тракте расщепляются до глюкозы, и в кровь попадает только глюкоза - основной источник энергии для организма человека. Что произойдет в том случае, если вы попытаетесь резко ог...
Как сбросить вес и не набрать его снова. Опыт похудения
Школа С воего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 2 В этом выпуске: . Сбалансированность рациона Добрый день, друзья! Сбалансированность рациона. Но мы с вами еще не все узнали о калорийной теории. Второе положение калорийной теории гласит: содержание белков, жиров и углеводов в принимаемой пище должно быть физиологичным. Итак, рекомендуемый состав суточного рациона: 100 г белков ( х 4,1 ккал = 410 ккал в ден...
Как сбросить вес и не набрать его снова. Опыт похудения
Школа С воего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 1 В этом выпуске: . Калорийная теория питания Добрый день, друзья! Калорийная теория питания. Калорийная теория питания, являющаяся основой научной диетологии, выделяет три основных положения, которые помогут полному человеку возвратить нормальный вес: А) соответствие количества питательных веществ по их калорийности энергетическим затратам организма; Б) качес...
