Как научиться отжиматься 10 раз (часть 2) 209-107 0 noreply@blogger.com (alienshooter) В предыдущей части статьи " Как научиться отжиматься 10 раз , мы определились с тем, для чего все это нужно, а также поговорили о способах отжиманий от пола. Сегодня же, речь пойдет о том, какие упражнения нужно делать параллельно с отжиманиями, чтобы научиться вытягивать 10 раз. Если вы хотите научиться выжимать сотку от пола на кулаках, то просто отжиматься каждый день недостаточно. Ибо во время отжиманий всю основную ...

Как научиться отжиматься 10 раз (часть 1) 209-106 23:59 noreply@blogger.com (alienshooter) Биг ап, маны! Если вы еще помните, что очень сомнительно, где-то 2 года назад я ставил перед собой цель, за 1 месяц научиться отжиматься 10 раз от пола, а в случае неудачи, я обещал выставить всем по пиву, кто отпишется в посте. Ясен фиг, тогда у меня ничего не вышло, я от силы отжался раз 40 и в конце-концов, мне пришлось забить на эту цель. Но каково было мое удивление, когда вчера, на тренировке, я выжал на кулака...

Айн Рэнд "Атлант расправил плечи" 20909-30 16:38 noreply@blogger.com (alienshooter) На очереди, в обзоре прочитанного мною, находится книга "Атлант расправил плечи" автора Айн Рэнд. Узнал я о ней чисто случайно, читаю книгу о Чичваркине "Чичваркин Е.гении. Если из 10 раз тебя посылают 99 . В "Атлант расправил плечи" описывается жизнь и действия тех людей, которые работают во благо общества (предприниматели) и тех, кто только думает, что работает для других (чиновники. Противостояние двух разных м...

Чувство одиночества 209-1-27 1909 noreply@blogger.com (alienshooter) 1. Чувство одиночества - это когда вокруг тебя много людей, но не с кем поговорить. 2. Чувство одиночества - это когда ты пытаешься помочь другим, но никто не ценит твои усилия. 3. Чувство одиночества - это когда ты хочешь кого-то обнять или хотя бы подержать за руку, но боишься, что тебе не ответят взаимностью. 4. Чувство одиночества - это когда внутри все кричит, но никто не слышит этого крика, кроме тебя. 5. Чувство одиночества - это к...

Блогун и заработок на рефералах - херня! 209-105 15:27 noreply@blogger.com (alienshooter) Биг ап, маны! Сегодня речь пойдет о наболевшей теме заработка в интернете, при помощи реферальных программ. А если быть точным, я хочу поделиться опытом заработка в блогуне, за счет привлечения новых пользователей. Итак, прежде всего давайте зачекаем, как работает реферальная программа блогуна: 1. Новые маны регятся на Блогуне по вашей реф ссылке. 2. Часть из них начинает зарабатывать на написании рекламных постов/пла...

Как научиться отжиматься 10 раз (часть 3) 209-103 06:24 noreply@blogger.com (alienshooter) Хая товарищи! Продолжая вчерашнюю тему отжиманий от пола, мы поговорили о дополнительных упражнениях, которые следует делать вместе с отжиманиями. Теперь речь пойдет о важности растяжки мышц во время тренировок, и о самой организации тренировочного процесса. Растяжка мышц Чтобы чувствовать себя хорошо, обязательно нужно растягивать свои мышцы до, и после тренировок. Без растяжки, ваши движения будут скованными и тяже...

Как научиться отжиматься 10 раз (часть 2) 209-102 17:43 noreply@blogger.com (alienshooter) В предыдущей части статьи " Как научиться отжиматься 10 раз , мы определились с тем, для чего все это нужно, а также поговорили о способах отжиманий от пола. Сегодня же, речь пойдет о том, какие упражнения нужно делать параллельно с отжиманиями, чтобы научиться вытягивать 10 раз. Если вы хотите научиться выжимать сотку от пола на кулаках, то просто отжиматься каждый день недостаточно. Ибо во время отжиманий всю основ...

Как научиться отжиматься 10 раз (часть 1) 20909-30 21:22 noreply@blogger.com (alienshooter) Биг ап, маны! Если вы еще помните, что очень сомнительно, где-то 2 года назад я ставил перед собой цель, за 1 месяц научиться отжиматься 10 раз от пола, а в случае неудачи, я обещал выставить всем по пиву, кто отпишется в посте. Ясен фиг, тогда у меня ничего не вышло, я от силы отжался раз 40 и в конце-концов, мне пришлось забить на эту цель. Но каково было мое удивление, когда вчера, на тренировке, я выжал на кулак...

Айн Рэнд "Атлант расправил плечи" 20909-28 13:22 noreply@blogger.com (alienshooter) На очереди, в обзоре прочитанного мною, находится книга "Атлант расправил плечи" автора Айн Рэнд. Узнал я о ней чисто случайно, читаю книгу о Чичваркине "Чичваркин Е.гении. Если из 10 раз тебя посылают 99 . В "Атлант расправил плечи" описывается жизнь и действия тех людей, которые работают во благо общества (предприниматели) и тех, кто только думает, что работает для других (чиновники. Противостояние двух разных м...

Как превратить неудачи в ступени к успеху - Джон Максвелл 20908-25 14:15 noreply@blogger.com (alienshooter) Очередная книга об успехе осилена, и на этот раз, я разочарован ее прочтением. Автор книги, Джон Максвелл, пишет сложными словами о простых вещах. По этой причине основная суть книги труднее усваивается в голове. "Как превратить неудачи в ступени к успеху" хороша лишь тем, что содержит в себе огромное количество историй взятых из жизни других людей: Об авторе который пытался опубликовать свою книгу, ...