Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новости здорового образа жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Можно ли всегда быть здоровым и жизнерадостным!?. Оказывается можно и
это не так уж трудно. Всё, что от Вас потребуется - это пересмотреть
некоторые свои убеждения. Вероятнее всего вам придётся изменить привычки,
выработанные в течении жизни. Но ей Богу стоит попытаться, так как это
может произвести революцию в дальнейшей вашей жизни.
Давайте вместе постепенно разберёмся, что именно способствует
возникновению психотравмирующих факторов, кто и что создаёт "благоприятные"
условия для психологических срывов. Начнём с самого простого и самого
важного предвестника любых неврозов - напряжение и усталость. Именно эти на
первый взгляд невзрачные факторы, на которые мы вобщем не обращаем
внимания, являются основоположниками всех недугов, как физических, так и
психического происхождения.
Как правило мы страдаем от от усталости психического происхождения,
изнемозжение чисто физическое встречается очень редко.Самыми основными
причинами являются: скука, обида, тревога, чувство что тебя не ценят в
коллективе, в семье, друзья и т.д. Именно эти факторы подтачивают наши
силы, способствуют подверженности различным заболеваниям, понижают
работоспособность, негативно влияют на внутренний потенциал нашего "Я".
Ничто так не старит преждевременно, как напряжение и усталость, ничто не
разрушает так быстро нашу молодость и красоту, как умственная и физическая
усталость. Отдыхать и расслабляться надо всегда, где бы вы не находились, а
крепкий здоровый сон - издавна считался залогом здоровья и лекарством от
всех болезней. Хорошо если у вас нормальный спокойный сон, а что делать
тем, кто не может заснуть и ворочается с боку на бок всю ночь, а хуже того
блуждает с навязчивыми мыслями и идеями не зная что предпринять.
Это уже самая настоящая депрессия, можно конечно принять транквилизаторы
или снотворные мекстуры, выпить приличную дозу алкоголя, а дальше что?. С
каждым разом придётся увеличивать дозу и через небольшой промежуток времени
подсесть на колёса к"белой смерти" или стать рабом "зелёного змея". То что
ждёт в конце пути угадать не трудно... . Если вас устраивает такой подход,
то нам с вами не по пути. Наш курс для тех, кто окончательно решил порвать
со старыми привычками и начать самосовершенство.
Статистика
0 за неделю
В этой рассылке нет ни одного выпуска
Смотрите другие рассылки по теме в каталоге
