Последние новости

Эксперт: загрузка банкомата наличными деньгами осуществляется по мере необходимости
2024-04-26 18:53
Организация работы и использование банкомата подчиняются нормам, установленным Центральным банком РФ, как сообщила информационному агентству aif.ru доктор экономических наук, профессор кафедры Финансового контроля и казначейского дела Финуниверситета при Правительстве РФ Елена Федченко. Согласно положению №630-П Банка России, загрузка банкомата наличными деньгами осуществляется по мере необходимости. Максимальный объем загрузки банкомата зависит от популярности конкретного номинала купюр и типа банкомата.

Астролог назвала знаки зодиака, которые считаются самыми заботливыми мужьями
2024-04-26 18:52
Вирго, Раки, Львы, Тельцы и Козероги часто оказываются наиболее заботливыми супругами, заявила астролог Мария Шенберг. Мужчина-Дева прекрасно разбирается в женской логике, что позволяет избегать громких споров. "Он предпочтет искренний разговор, в ходе которого удастся найти правильные слова и утешить партнера," — говорит Шенберг.

Средиземноморский салат из чечевицы: простой рецепт
2024-04-26 18:36
Этот сытный салат из чечевицы идеально подходит в качестве вегетарианского основного блюда, но его можно подать и в качестве гарнира. Противораковый потенциал этого салата в средиземноморском стиле невозможно переоценить. Обратите внимание, что употребление слишком большого количества чечевицы, особенно если вы не привыкли есть много клетчатки, может привести к избытку газов. Регулируйте её количество в рационе. Чтобы избежать газообразования, также всегда запивайте еду водой. Диетологи рекомендуют съедать полторы чашки чечевицы и других бобовых в неделю. Ингредиенты 1 чашка зелёной чечевицы 1 чашка помидоров черри, разрезанных на четвертинки 1 чашка нарезанных кубиками огурцов 1/3 стакана раскрошенного сыра фета 1/4 стакана оливок каламата, нарезанных 1/4 стакана нарезанной петрушки 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука 1 столовая ложка оливкового масла 1 столовая ложка красного винного уксуса 1 столовая ложка лимонного сока 2 чайные ложки горчицы 1 чайная ложка измельчённого сушёного орегано 1 чайная ложка мёда Чёрный перец по вкусу Соль Приготовление Откиньте чечевицу на дуршлаг и промойте водой. Отварите на медленном огне 20 минут. Слейте с чечевицы воду и переложите её в салатник, дайте остыть. Тем временем смешайте в миске оливковое масло, красный винный уксус, лимонный сок, горчицу, орегано и мёд. Залейте чечевицу соусом, добавьте остальные ингредиенты. Посолите и поперчите.

UnitedHealth заплатила хакерам $22 млн после масштабной утечки данных
2024-04-26 18:24
Американская страховая компания UnitedHealth заплатила хакерам 22 миллиона долларов, как утверждают источники, приведенные в отчете "Блумберг". Однако эти меры не избавили компанию от возможных убытков. Это было одним из самых масштабных инцидентов утечки медицинских данных в истории. До инцидента UnitedHealth ежегодно обрабатывала медицинские счета на сумму в 2 триллиона долларов, в общем объеме до 15 миллиардов счетов. После кибератаки компания обнаружила в интернете документы с конфиденциальной информацией о здоровье значительного числа жителей Америки.

Хилькевич рассказала о первых странностях, происходящих с ней в положении
2024-04-26 18:23
Звезда "Универа" Анна Хилькевич вначале апреля сообщила, что станет мамой в третий раз, а сейчас делится с подписчиками, как протекает ее беременность. Актриса состоит в браке с бизнесменом Артуром Волковым уже почти девять лет. У них две дочери — Арианна и Мария. Какое-то время Анна опровергала слухи о своей беременности, но недавно сочла уместным поделиться со своими поклонниками радостным известием. Она даже провела опрос среди подписчиков, в каком формате делиться с ними подробностями о своем состоянии.

Авербух посоветовал Обласовой заняться делом вместо распускания слухов о Слуцкой
2024-04-26 18:22
Олимпийский призёр и известный хореограф-постановщик в танцах на льду Илья Авербух выразил своё недовольство заявлениями бывшей российской фигуристки Кристины Обласовой о двукратной чемпионке мира Ирине Слуцкой. Ранее в интервью Обласова заявила, что Слуцкая употребляла допинг во время их тренировок в одной группе. Авербух отреагировал на это заявление с непониманием, назвав такие слова несерьёзными и несправедливыми. Он призвал Обласову заняться чем-то полезным в жизни вместо того, чтобы давать подобные интервью.

Избегайте употребления этих продуктов после тренировки
2024-04-26 18:21
Поговорив с экспертом фитнеса Виталием Новиковым, мы выяснили, что правильное питание играет ключевую роль в достижении результатов тренировок. Он выделил несколько продуктов, которые лучше избегать после активных занятий в спортзале. Первым в списке оказались продукты с высоким содержанием соли, поскольку во время тренировок из организма выводится много жидкости и минералов, и быстрое восполнение соли может привести к отекам. Вместо этого рекомендуется употреблять говядину, зеленые овощи и молоко. Шоколад, особенно молочный с высоким содержанием сахара, также не рекомендуется, хотя небольшое количество горького шоколада допустимо. Некоторые овощи, такие как морковь, сельдерей и огурцы, хоть и низкокалорийны, но сразу после тренировки они могут не помочь восстановлению сил и поддержанию метаболизма. Однако их можно употреблять в другие дни для поддержания формы. Наконец, определенные фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как ананасы, бананы и арбузы, также лучше исключить из рациона после тренировок.

Губерниев заявил, что кино о судьбе Романа Костомарова вдохновит людей
2024-04-26 17:57
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев уверен, что о судьбе фигуриста Романа Костомарова нужно снимать фильмы. Он отметил, что многие люди могут вдохновиться картиной о спортсмене. 25 апреля Сарик Андреасян сообщил, что снимет фильм о Костомарове, его творческом пути и преодолении трудностей. Губерниева обрадовала эта новость и он положительно оценил планы Киностудии братьев Андреасянов. "Если получится хорошее кино, то я посмотрю. То, что случилось с Костомаровым, ни один сценарист не напишет. Рома — мужественный человек, про него еще будут снимать фильмы. Многих эта картина может вдохновить. Пожелаем удачи режиссеру и посмотрим, кто сыграет Романа. Я считаю, такое кино нужно снимать. Будем смотреть, что там нам наснимает Андреасян", — рассказал Губерниев.

Марина Кривошеина: в этом году жуки апрельские, а не майские
2024-04-26 17:55
Pravda.Ru поговорила с энтомологом, сотрудницей лаборатории Института проблем экологии и эволюции РАН Мариной Кривошеиной о причинах раннего массового нашествия майских жуков. Жители многих российских городов отмечают в этом году необычайно ранний вылет майских жуков из своих зимних "квартир". "Благоприятные условия были. Очень снежная зима. Им было удобно под снегом перезимовать. Никто не вымерз. Никто не погиб. Все выжили, и все полетели. Такие хорошие погодные условия, тепло — и они полетели. Вообще, они в июне могли летать, в начале июня. На месяц раньше получается, на 3-4 недели", — объяснила энтомолог.

Агата Муцениеце празднует победу в суде над Павлом Прилучным
2024-04-26 17:53
Актриса Агата Муцениеце прокомментировала свой триумф в суде над бывшим мужем, Павлом Прилучным. Муцениеце опубликовала в Инстаграм* видео, на котором она шагает с улыбкой на лице и цветами в руках после победы в суде. "Справедливость восторжествовала", — сказала актриса.

Сергей Безруков назвал причину, по которой не хочет сниматься в новой "Бригаде"
2024-04-26 17:46
Сергей Безруков ответил на вопрос о возможном продолжении культового сериала 90-х "Бригада". Народный артист России отреагировал на вопросы подписчиков о сериале "Бригада". Поклонники Безрукова интересуются, почему он не желает исполнить роль в новом сериале "Бригада". "Скажу так… "Бригада" — это история четырех друзей: Саши Белого, Космоса, Фила и Пчёлы. А друзей, как вы понимаете, уже не вернуть. Поэтому не вижу смысла в продолжении сюжета. Без друзей "Бригады" нет", — выразил своё мнение актёр в Инстаграм*.

Роза Сябитова заявила, что к старости нужно готовиться заранее
2024-04-26 17:40
Роза Сябитова всегда считала, что к пенсии нужно готовиться с момента получения первой зарплаты. Старость, по её мнению, это не лучший период в жизни, который чаще всего характеризуется ухудшением физических и психических функций. Телесваха посвятила два поста в Телеграм тому, как подготовиться к старости, снизить стресс и тревожность, и сделать переход к этому периоду более плавным и комфортным для себя и близких. Сябитова привела пример из классики: главный герой романа Бориса Акунина* (признан иноагентом Минюстом РФ) "Весь мир театр" Фандорин решил воплотить свой план старения — если каждый следующий год жизни осваивать новый рубеж, то стариться будет не страшно, а интересно.

Stroke: активная работа по дому снижает риск инсульта
2024-04-26 17:34
Исследователи из Педагогического университета Ханчжоу в Китае выявили, что умеренные до интенсивных физические упражнения, включая активные домашние занятия, и ограничение времени, проводимого перед экраном телевизора, значительно снижают вероятность инсульта. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Stroke. В исследовании участвовали 386 902 добровольца, которые никогда ранее не сталкивались с инсультами. Участники предоставили информацию о своем образе жизни и ежедневной активности, включая тренировки, рабочие обязанности, домашние дела, продолжительность сна и время, проводимое перед экраном телевизора. Затем на них было произведено наблюдение в течение примерно восьми лет.

Батончики мюсли с мёдом и пчелиной пыльцой: полезный перекус
2024-04-26 17:33
Пчелиная пыльца — универсальный суперпродукт, который может принести вам много пользы для здоровья. Пчелиную пыльцу довольно легко включить в свой рацион. Просто добавьте пару чайных ложек продукта в любимый коктейль или салат. Вы также можете смешать её с мёдом, Предлагаем вам приготовить батончики мюсли с мёдом и пчелиной пыльцой. Ингредиенты 2 стакана овсяных хлопьев 1 чашка кокосовой стружки 1 чашка сырого миндаля 1/4 стакана льняного семени 3 столовые ложки кокосового сахара 1 чайная ложка корицы 1/2 чайной ложки соли 1/2 стакана кокосового масла, растопленного 1/2 стакана мёда 1 чайная ложка ванильного экстракта 1/4 стакана пчелиной пыльцы Приготовление Разогрейте духовку до 150 градусов. В большой миске смешайте овёс, нарезанный миндаль, льняное семя, кокосовую стружку, кокосовый сахар, корицу и соль.  В небольшой кастрюле растопите кокосовое масло, снимите с огня и добавьте мёд и ванильный экстракт. Вылейте растопленную смесь в миску, перемешайте, получившуюся гранолу распределите ровным слоем по противню. Выпекайте 15 минут, перемешайте, затем запекайте ещё 10 минут. Достаньте гранолу из духовки, посыпьте пчелиной пыльцой.

Косметолог Рустамова поделилась сведениями об ошибках в уходе за кожей в области глаз
2024-04-26 17:32
Кожа вокруг глаз требует особого внимания из-за раннего проявления возрастных изменений и ошибок в уходе. Разговор с косметологом Ольгой Рустамовой выявил несколько распространенных ошибок в уходе за этой чувствительной областью. Неправильное применение косметических средств может вызвать раздражение и покраснение, если крем наносится слишком близко к слизистой или слишком активно втирается. Недостаточная защита от солнца также является проблемой, поэтому важно использовать средства с SPF и качественные солнечные очки. Кроме того, коже вокруг глаз необходимо обеспечить питание, особенно в летний период. Ошибка заключается также в выборе средства, которое не соответствует потребностям кожи: например, при пигментации требуется средство с витамином С, а для поддержания упругости — другой состав.

В Сочи для инвалидов оборудовали почти половину пляжей
2024-04-26 17:22
Из 170 пляжей в Сочи, 68 доступны людям с ограниченными возможностями, сообщила первый заммэра города, Светлана Калинина. С каждым днем растет необходимость в создании инклюзивной городской среды. Это важно не только для людей с инвалидностью, но и для мам с детьми, а также для пожилых людей, которые составляют около 20-25% населения Сочи. Именно поэтому власти решили внедрить проект "Доступный Сочи", который предусматривает обновление инфраструктуры города, включая установку пандусов, лифтов, надземных и подземных переходов и т. д. "Важно обеспечить доступность объектов городской среды для маломобильных граждан, включая парки, скверы и туалеты", — подчеркнула замглавы города.

Россияне потратили на китайские автомобили 687 млрд рублей за три месяца
2024-04-26 17:22
За первый квартал 2024 года объём продаж китайских автомобилей на российском рынке достиг 687,4 млрд рублей, по данным агентства "Автостат Инфо". В марте 2024 года россияне израсходовали 477 млрд рублей на приобретение легковых автомобилей, из которых 307,4 млрд рублей были направлены на покупку авто китайских марок. В частности, на машины бренда Geely пришлось 54,8 млрд рублей, причём за весь квартал компания заработала в России 131,3 млрд рублей.

Что делать, если кот ненавидит вашего партнёра
2024-04-26 17:21
Когда наши кошки кажутся холодными к новым знакомым, это может даже льстить: кажется, что питомец ревнует нас или просто больше любит, и в общем-то это нормально. Было бы странно, если бы вашему кошачьему спутнику больше понравился незнакомец, чем его хозяин! Но со временем, несмотря на ваши усилия, кошка продолжает фыркать и держать обиду на вашего партнёра только за его присутствие. Вы в недоумении, почему это происходит? "Чаще всего это происходит из-за того, что кошка плохо социализирована и боится незнакомцев," — объясняет специалист по поведению кошек Дженнифер Ван де Кифт. "Ваш партнёр может часто появляться у вас дома, но кошке не хватило времени адаптироваться." Социализация проще всего проходит в первые месяцы жизни животного, когда всё ново и кошка ещё не испытывает страха перед людьми и такими вещами, как пылесосы. Но даже если кошка плохо социализирована в юности, она всё ещё может измениться.

Почему стоит посадить кустовой укроп
2024-04-26 17:20
Существуют сорта кустового укропа. Их ещё называют укропом без зонтиков. Зонтики у них, конечно, есть, но такие сорта средне- или позднеспелые и не успевают созреть в нашем климате.   Ихз преимущества:  У этих сортов не образуется стрелка и семян. Они не захватывают весь огород, так что не нужно время тратить на выдергивание выросшего укропа. Зелень у них сочная и растет до самых морозов. Единственный минус — зелень начинает расти медленно, примерно через 45 дней. Но это не проблема, потому что обычный укроп успевает вырасти через 30–35 дней, а его зонтики идеально подходят для соления.

Блогеры из Бахрейна оценили русский снег в горах Сочи
2024-04-26 17:15
Блогеры из Бахрейна побывали в горах Сочи в ходе ознакомительного тура и выразили свои впечатления. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на пресс-службу Центра стратегических разработок (ЦСР). Иностранные гости посетили альпаковый парк и восхитились местными животными и снежными пейзажами. Они также насладились отдыхом на курорте "Роза Хутор" и оценили горные развлечения. Организаторы тура убеждены, что поток туристов из мусульманских стран существенно увеличится. Директор Центра развития международного туризма ЦСР, Юлия Максутова, заявила, что следующая группа блогеров прибудет в популярный курортный город России в середине мая.