| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
11-12-2007
'Вот похудею - и начну ЖИТЬ. Буду наслаждаться тем... и этим... и так... и еще вот эдак...'. Знакомо?
Но, во-первых, строгую краткосрочную диету еще надо иметь мужество выдержать. Если же сорвешься, то на поставленный в заголовке вопрос ответ будет однозначным: "после диеты будет опять не жизнь, а новая диета".
Во-вторых, после успешной диеты, стоит чуть-чуть расслабиться, как... Стало быть, опять наступает 'не жизнь, а новая диета'.
Выход один: - начинать жить уже сегодня, и не садясь на драконовскую быструю диету, а раз и навсегда выяснив психологические причины появления лишнего веса. Только так можно легко и комфортно стройнеть и остаться в этом комфортном весе надолго.
Индивидуальная работа. Психологическая поддержка. Поддержка на форуме
24 часа в сутки.
Статистика
0 за неделю
Похудение без жестких диет! 174 Как найти мотив для похудения?
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 174. Как найти мотив для похудения? Сильная мотивация - это всегда целый комплекс мотивов. Сначала, скажем, человек хочет улучшить свое здоровье, чтобы быть более успешным в своей профессиональной деятельности. Затем, по мере того как улучшается его фигура и вообще внешний вид, он начинает получать удовольствие от того, что нравится другим людям. Появляется дополнительный мотив - желание нравиться, быть любимым, получать комплименты и так далее. Человек начинает иначе стр...
Похудение без жестких диет!
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Поздравляю вас с Наступающим Новым годом! Желаю Вам счастья, удачи и улыбок в наступающем 2020 году! Пусть все Ваши ожидания обязательно воплотятся в жизнь. Дом будет полон друзей, улыбок и веселого смеха! Пусть всё, что Вы задумали, обязательно воплотится в реальность в Новом 2020 году! с Наступающим Новым годом! _ Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>> _ Курс Стройности Фото стройнеющих Статьи о похудении Бесплатный мини-курс До с...
Похудение без жестких диет! 173 Как лень мешает вам быть стройной?
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 173. Как лень мешает вам быть стройной? Быть стройными и красивыми хотят все, некоторые даже готовы пойти ради этого на определенные жертвы. Однако немало и тех, кто постоянно ищет причины, мешающие им похудеть и изменить свой облик. В качестве основных препятствий к работе по снижению веса люди называют, как правило, нехватку времени, отсутствие силы воли, трудности на работе или проблемы в личной жизни. Если же присмотреться повнимательней, то многим из нас достичь резу...
Похудение без жестких диет! 172 Как похудеть во сне
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 172. Как похудеть во сне Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям? Похудением во сне занимаются профессионалы, но я не вижу причин, почему вы не могли бы попробовать сделать это самостоятельно. В этой работе вам понадобится дневник, который вам предстоит вести. Пожалуйста, положите его на свою прикроватную тумбочку, чтобы иметь возможность записывать сюжеты сн...
Похудение без жестких диет! Для милых и прекрасных!
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Сегодня, в Международный женский день 8 Марта, мы желаем вам всего самого светлого и прекрасного! Пусть весна расцветает в душе и наполняет её радостью и красотой! Пусть этот праздник оставит множество ярких впечатлений и красивых, романтических моментов! Пусть невозможное - станет возможным! Успехов и радости во всем! _ Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>> _ Курс Стройности Фото стройнеющих Статьи о похудении Бесплатный мини-курс...
Похудение без жестких диет! 171 - 10 правил как управлять своим весом
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 171. 10 правил как управлять своим весом Почему важно иметь не только хорошее здоровье, но и привлекательную внешность? Потому что это нужно для того, чтобы быть уверенным в себе и жить так, как вам хочется Итак, как это сделать: 1. Желательно после 19 часов есть легкую пищу. В организме человека скорость обмена веществ высока до 12 часов дня. Потом она начинает снижаться. В итоге вы набираете вес за счет вечерней и ночной пищи . Если в течение дня едите 5 - 6 раз, поздно...
Похудение без жестких диет! 170 Что выбрать - диету или удовольствие?
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 170. Что выбрать - диету или удовольствие? Считается, что основной способ похудеть - просто снизить количество потребляемых калорий, при этом совершенно не ограничивая себя в количестве еды. Ведь можно целый день грызть морковь, капусту, поедать свеклу, яблоки и запивать все это водой и кефиром, абсолютно не полнея и не ощущая голода, но почему-то такой способ питания даже в описании выглядит, на мой взгляд, абсолютно неаппетитно. Все дело в том, что человек, как существо...
Похудение без жестких диет! 168
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 168. Похудеть без диеты - реально Давайте забудем о рекламе чудо-средств и о популярных диетах. Давайте подумаем, что полезного мы можем сделать для своего организма. Тогда он отзовется благодарностью и с радостью избавится от лишних килограммов. Итак, информации о заветном балансе жиров, белков и углеводов вы знаете больше любого врача-диетолога, периодически мужественно тестировали малокалорийную или белковую диету, но похудеть не получилось? Но ведь каждый из нас уника...
Похудение без жестких диет! С чудесным праздником весны!
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Дорогие друзья! Поздравляю вас с праздником весны! Желаю в этот день теплоты первых солнечных лучиков, много радостных сюрпризов и неповторимых комплиментов, которые раскрасят вашу жизнь яркими красками! А также желаю отличного настроения и энергии, которой бы хватило на целый год без подзарядки) _ Уникальная методика стройности с помощью подсознания! Подробнее о курсе>>> ? Хочу быть стройной! Заявка в группу _ Сколько раз в жизни вы садились на диету и пытались следова...
Похудение без жестких диет! 169 Как поймать свой лишний жир?
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 169. Как поймать свой лишний жир? Чем регулируется потребление жира? Как выяснилось - практически ничем! Сама схема экспериментов, в которых это было выяснено, на столько изящна, что трудно удержаться от соблазна поговорить об этом подробно. Итак, представьте себе, две группы испытуемых. Первая получает обычный завтрак, а вторая такой же завтрак плюс еще 60 г жира (300 г сметаны. То есть на завтрак этой группой получено примерно на 620 килокалорий больше. Далее за испытуе...
