Красота и здоровье. Ваш личный специалист Д.Родионова

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Рассылка " Красота и здоровье. Ваш личный специалист Д.Родионова " закрывается. К сожалению, эта рассылка прекращает свое существование, а все подписчики будут переданы в рассылку аналогичной тематики " Самая обаятельная и привлекательная. " Описание рассылки: Каждая женщина прекрасна по своему, но. у всех есть маленькие недостатки. У одних - тусклые волосы, у других - плохая кожа, а у кого-то - лишние килограммы на талии. Так как же поддержать свою красоту и здоровье? К...

2009-05-14 11:48:14 + Комментировать

№98 Ответ на письмо. Питание.

ВЫПУСК 98 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня я отвечу на письмо читательницы . . . ВОПРОС: Здравствуйте, Дарья. -Меня зовут Маргарита, -мне 29 лет, - рост 1,64, вес 66 кг, объемы: 90-71-98, верхняя талия (2,5 см. над талией) 71см , нижняя 81см,а самый большой объем на животе 88см (я называю нижняя талия нижней талии,ноги (широкая часть) 56 см, руки 30 см. ОТВЕТ: Здравствуйте...

2008-11-02 18:05:09 + Комментировать

№97 Эллиптический тренажёр.

ВЫПУСК 97 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим об использовании эллиптического тренажёра . . . ВОПРОС: Добрый день, подскажите пожалуйста: Я купила эллептический тренажер с целью похудеть на 3 кг и чтобы в дальнейшем общее физическое состояние было в тонусе, подтянуть ягодицы немного и т.п. Читаю инструкцию к тренажеру, там указано, что первую неделю по 6 минут - ...

2008-10-18 16:17:47 + Комментировать

Красота и здоровье. Ваш личный специалист Д.Родионова

Рассылка в техническом отпуске. ...

2008-10-07 15:43:15 + Комментировать

№96 Ещё раз о «хочу-могу/не могу».

ВЫПУСК 96 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Дорогие друзья, по техническим причинам рассылка будет выходить реже. Сегодня я хочу ещё раз затронуть тему <хочу-могу/не могу> и в сегодняшнем выпуске опубликую текст одного из выпусков рассылки Влада Ларина (с его любезного разрешения) . . . В медицине есть такой диагноз - слабоумие. Слабоумие - это расстройство мышления, в результате к...

2008-09-04 18:26:51 + Комментировать

№95 Причины не тренироваться – ч. 3

ВЫПУСК 95 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы продолжаем говорить о причинах и отговорках, которые позволяют нам не заниматься физическими упражнениями или бросать начатые тренировки. . . Сегодня я публикую третью - заключительную - часть собранных мной причин и отговорок, которые мы жёстко разоблачим с помощью форумчан сайта для мужчин и женщин о бодибилдинге и фитнесе RE...

2008-08-03 11:48:24 + Комментировать

№94 Как спросить, чтоб ответили :-)

ВЫПУСК 94 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим о том, как задать вопрос, чтобы получить полный ответ . . . Дорогие друзья! Когда я отвечаю на ваши письма, то далеко не всегда могу полностью удовлетворить вас своим ответом. Клиентки, приходящие ко мне на занятия, обязательно проходят небольшое собеседование и анкетирование, исходя из которых, я могу индивидуализиро...

2008-07-09 14:25:29 + Комментировать

No93 Лечение артроза (комплекс упражнений)

ВЫПУСК 93 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим об упражнениях для лечении артроза . . . Дорогие друзья, я продолжаю получать письма, в которых вы сами всё чаще пишете о необходимости занятий и даже сами разоблачаете свои отговорки, позволяющие вам и дальше бездействовать. Могу думать, что то, что я пишу в этой рассылке всё же оставляет след в ваших умах и побуждае...

2008-07-02 21:59:54 + Комментировать

№92 Какой вопрос – такой ответ :-)

ВЫПУСК 92 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим о том, что какой вопрос - такой и ответ . . . ) Дорогие друзья, меня стали очень радовать ваши письма! Теперь вы сами всё чаще пишете о необходимости занятий и даже сами разоблачаете свои отговорки, позволяющие вам и дальше бездействовать. Могу думать, что то, что я пишу в этой рассылке всё же оставляет след в ваших у...

2008-06-28 14:56:17 + Комментировать

№91 Отруби

ВЫПУСК 91 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим об отрубях . . . ВОПРОС: Дарья,здравствуйте! Очень хорошая тема про "премудрости " ! Но у меня вопрос: Что такое отруби ? Нет, я конечно имею некое представление об этом , но не уверенна что, корректное. Это грубый помол необработанной пшеницы или же ее части? И где это все продается? А клетчатка , это тоже ...

2008-06-21 13:20:55 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: