Школа Естественного Похудения 759 Диета рядом с мужчиной: испытание или интересная интрига

Школа Естественного Похудения Выпуск 759. Диета рядом с мужчиной: испытание или интересная интрига? Выдержать строгую программу похудения нам, женщинам, в основном мешают три главных препятствия: плотный рабочий график, малоактивный образ жизни и близость мужчин. И именно мужчины, которым зачастую непонятны наши способы борьбы за стройность, считаются главным из них. Однако опытные жёны знают: испытать на себе любую строгую диету рядом с любимым вполне возможно. Причём мужественно и с позитивными эмоциями....

2016-09-29 06:06:03 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 758 Стройное тело - шаг к красоте

Школа Естественного Похудения Выпуск 758. Стройное тело - шаг к красоте? Время идет, время все меняет, и нам только кажется, что идеал красоты и эстетика тела всегда имели исключительно такой вид, каким мы видим его сейчас. Стройное тело, гладкая кожа, ровный, золотистый загар, ухоженные волосы - все это обязательные требований к той, которая хочет выглядеть желанной, эффектной , востребованной на рынке брака, да и труда тоже. В наше время царит Молодость! Не столько важно, сколько вам лет, насколько важно...

2016-09-07 06:05:50 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 757 Почему мы переедаем

Школа Естественного Похудения Выпуск 757. Почему мы переедаем Не успеешь утром оторвать голову от подушки, как он уже тут как тут. Незваный, нежданный гость - страх . Ты боишься взглянуть на себя в зеркало, нет больше сил видеть эту бесформенную фигуру. Замираешь от страха перед шкафом с одеждой: вдруг последняя приличная юбка не сойдется на талии? Обливаешься холодным потом на кухне, ведь там притаился холодильник. Даже в спортзал тебе идти страшно. После тренировки так хочется есть. Везде, куда ни глянь,...

2016-08-24 06:59:14 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 756 Как не сорваться во время диеты

Школа Естественного Похудения Выпуск 756. Как не сорваться во время диеты? Принимая решение пройти курс диеты, каждый из нас считает, что ему хватит силы воли для этого, что он не сорвется. По статистике, только пятая часть людей, решивших похудеть, выдерживают курс диеты. Остальные потихоньку сходят с дистанции. Почему же, твердо решив похудеть, мы не в состоянии выполнить это обещание, данное себе? Все очень просто, в мечтах мы готовы на многое, диета кажется не столь трудным занятием. Однако на деле вых...

2016-08-17 06:05:41 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 755 Жировые клетки выживут

Школа Естественного Похудения Выпуск 755. Жировые клетки выживут! Жировая клетка просыпается в хорошем настроении, чудесный день. Сегодня она, как обычно, не позавтракала. Вместо этого выпила два стакана минералки, на второй завтрак взяла салат с лимонным соком, и ей всегда, везде мерещатся шоколадные эклеры. <Моя хозяйка, должно быть, опять села на диету. Эта весть мгновенно распространяется среди дружного народа жировых клеток, а их около 30 миллиардов. Все на постройку баррикад! Полная боевая готовность...

2016-08-10 06:05:23 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 754 Разумное похудение

Школа Естественного Похудения Выпуск 754. Разумное похудение Перестройка сознания - ключевой момент эффективного снижения веса. Но в то же время это условие и есть основной камень преткновения для большинства людей. Мы чувствуем, что лишний вес для нас обременителен. Мы смотрим на себя в зеркало и испытываем целый спектр негативных эмоций. Мы ненавидим свой жир - и хотим избавиться от него как можно быстрее. Включаем телевизор - и кажется, вот оно, готовое решение! Нам наперебой предлагают различные сжигат...

2016-08-03 06:05:56 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 753 Как заставить себя похудеть

Школа Естественного Похудения Выпуск 753. Как заставить себя похудеть? Часто в сети Интернета вижу вопрос - как заставить себя похудеть? И в моей голове всегда проносится ответ: зачем спрашивать? Ведь надо действовать! А как настроиться на действия? Что мешает нам взять и похудеть? Лень, обыденная лень, которая вон видите, выглядывает из-за угла и находит кучу отговорок. К примеру, о диете наша лень сразу скажет: `Диету трудно соблюдать, потому что на работе зовут всегда покушать и что-нибудь отметить. К т...

2016-07-27 06:05:23 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 752 Что мешает похудеть? 5 популярных отговорок от диеты

Школа Естественного Похудения Выпуск 752. Что мешает похудеть? 5 популярных отговорок от диеты Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше - с принятия решения о таком шаге. Но неизменно находится так много отговорок для того, чтобы не браться за себя всерьёз, и прямо завтра. Что ж, попробуем переубедить любителей оправдаться в своём бездействии. 1. <Я люблю хорошо поесть, диету я просто не выдержу> Здесь два важных момента. Во-первых, е...

2016-07-20 22:05:24 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 751 Толстая и красивая

Школа Естественного Похудения Выпуск 751. Толстая и красивая! Я потянулась за очередным пирожным и задумалась. А может, не стоит? Снова килограммы, диеты, нервы. Но ведь так хочется. И желудок опять победил, поэтому я все-таки его взяла - любимое, со взбитыми сливками. Вот так начинался каждый мой день - с издевательства над собой: съесть или не съесть, когда так хочется чего-то вкусненького. Потом я пыталась спрятать лишние килограммы в бесформенную одежду, комплексовала по поводу внешнего вида и почти па...

2016-07-06 06:45:50 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 750 Нужно ли Вам худеть

Школа Естественного Похудения Выпуск 750. Нужно ли Вам <худеть? Так для чего мы худеем? Большинство скажет <Чтобы стать лучше, красивее. Но как часто мы видим, что наша знакомая, сбросив несколько килограммов, теряет и красоту, и шарм, и обаяние, и роскошные формы своего тела. Но зато теперь она с гордостью говорит <Я вешу всего> Итак: для чего нам нужно сбросить эти <лишние> на наш взгляд килограммы? И почему нам не помогает диета? Первое, и самое важное: нужно четко поставить перед собой цель. Что являет...

2016-06-29 06:05:26 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: