Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье: открой "второе дыхание"" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вы ведущий программист или системный администратор, ваше время и знания нарасхват, расцвет карьеры... Прислушайтесь. Сколько раз в день вы трете шею? глаза? разминаете кисти? какой по счету год вы беретесь за подбородок левой рукой чтобы отвести голову в сторону и хрустнуть шейными позвонками? какое у вас зрение? можете ли вы нагнуться к полу не согнув колени? сколько метров в день вы проходите до метро/автобуса/личного автомобиля и потом до своего рабочего места? а сколько надо? Вы думаете кофе компенсирует недостаток нагрузки на сердце? Вы ошибаетесь.
Статистика
0 за неделю
Здоровье программиста - Цель
Цель Любое действие должно иметь цель. Причем подавляющее большинство уже забыло что это такое. Будем вспоминать. Представьте что у вас через две недели зарплата. "Ну и что?" - скажете, - "У меня каждый месяц зарплата". Верно. А теперь представьте что завтра у вас экзамен по . самому страшному предмету, который вы до сих пор обходите "десятой дорогой", вспоминая ужас, который он наводил на вас во времена учебы в институте. Например, История. Или наоборот, допустим. Не по самом...
Здоровье программиста - Взгляд назад
Взгляд назад Ох уж этот менеджмент. Без него теперь мало-мальски важное дело не обходится. Потому что эпоха диктует условия - управляй эффективно или проиграешь. В общем-то, управлением и организацией люди не первое десятилетие занимаются, но не в таких масштабах. И не так всеобъемлюще, как теперь - у особо эффективных людей даже личная жизнь подчинена четким правилам и распорядку. Потеря же организации означает потерю 50% эффективности. И амебность какая-то у несобранных людей проявляется. Куда ветер поду...
Здоровье программиста - Взгляд назад
Взгляд назад Ох уж этот менеджмент. Без него теперь мало-мальски важное дело не обходится. Потому что эпоха диктует условия - управляй эффективно или проиграешь. В общем-то, управлением и организацией люди не первое десятилетие занимаются, но не в таких масштабах. И не так всеобъемлюще, как теперь - у особо эффективных людей даже личная жизнь подчинена четким правилам и распорядку. Потеря же организации означает потерю 50% эффективности. И амебность какая-то у несобранных людей проявляется. Куда ветер поду...
Здоровье программиста - Трудоголь
Трудоголь (программиста ) Ахиллесова пята трудолюбивой пчелки Звучащее почти как диагноз определение <трудоголик, вызывающий целый ряд ассоциаций, в об-щем-то, не несет в себе негативной окраски. В самом деле: что плохого в том, что человек <горит на работе, что все его мысли, чувства, поступки в любое время суток подчинены одному. Ну, разве что самые близкие чувствуют себя обделенными, да друзья все реже приглашают на вечеринки. Обще-ство корыстолюбиво одобряет трудоголиков, однозначно осуждая тех, кто за...
Здоровье программиста - В горы
В горы Привет всем. Ух, и развлекся я в прошлые выходные. Помните как-то писал, что поехал за город побегать? В выходные туда побежал уже пешком. К тому же месту где оставлял машину - это моя теперь любимая <точка входа> в природу - через поле коневодческого хозяйства и в гору. там побегал, и обратно тоже на своих двух, по другой дороге. В общей сложности получилось около 20км - по отличной весенней природе, по крымским горам - Балаклавский район, до села Гончарное и обратно. Впечатления - это потрясающе, ...
Здоровье программиста - Ответы
Ответы Привет всем! Отвечаю на письма. Здравствуйте Спасибо за рассылку! Я давно хотел заняться управлением своим временем, и ваша рассылка сподвигла меня на первый шаг. Только я не стал рисовать полоски, а сделал табличку в access'е куда просто заносится момент изменения действия (все равно большую часть времени провожу за одним компьютером, поэтому ничего запоминать мне не приходится) Самое главное что я для себя уже вынес и даже немного изменил - интернет это ЗЛО , на него убивается куча времени, вроде ...
Здоровье программиста - Два вопроса
Два вопроса Март прошел. Кто довел до конца ведение таблицы занятости за месяц? Той таблицы, которую я показывал в начале марта? Кто вообще начал ее заполнять? Я заинтересован в том, чтобы Вы прислали мне хотя бы слова < я начал > или даже < я довел до конца . Для статистики. Мне ваши закрашенные столбики как таковые не нужны, - если кто-то не хочет по каким-то причинам показывать, на что тратится его время, то показывать и не надо. Просто напишите на subscribe@dimonsky.com конечный результат заполнения и ...
Здоровье программиста - Процессы разрушения в организме
Привет всем. Мы в конце месяца вернемся еще к теме прошлого выпуска. А пока - набрел в Интернете на интересную статью. Свои мысли по поводу нее излагать не буду, отложу это до следующего выпуска ) Приятного прочтения. Русская баня, как забытое средство борьбы с болезнями Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы. Люди в большинстве своем не пользуются этим удивит...
Здоровье программиста - Исследование
Исследование Привет! Сегодня расскажу об одном исследовании, которое должен сделать каждый человек хоть раз в своей жизни. Исследование очень простое. Потребуется всего лишь: - некоторая внимательность в течение дня - почаще смотреть на часы - вечером - 15 минут на заполнение таблицы. Мой собственный результат исследования наглядно приведен в прилагаемом к данному выпуску фале в формате .xls, а также по этой ссылке Длительность исследования - месяц. Суть исследования - узнать как проводится свое собственно...
Здоровье программиста - Позвоночник
Позвоночник Привет всем программистам и не только! Знаю, что у многих проблема номер один - позвоночник. А некоторые об этом еще не догадываются. Если так, то при регулярном выполнении упражнений из статьи ниже - и не узнаете . Статью я взял целиком, благодарю за нее одного из моих самых активных подписчиков - Руслана . После определенного возраста остеохондроз возникает почти у всех. О роли позвоночника написаны целые монографии. Повторять не стану. Скажу только одно: если позвоночник болен, то вряд ли во...
