Несколько фактов о светотерапии Первые упоминания о светотерапии, как средства для лечения расстройств психики встречаются в трудах врача Ареатеуса, который жил в Риме во II в. до н.э. Он называл солнце - лучшим антидепрессантом, а зимнюю хандру связывал непосредственно с недостатком солнечного света. Именно Ареатеус для лечения депрессий рекомендовал солнечные ванны. <В знак признания заслуг в деле лечения болезней с помощью концентрированного светового излучения> в 1903 году датский физиотерапевт Нильс Ф...

Светотерапия против ПМС. Все чаще эргономика решает проблемы здоровья человека не только в рабочей сфере, но и в повседневной жизни. В этой статье речь пойдет о теме, важной для здоровья женщины. Перепады настроения, плаксивость, головокружение, сонливость и беспричинная агрессия - это лишь малая часть симптомов предменструального синдрома (ПМС. Это заболевание, признанное медициной ещё в 1948 году, характеризуется более чем 120 физиологическими и психологическими симптомами и знакомо 90% женщин. Симптомы ...

Копье - ноша тяжелая! Интернет поставил на поток свободу выбора места работы, наличия начальства, времени занятости, размера дохода. Невероятно, но факт! Множество талантливых и авантюристичных в хорошем смысле этого слова людей, обладающих недюжинной самодисциплиной, нашли себя в амплуа <свободного копьеносца> - фрилансера. На этом пути многих, жаждущих свободы творчества, настигло разочарование, потому что работа фрилансера требует отнюдь не меньших временных затрат, нежели в офисе. И страхи профзаболева...

Сотрудники проекта "Эргономика Жизни" от всей души поздравляют Вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Желаем Вам удачи, здоровья, счастья и процветания! ...

Седло для волшебства. Внимая стремлению человечества к прекрасному, испокон веков на службе красоте состоят скромные труженики - парикмахеры! Парикмахерское дело - профессия творческая. Хороший парикмахер - это и художник, и скульптор, и знаток человеческих душ, и даже в чем-то - волшебник. Мы приходим, присаживаемся в кресло и восторженно следим за превращением, не замечая порой усталости доброй феи. Да и в череде профзаболеваний работников этой сферы широкий спектр неприятных последствий - это и следстви...

Имя нам - легион! Эргономика для работников офиса. Директора, бухгалтера, нотариусы, редакторы, менеджеры всех сфер и уровней, копирайтеры, маркетологи, товароведы, секретари, программисты и прочие и прочие. Много нас и становится всё больше, потому что без нас, <сутульщиков> - никуда! Кроме сухости глаз, синдрома хронической усталости, неврозов и прочих издержек <легкого труда, среди профзаболеваний работников офиса наиболее выделяются заболевания опорно-двигательной системы. Рабочее место работников одно...

История о том, как Татьяна лишилась здорового позвоночника. <У меня было очень насыщенное детство. Занятия танцами, плавание два раза в неделю, художественная школа, лепка из глины и прочее. Приходилось много сидеть: в школе, на занятиях искусством и дома. Учительница на собрании обращала внимание моих родителей, что я не держу спину и сутулюсь, поэтому хорошо бы было показать мою спину врачу. Мама же всегда парировала тем, что я занимаюсь хореографией и плаванием, поэтому сколиоз мне не грозит. Но мама ок...

Охрана здоровья. Что охраняешь - то и имеешь. Сутулые офисные дни, вечера на диване, перетаскивание неподъемных сумок и автомобильные кресла - неотъемлемая часть жизни горожанина. Болезни позвоночника сползаются к нему изо всех сфер его жизни. В финальной стадии существования Советского Союза забота о здоровье граждан была неотъемлемой частью политики государства. И даже труженики карандаша, помимо общепринятых благ, таких как оплата больничного, имели ряд льгот в сфере охраны здоровья. Например, они кажды...

Взгляд с Востока: здоровье и осанка. Восточную медицину нельзя назвать современной. Будет правильней сказать, что Восточная медицина - это наиболее древняя наука, сохранившаяся до наших дней. Она несёт в себе многовековой опыт целителей разных народов. Особое отношение восточные целители всегда уделяли позвоночнику, называя его <мужем> всего организма, считая самым жизненно-важным и сильным органом человеческого тела. К нему прикреплены многочисленные мышцы, которые образуют корпус, вмещающий в себя все вн...

Взгляд с Востока: здоровье и осанка. Восточную медицину нельзя назвать современной. Будет правильней сказать, что Восточная медицина - это наиболее древняя наука, сохранившаяся до наших дней. Она несёт в себе многовековой опыт целителей разных народов. Особое отношение восточные целители всегда уделяли позвоночнику, называя его <мужем> всего организма, считая самым жизненно-важным и сильным органом человеческого тела. К нему прикреплены многочисленные мышцы, которые образуют корпус, вмещающий в себя все вн...