Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "ФитнесДиеты. Спортивное и здоровое питание" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Времена великих культуристов - одиночек прошли! Сейчас это может каждый, обладающий знаниями и технологиями современного питания. В данной рассылке рассматриваются различные методики тренировок для достижения красивого и сильного тела. Основной момент уделяется моментам мотивации себя для достижения результатов и главное, правильному питанию. Будет интересно как новичкам, так и людям достигшим уже некоторых успехов.
Статистика
0 за неделю
Все о красивом теле. Тренировки и правильное питание
Добрый день, все любители спорта и силовых видов в частности! Сегодня мы публикуем вторую заключительную часть истории о том как Стюарт МакРоберт выковал чемпиона по пауэрлифтингу из скромного паренька. Сегодняшняя часть подробно описывает именно методику тренировок, и будет интересна как спортсменам так и новичкам, стремящимся к вершинам. Внимание: Целиком статья доступна на нашем сайте по адресу http://www.sportbalans.ru/content/articles/upr/gim Напоминаю, что зарегистрировавшись на нашем сайте www.sport...
Все о красивом теле. Тренировки и правильное питание. Подлинная история золушки-пауэрлифтера
Тот, кто испробовал систему Стюарта МакРоберта на себе, твердо знает: она работает! А это гарантия того, что сработает и тот курс, который вы держите в руках. Автор гарантирует вам, что следуя его методическим рекомендациям, вы уверенно придете к жиму в 130-140 кг! Но это при условии, что вы -начинающий культурист. А если за вашими плечами долгие годы тренировочного стажа, вы сможете осилить жим в 180 кг! В данном пособии нет места теоретическим рассуждениям - только практика! Надо уточнить, голая практика...
Все о красивом теле. Тренировки и правильное питание
Добрый день, дорогие читатели! Не много о грустном. Несколько лет назад, в тренажерном зале при жиме штанги на наклонной скамье, я получил серьезную травму на обеих руках. Последствия со мной до сих пор. А было это просто. Очень просто. Как я уже говорил, я собирался делать жим штанги на наклонной скамье. Вес был очень не тяжелый. Но скамья была устроена так, что стойки для штанги были далеко за головой при поднятой скамье, и обязательно должен был быть кто-то кто тебе поможет взять штангу из-за головы. Ни...
Все о красивом теле. Тренировки и правильное питание Феноменальные факты
Честно говоря, темой этой рассылки я задумывал совсем другое, но путешествуя по сети я наткнулсмя на поразительные факты и не смог не поделиться ими с вами. Если вы помните, то в прошлой рассылке мы говорили об Арнольде Шварценеггере, сегодня я хочу вспомнить другого величайшего спортсмена - Майка Тайсона . Что бы не говорили плохого о Майке, а во многом я с этим согласен, спорсмен он был великий и будем говорить только об этом. Предполагается, конечно, что во многом ему помог в этом природный дар и отличн...
Все о красивом теле. Тренировки и правильное питание.
Первый выпуск хочу начать с истоков. И хоть я утверждаю, что время великих уже прошло, но это не значит, что это время снова не наступит. Сейчас результаты достигаются проще - масса накопленных знаний, современных методик и тренажеров, а главное отличные пищевые добавки, позволяющие не только быстро нарастить массу, но и сжечь жиры. И именно поэтому я хочу вспомнить как все начиналось. А начиналось все в великого Арни, как мы называли тогда Арнольда Шварценегерра. Именно он показал нам пример того, как упо...
Все о красивом теле. Тренировки и правильное питание. Советы Великого Арни
Нашу первую рассылку я хочу начать с нескольких советов великого атлета Арнольда Шварценеггер, которого у нас принято ласково называть Арни. Несмотря на то, что телосложение чемпионов драматически изменилось за последние годы, руки Арнольда Шварценеггера остаются стандартом размера и формы даже среди сегодняшних культуристов. Стратегически думающий Австрийский Дуб подошёл к тренингу своих рук с методологией основанной на разнообразии и интенсивности. Он ничего не оставил на случай. Ниже отмечены психологич...
