Все о фитнесе и здоровом образе жизни от Just-Fit.Ru Октябрь 2014

В октябрьском выпуске рассылки от Just-Fit.ru мы публикуем самые интересные статьи нашего сайта за прошедший месяц. Также получать свежие обновления и материалы вы можете в нашем паблике Вконтакте , странице Google+ или в Твиттере . Упражнения для боков и талии - тренируем косые мышцы Великолепный комплекс из 10 упражнений для косых мышц живота. Упражнения подобраны с учетом особенностей женского организма, в них не используется отягощение и дополнительное оборудование. Читайте и тренируйтесь! Бодифлекс дл...

2014-10-23 11:35:30 + Комментировать

Все о фитнесе и здоровом образе жизни от Just-Fit.Ru Сентябрь 2014

В сентябрьском дайджесте от Just-Fit.ru мы публикуем самые интересные статьи нашего сайта за прошедший месяц. Также получать свежие обновления и материалы вы можете в нашем паблике Вконтакте , странице Google+ или в Твиттере . Питание для спортсменов - что и в каком количестве нужно есть? Какие продукты и в каком количестве следует есть, чтобы набрать массу или похудеть? Какой должна быть система питания при интенсивных тренировках? Разбираемся в особенностях спортивного питания в домашних условиях. Бонус ...

2014-09-16 01:05:32 + Комментировать

Все о фитнесе и здоровом образе жизни от Just-Fit.Ru Август 2014

В августовском дайджесте от Just-Fit.ru мы публикуем самые интересные статьи нашего сайта за прошедший месяц. Также получать свежие обновления и материалы вы можете в нашем паблике Вконтакте или в Твиттере . Упражнения для уменьшения бедер - избавляемся от галифе Хотите иметь стройные соблазнительные бедра? Располневшие галифе мешают надеть любимые джинсы? Пора начинать борьбу за собственное тело! Статья посвящена упражнениям для бедер и работе над так называемыми <ушками> или зоной галифе. Чем отличается ...

2014-08-13 09:37:50 + Комментировать

Все о фитнесе и здоровом образе жизни от Just-Fit.Ru Июль 2014

В июльском дайджесте от Just-Fit.ru мы как обычно публикуем анонсы самых свежих и популярных материалов. За прошедший месяц особенно актуальными оказались программы упражнений для рук и пятерка лучших упражнений на внутреннюю поверхность бедра. Также получать свежие обновления и материалы вы можете в нашем паблике Вконтакте или в Твиттере . В этом выпуске Идеальная тренировка рук для женщин - программа на бицепс и трицепс Программа тренировки для красивых и стройных рук. В статье вы найдете самые эффективн...

2014-07-06 18:31:02 + Комментировать

Все о фитнесе и здоровом образе жизни от Just-Fit.Ru Июнь 2014

Свежий дайджест от Just-Fit.ru В этом выпуске: Качаем грудь в домашних условиях: комплекс упражнений В этой статье мы рассмотрим лучшие упражнения для грудных мышц, которые подходят девушкам. Для их выполнения вам потребуется пара гантелей и, разумеется, желание сделать свою фигуру еще более привлекательной. Тренировки дома для девушек: Топ-5 фитнес-аксессуаров Домашние тренировки станут по настоящему эффективными, если использовать эти нехитрые фитнес-аксессуары. Они не занимают много места, создают допол...

2014-06-10 13:28:29 + Комментировать

Все о фитнесе и здоровом образе жизни от Just-Fit.Ru

Свежий дайджест от Just-Fit.ru В этом выпуске: Сушка тела в домашних условиях Правильная сушка или сокращение жировой прослойки помогает сделать ваше тело еще более рельефным, а фигуру красивой. Залог успеха в этой ситуации - точное соблюдение рекомендаций и чуткое отношение к собственному организму. Узнать о том, что такое сушка тела в домашних условиях и как осуществлять ее правильно, вы сможете из этой статьи. http://just-fit.ru/idealnoe-telo/sushka-tela-v-domashnih-uslovijah Степ аэробика. Базовые шаги...

2014-05-27 14:05:20 + Комментировать
  • 1
  • 2

Рекомендуем подписаться: