← Октябрь 2025 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://hardsteel.narod.ru
Открыта:
23-03-2007
Каждый подписчик 100% получит: - самую актуальную информацию по бодибилдингу - самые лучшие достижения из мира бодибилдинга - хорошее настроение с любимым видом сопрта - и бонусы в в виде электронных изданий заслуженых авторов
Статистика
0 за неделю
Бодибилдинг - увлечение нового поколения. Выпуск 1
Рассылка клуба HardSteel Выпуск 1 Здравствуйте уважаемые подписчики! Вас приветствует рассылка клуба HardSteel. Этот выпуск рассылки первый и пробный, здесь будут опубликованы две статьи от Администратора клуба HardSteel и автора книги "Как нарастить мышцы" Вячеслава Кима. Недосыпание- одна из причин застоя в бодибилдинге! Автор: Вячеслав Ким Задумывались ли вы когда-нибудь над вопросом: какую роль сон играет в процессе наращивания мышечной массы? Если нет, то я вам отвечу: самую непосредственную! Если вы ...