Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 22 19-20 мая, 4 занятия по 3 часа Интенсив направлен на проработку основ йогических упражнений - правильной работы рук и ног для вытяжения позвоночника и удержание вниманием формы тела. Целью интенсива является овладение правильной работой конечностей на практике, и закреплением этих навыков частой проработкой. Итогом занятий становится достижение состояния спокойствия ума, в каждой позе. Подробнее До 15 мая у вас есть возможность оплатить участие в семинаре в Орехов...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 21 Изменилось место проведения очистительного семинара, теперь он состоится при условии подтверждения участия до 15 апреля в Зеленогорске рядом с заливом. Вариант с Орехово отпал из-за полного бронирования базы на майские. Я нашел 4-х этажный дом в Зеленогорске на 15-20 человек, с шикарным залом для занятий. Дом стоит 15 тр в сутки и необходимо ваше подтверждение для его бронирования. Чем больше людей тем меньше стоимость проживания. Также у вас есть возможнось оплат...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 20 В связи с переездом на ул Правды просим вас принять участие в опросе: "Будете ли вы ходить на занятия в зал на ул. Правды, 11?" Нам очень важен ваш голос. Ссылка на опрос http://vk.com/wall6909544_773 Интенсив выходного дня 14-15 апреля на Фурштатской Подробнее Очистительный семинар по йоге 28 апреля - 1 мая с Валерой Мирошниченко на базе отдыха Орехово Подробнее ...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 19 Студия на Фурштатской 13 работает до 15 апреля. Затем занятия будут перенесены на ул Правды 11, на территорию бассейна Юность. Точное расписание будет после 10 апреля. Все абонементы имеют и будут иметь силу на ул Правды 11. Просьба забрать свои коврики с ул Фурштатской, так как после 15 апреля к ним не будет доступа. Приносим извинения за временные неудобства. Мы рекомендуем новое место, также находящееся рядом с метро (5 мин. пешком) и сочетание занятий в бассей...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 17 3-6 ноября с Валерой Мирошниченко на базе отдыха Орехово Программа: Подготовка к семинару, которая начинается с понедельника 31 октября и заканчивается 3 ноября, включает в себя: изменение режима питания изменение питьевого режима очистительные процедуры прием специальных препаратов ИЗМЕНЕНИЕ РЕЖИМА ПИТАНИЯ С 31октября по 13 ноября следует отказаться от пищи животного происхождения ИЗМЕНЕНИЕ ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА На весь период следует пить большое количество чистой (ж...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 16 Суточное потребление кальция в среднем должно составлять 1000-1500 мг. Количество таблеток препарата кальция, которое необходимо принять в течение дня для получения дозы 1000 мг кальция Препарат кальция Содержание соли кальция в одной таблетке мг Количество элементного кальция в 1 таблетке мг Число таблеток для получения 1000 мг кальция шт. Кальция карбонат 625 250 4 650 260 4 750 300 4 835 334 3 1250 500 2 1500 600 2 Кальция цитрат 950 200 5 Кальция глюконат 500 ...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 15 В этой рассылке будет рассказано о роли кальция в жизнедеятельности нашего организма. Нехватка кальция у мужчин означает падение физической силы и выносливости, а у женщин еще и приводит к остеопорозу- ломкости костей. Советуют пить молоко и есть молочные продукты, но уж больно много в них жира. Как же быть? Надо принимать кальций в таблетках. В аптеках ва запросто отыщете дешевые препараты под названием глицерофосфат кальция и пантотенат кальция . Каждая таблетка...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 14 Занятия йогой с Валерой Мирошниченко и экскурсии по Италии 11-18 сентября 2011 Удивительное путешествие в северную часть Италии, на озеро Комо, расположенное на границе со Швейцарией в живописной Ломбардии. Изумрудно-голубая вода озера и величественность Альп делают это место самым прекрасным на земле. Вас ожидают прогулки по живописным поселкам в средневековом стиле с замками и башнями, занятия йогой с восходом и закатом, посещения знаменитого города Милан, древн...

Архив Рассылки www.yogaindigo.ru Выпуск 13 Более подробная информация о монастырях которые мы посетим Введено - Оятский женский монастырь . Во время рождения преп.Александра Свирского в 1448 году монастырь уже существовал. Раньше он назывался Введенский Островской, но узнать, кем и когда основана эта обитель, пока не представляется возможным. Одно можно сказать точно: в 15 веке монастырь уже существовал. В библиотеке обители сохранилась жалованная грамота Иоанна Грозного , значит монастырь - в ту пору мужс...