ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ И СЕКСУАЛЬНОСТИ Выпуск 383 ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/ и НАШИ ФОРУМЫ http://krasotulya.ru/telo/ и http://www.krasotulya.ru/forum/ ПЕРЕШЛИТЕ РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ! ) Здравствуйте, милые читательницы! У рассылки сменилось название и ведущие, но направленность осталась прежней. Теперь в рассылке печатаются интересные сообщения ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ >>>> и другие любопытные материалы нашего сайта. И. ИНТЕРЕСНАЯ ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ КАРТИНКА В КОНЦЕ РАСС...

Существует как минимум 5 причин, по которым люди начинают есть, кроме голода - от скуки, по привычке, чтобы составить кому-то компанию, чтобы отпраздновать что-то или просто "потому что еда вкусно пахла". Не последнюю роль играет и внешняя обстановка. Достаточно внести в свою жизнь несколько элементарных изменений, и вы будете есть меньше и более рационально....

Профессиональный диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко выпускает книгу "Моя программа стройности". В ней можно найти ответ на главный вопрос, который мучает миллионы женщин: как похудеть раз и навсегда?...

Похудеть и сохранить результат надолго - возможно ли это? Да, если придерживаться простых правил похудения. Предлагаем их вашему вниманию. 1.Откажитесь от жестких экспресс диет - они обеспечивают лишь кратковременный результат. 2. Занимайтесь спортом, а также выделяйте время на пешие прогулки и откажитесь от лифта. 3. Пейте достаточное количество минеральной или чистой воды, а также предваряйте ею любую трапезу (воду можете заменить несладким соком. 4. Урежьте привычные порции еды. 5. Замените половину сод...

Ни одна диета не поможет вам сформировать красивую фигуру, если не будет подкреплена эффективным комплексом упражнений. Гимнастика для похудения может занимать совсем немного времени - достаточно ежедневно выделять на усовершенствование собственного тела всего лишь четверть часа. Какие упражнения помогут похудеть? Прежде чем приступить к выполнению комплекса упражнений стоит провести разминку - она необходима для разогрева мышц. После нее можно начинать занятия. Упражнения для пресса. Сюда можно включать с...

Все знают, как важно употреблять достаточное количество воды - она помогает регулировать обменные процессы, восполняет неизбежные потери влаги и позволяет организму быстро усваивать все полезные элементы, полученные с пищей. Но существует еще одна задача, с которой помогает справиться вода - она создает все условия для эффективного похудения. Новейшие исследования Согласно исследованиям, проведенным в Вирджинии, расстаться с лишними килограммами способна помочь обычная вода, употребляемая перед каждым прие...

Любой приближающийся праздник делает актуальным извечный вопрос - как быстро привести себя в форму? В этом нам обычно помогают разнообразные экспресс диеты. Недостатки экспресс похудения Диетологи всего мира утверждают - быстрое похудение приводит к не менее быстрому набору веса. Стало быть, кулинарные шедевры, поглощенные за праздничным столом, вернут утерянные килограммы <с процентами. Избежать этого помогут нехитрые правила: Перед любым обильным застольем стоит выпивать стакан теплой воды - это приглуши...