Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Хотите похудеть, но уже устали от жестких диет, а на спорт не хватает
времени? Лишние килограммы все время возвращаются? В этой рассылке мы
поговорим о психологических факторах набора веса и способах повлиять на
свое подсознание, чтобы легко и без напряга похудеть.
- Почему мы набираем вес и никак не можем его скинуть;
- Почему, если нам удалось скинуть вес, он все равно возвращается;
- Как, задействуя наши мысли и представление о себе, похудеть;
- Как перетянуть на свою сторону подсознание и начать худеть, не связываясь
с жесткими диетами и силовыми нагрузками;
- Как научиться любить себя так, чтобы организм сам с удовольствием
избавился от лишних килограмм;
Обо всем этих актуальных темах мы и будем говорить! Кроме того, поговорим о
нормальном, полноценном питании и витаминах, и я обещаю, никакого подсчета
калорий или жиров не будет, но мы попробуем разобраться, почему мы едим
больше, чем нам нужно и как, совершенно не напрягаясь, перестать
переедать.
Если вас беспокоят проблемы лишнего веса, или вы хотите перестать
переедать, или вы просто хотите стать более активными и энергичными,
присоединяйтесь к нам!
Статистика
-3 за неделю
Похудение через подсознание
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Мои статьи и книги: Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе О накачке мышц О здоровье и психологии О похудении Архив рассылки - http://subscribe.ru/catalog/sport.news.telo Добрый день, друзья! К сожалению, рассылка "Похудение через подсознание " закрывается и прекращает свое существование, а все подписчики будут переведены в мою рассылку "Школа Своего Тела". В рассылке " Школа своего Тела " мы продолжим обсуждение этих важных и ну...
Похудение через подсознание. Практикумы
Похудение через подсознание. Практикумы Здравствуйте, дорогие друзья! Я рада представить вам практикумы! Они не относятся непосредственно к теме психологии похудения, но относятся к эзотерике и психологии, то есть двум основным темам проекта livingbetter.ru. Итак, что такое практикумы? Можно бесконечно читать теорию, изучая сотни книг, но оставаться на том же самом месте. Претворяя же некоторые идеи и советы в жизнь, вы получите гораздо больше бесценного опыта и сможете качественно улучшить свою жизнь. Пра...
Похудение через подсознание. Груз ответственности
Похудение через подсознание. Груз ответственности Здравствуйте, друзья! Сегодня мы опубликуем фрагмент из курса " Похудение через подсознание ". Груз ответственности Очень часто люди набирают вес по двум причинам психологического характера: в подсознательном стремлении защититься от мира; в принятии на себя излишней ответственности за все происходящее, за себя, за мужа, детей, обеспечение финансов в семье и прочее, что в прямом и переносном смысле лишает легкости и тяжелым грузом ложится на плечи...
Похудение через подсознание. Вебинары
Похудение через подсознание. Вебинары Здравствуйте, дорогие друзья! Приветствую вас в новом году и желаю исполнения ваших заветных желаний! В качестве новогоднего подарка предлагаю вам не просто пожелания, а вполне практическую информацию о том, как же исполнять желания на серии вебинаров, которые будут проведены в ближайшее время. Они не относятся непосредственно к похудению, но к работе с подсознанием очень даже. Я, как автор проекта не только LivingBetter, но и онлайновой Книги Желаний ( http://mywishbo...
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День седьмой
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День седьмой Омлет с начинкой Время приготовления: 30 мин Ингредиенты на 2 порции 4 яйца (по 2 на порцию) 2 сладких перца 1 большой помидор (можно заменить неострой аджикой) 1 авокадо 1 ч.л. сахара щепотка соли, 1 ч. л. ванили Способ приготовления Слегка взбейте яйца с солью и перцем, вылейте на сковороду около 20 см (2 яйца на одну порцию. Слегка протушите мелко нарезанный перец и помидор, добавьте сахар. Мелко порежьте авокадо и добавьте в смесь из овощей. Выл...
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День шестой
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День шестой Быстрый сырник Воскресный завтрак. Время приготовления: 10 минут + 30 для запекания Ингредиенты на 2 порции 200 г творога 5-9% 2 ст. л. сахара 2 ст. л. муки 1/4 ч. л. разрыхлителя 1 яйцо щепотка соли, 1 ч. л. ванили Способ приготовления Нагрейте духовку до 180 градусов. Смажьте форму около 17' и присыпьте мукой. Разотрите творог с сахаром, добавьте муку, соль, разрыхлитель и ваниль и снова разотрите. Добавьте яйцо и хорошо перемешайте. Можете добавит...
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День пятый
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День пятый Хлебцы с творожной намазкой Время приготовления: 10 минут Ингредиенты на 2 порции 100 г нежирного творога (я беру 0) 1 огурец соль, перец 2-4 ч.л. кедровых орешков по вкусу 4 диетических хлебца (по 2 на порцию) Способ приготовления Натрите огурец на терке. Смешайте с творогом, посолите и поперчите по вкусу. Выложите намазку на хлебцы, посыпьте кедровыми орешками. Приятного аппетита. Куриная печень с овощами Время приготовления: 30 минут Ингредиенты на...
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День четвертый
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День четвертый Салат из клубники с моцареллой Время приготовления: 10 минут Ингредиенты на 2 порции пучок рукколы около 16-20 ягод клубники 150-200 г моцареллы в шариках 1 ст. л. бальзамического уксуса или лимонного сока 1 ч.л. меда (необязательно) 2 ст.л. оливкового масла EV Способ приготовления Порежьте клубнику на две-три части в зависимости от размера ягод. Выложите на рукколу. Добавьте моцареллу. Для заправки смешайте масло с уксусом и медом. Заправьте сала...
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День третий
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День третий Творог с хурмой Диетичный и полезный завтрак. Время приготовления: 10 минут Ингредиенты на 2 порции 250 г нежирного творога (я беру 0) 1 сладкая хурма Способ приготовления Взбить все ингредиенты в блендере. Приятного аппетита. Куриное филе с ростками фасоли Время приготовления: 30 минут Ингредиенты на 2 порции 2 филе куриной грудки 2 сладких болгарских перца 3 зубчика чеснока 300 г пророщенной пшеницы 2 моркови 1 ч.л. меда (по желанию) 4 ст. л. соево...
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День второй
Похудение через подсознание. Легкие рецепты. День второй Бутерброд с лососем Время приготовления: 5 минут Ингредиенты на 1 порцию ломтик хлеба (цельнозернового, с отрубями или любого другого) 1-2 кусочка малосоленого лосося 1-2 листика салата 3 дольки авокадо Способ приготовления Положите салат на хлеб. Сверху добавьте авокадо и ломтики лосося. Приятного аппетита. Камбала с кедровыми орехами и брюссельской капустой Время приготовления: 30 минут Ингредиенты на 2 порции 2 филе камбалы (можно взять другую бел...
