Рейтинг круп для похудения 2012-03-22 09:36 Татьянка Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Рейтинг круп для похудения 2012-03-22 09:36 Татьянка Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. ...

Рейтинг круп для похудения 2012-03-22 09:36 Татьянка Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Рейтинг круп для похудения 2012-03-22 09:36 Татьянка Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. ...

Каким должен быть размер порций? 2012-03-14 16:25 Татьянка Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций мяса или овощей в день. Но сколько это одна порция? Каким должен быть размер порций? 2012-03-14 16:25 Татьянка Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций мяс...

Вот такая доля - воспитывать волю 2012-02-20 12:47 Татьянка <Сила есть, воля есть, силы воли нет, - обреченно разводим мы руками и <выбываем из гонки. За здоровый образ жизни, стройный стан, дополнительное образование и прочие полезные вещи. На самом-то деле воля есть у каждого, надо только ее до ума довести. Вот такая доля - воспитывать волю 2012-02-20 12:47 Татьянка <Сила есть, воля есть, силы воли нет, - обреченно разводим мы руками и <выбываем из гонки. За здоровый образ жизни, стройный стан, дополните...

Диета Беверли Хиллз 2012-02-18 19:17 Татьянка Это специальная программа, направленная на снижение веса. Разработана она признанным специалистом в области диетологии - американкой Джуди Мэйзел. Диета Беверли Хиллз 2012-02-18 19:17 Татьянка Это специальная программа, направленная на снижение веса. Разработана она признанным специалистом в области диетологии - американкой Джуди Мэйзел. ...

Почему <стоит> вес: эффект <плато> 2012-01-06 12:37 Татьянка Сегодня сложно найти женщину, которая хоть раз в своей не жизни не предпринимала попытку похудеть. А, значит, все мы, так или иначе, сталкивались с эффектом <плато. Вообще-то, плато? (фр. plateau, от plat - <плоский) - возвышенная равнина. Почему <стоит> вес: эффект <плато> 2012-01-06 12:37 Татьянка Сегодня сложно найти женщину, которая хоть раз в своей не жизни не предпринимала попытку похудеть. А, значит, все мы, так или иначе, сталкивались с э...

Особая диета для похудения для ленивых или очень занятых женщин 2011-11-05 14:05 Татьянка В том случае, если вам лень или совсем некогда самим составлять план меню для похудения, вам рекомендуется особая диета для ленивых или очень занятых женщин. В данной диете уже все просчитано и продумано за вас. Особая диета для похудения для ленивых или очень занятых женщин 2011-11-05 14:05 Татьянка В том случае, если вам лень или совсем некогда самим составлять план меню для похудения, вам рекомендуется особая диета...

Не все сладости одинаково вредны...

Диета "Белки плюс углеводы" 2011-09-19 21:05 Татьянка Эта диета рассчитана ровно на две недели. За этот период вы станете легче на 4-9 кг в зависимости от начального веса. Здесь нет строгого деления на приемы пищи. Вы кушаете заданный набор продуктов тогда, когда вам удобно. Диета "Белки плюс углеводы" 2011-09-19 21:05 Татьянка Эта диета рассчитана ровно на две недели. За этот период вы станете легче на 4-9 кг в зависимости от начального веса. Здесь нет строгого деления на приемы пищи. ...

Ореховая диета 2011-09-08 22:43 horo6aya В этой статье речь вовсе пойдет не о похудении при помощи орехов. Мы хотим рассказать вам об уникальном свойстве грецкого ореха, который оказывается полезным в борьбе с высоким содержанием холестерина в крови, который, в свою очередь, провоцирует развитие атеросклероза. Оказывается, грецкие орехи содержат в себя большое количество полиненасыщенных и мононенысыщенных жиров. Именно данные жиры принимают непосредственное участие в понижении количества <плохого> холесте...