Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Как заниматься, если вы уже беременны.

Как заниматься, если вы уже беременны. автор Мария Гусева Если вы себя чувствуете спокойно и уверенно, особых переживаний по поводу здоровья не имеете, начинайте также как и все, просто тяните 7 упражнений и делайте. Не усердствуйте - но это общая рекомендация ко всем опять же. И если какие-то возникают вопросы - лучше конечно не молчать, а писать. Дальше, если у вас есть сомнения насчет сложных физических упражнений, тогда сделайте себе карты со следующими упражнениями и тяните только из них: Верхний мир ...

2016-02-27 02:36:09 + Комментировать

Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Как заниматься тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

Как заниматься тем, у кого есть проблемы со здоровьем автор Мария Гусева Когда женщина встает в одно из базовых положений, она уже включается в мощный поток энергии. Какой - вопрос отдельный (женской, славянской, универсальной и тп . - я лично все же склоняюсь к тому, что женской. И вот, постояв буквально минуту в, скажем, базовом положении среднего мира, женщина уже может ощутить головокружение - это и есть переизбыток энергетический. Дальше что. Когда женщина подключается к этому самому потоку, ее собств...

2016-02-24 04:26:29 + Комментировать

Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика. Рекомендации по выполнению.

Основные рекомендации по выполнению гимнастики Рождение Звезды. Дыхание естественное, свободное, без задержек. Состояние созерцательное. Внимание направлено на собственные ощущения, мысли, эмоции, внутрь себя. Выполнение. Начинаем выполнение упражнений с исходного положения и заканчиваем в исходном положении. Все движения выполняются мягко, красиво и плавно, без чрезмерных усилий. Руки движутся по телу непрерывно, с небольшим давлением. Для тех упражнений, которые делаются в две стороны, после выполнения у...

2016-02-20 01:33:34 1 комментарий

Рождение Звезды. Универсальная женская гимнастика Вводная статья.

Тело человека это тонкий и красивый механизм, где все взаимосвязано, учтено и выверено. Тело женщины вдвойне прекрасно и удивительно. Испокон веку оно дарит окружающим восхищение и, главное, дарит жизнь. Но, к сожалению, в современном мире женщины во многом подражают мужчине, противореча своей природе. Это приводит к проблемам и болезням. И потому, сегодня женщине как никогда нужна простая и эффективная практика, учитывающая ее природное предназначение, ее особенности и потребности. Женская гимнастика <Рож...

2016-02-13 00:23:57 2 комментария
  • 1
  • 2