Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Учимся быть здоровыми и богатыми" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Привлекательной быть легко - нужно только захотеть. Рассылка для тех, кто желает совершить увлекательное путешествие в мир красоты!
Статистика
0 за неделю
Энциклопедия диет - отличная книга!
Здравствуйте, уважаемые подписчики! У нас две новости, как обычно в таких случаях - хорошая и плохая. Начнем с хорошей. Мы хотим сделать для Вас подарок! Скачать книгу, в которую вошли более 60 диет, можно здесь . Также все, кто скачает эту энциклопедию, будут автоматически подписаны на рассылку "1001 способ похудеть"! Так как рассылка "Энциклопедия диет" больше выпускаться не будет - это и есть плохая новость. Не упустите свой шанс получить книгу бесплатно - http://fitdoma.ru/bonus/ind...
Энциклопедия диет - здоровое питание для похудения
Оптимальный вариант для диеты - ее совмещение со спортом или хотя бы введение ряда упражнений после нее, поскольку в некоторых случаях калорийность оказывается настолько низкой, что ни о какой физической нагрузке речи быть не может. Килограммы, ушедшие после любого процесса похудения, могут вернуться, если рацион будет составлен неправильно. Здесь также имеет значение физическая активность. Так, для взрослого человека, занимающегося спортом, потребуется не менее 2500 ккал, в то время как для человека, отве...
Энциклопедия диет - курага для похудения
Курага - полезный и вкусный продукт, содержит кальций, калий, магний, витамин В5, каротин и другие витамины и микроэлементы. Диетологи советуют употреблять этот сухофрукт людям, страдающим гипертонией, при анемии, а также для профилактики атеросклероза. Часто используется курага для похудения. Ее добавляют в легкие блюда (салаты, каши, она помогает справиться с голодом во время строгих диет. Как только вы захотите есть, просто медленно разжуйте курагу, запивая водой. После этого чувство голода пройдет. Кур...
Энциклопедия диет - кукурузная каша для похудения
Всем известно, крупы - источник полезных и нужных организму витаминов и минералов. Они не только полезны, но и придают силы, поэтому в детстве мы часто слышали от старших: <Наверное, каши мало ел, - если не могли что-то сделать. Своим набором полезных веществ обладает каждая крупа, но среди них стоит особо выделить кукурузную, овсяную и пшенную. В этой статье речь пойдет о кукурузной каше, которую очень часто используют в диетах. Ароматная и вкусная кукурузная каша Кукурузная крупа отличается степенью помо...
Энциклопедия диет - cбалансированная диета для похудения
Все ли способы похудения полезны? Конечно нет! Ведь на самом деле жесткая непродуманная диета - это удар по организму. Долговременное отсутствие необходимого набора витаминов и других важных веществ не может не сказаться на общем состоянии организма. Именно поэтому врачи и диетологи сходятся во мнении, что сбалансированное питание - наилучший способ решить проблему лишнего веса. Отличия сбалансированного питания Каждый, кто следит за своей фигурой, знает, что для похудения без физических нагрузок человеку ...
Энциклопедия диет - макаронная диета для похудения
Различные диеты, рассчитанные на снижение веса, работают по-разному. Одни, благодаря радикальным мерам, помогают сбросить несколько килограмм меньше, чем за 7 дней, другие же подразумевают, что необходимо питаться определенным образом в течение более длительного времени. Первый вариант многим кажется более привлекательным, но не стоит забывать, что слишком быстрое избавление от жировых отложений создает сильную стрессовую ситуацию для организма, справиться с которой он может только будучи абсолютно здоровы...
Энциклопедия диет - диеты на кашах
Каши - идеальный диетический вариант, который поможет не только похудеть, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. В них содержится множество витаминов, полезных аминокислот и элементов в легко перерабатываемом человеческим организмом виде. Красота и здоровое питание объединяются в кашах, но при этом существует ряд ограничений, без которых не обходится ни одна диета. Без соли! Из школьного курса химии, каждый помнит, что поваренная соль, которую люди используют в качестве пищевой добавки, - это хлорид ...
Энциклопедия диет - фиточай для похудения
Может стоит задуматься над тем, как худеть без строгих ограничений, просто скорректировать свой рацион и приобрести несколько полезных привычек? Например, делать пятнадцатиминутную зарядку по утрам для бодрости духа и тела, выпивать побольше жидкости ежедневно и так далее. В этой статье пойдет речь о том, как подобрать фиточай для похудения. Немного о отдельных компонентах Чтобы правильно подобрать фиточай, нужно знать о том, каким действием обладают травы, входящие в его состав. Рассмотрим наиболее важные...
Энциклопедия диет - легкие диеты для похудения
Большинство женщин ищут легкие диеты для похудения, чтобы затрачивать как можно меньше моральных сил на борьбу с чувством голода. Именно для них специалисты предлагают множество вариантов. Рассмотрим наиболее распространенные. Медовая диета Этот вид диеты считается одним из самых простых, но в то же время строгих. Ее главными ограничениями являются: необходимость приведения ежедневного рациона к 1200 ккал, а также употреблению медового напитка за час перед завтраком и за два часа до сна. После приема напит...
Энциклопедия диет - яйца и апельсины
Экстремально быстрое похудение бывает необходимо в особенных случаях. Например, если перед важной встречей, вечеринкой или свиданием, специально купленное платье, не сходится в груди и на спине. Диета должна быть не только быстрой, но и очень эффективной. К таковым относится похудение на яйцах и апельсинах. Первый продукт - типичный белок, а второй - источник витаминов и прочих полезных веществ. Апельсины Каждый знает, что апельсины - вкусный источник большого количества витамина С. Этот витамин способству...
- 1
- 2
