Новости: Результаты онлайн опроса: "Некоммерческие организации"

Подборка редакции: самые интересные выпуски по теме «Мир женщины»:

Подписаться

Как научиться чувствовать счастье?

Как научиться чувствовать счастье

Как часто в наших головах и словах бродят мысли: а что такое счастье? В чем оно заключается? Как его почувствовать? Когда оно приходит, когда настанет? Так много вопросов, а ответа вроде как и нет. Ну а если попробовать, подумать, если спросить у людей.

Счастье – это когда все живы и здоровы. Счастье – это когда любишь и любима. Счастье – это когда есть дети. Счастье – это когда у тебя нет материальных проблем. Счастье – это дружная и крепкая семья. Счастье – это чувствовать себя здоровым и способным на многое. Счастье – это самореализация в своем деле и успех в профессии, а значит и по жизни. Счастье – это когда нет войн и внешних катаклизмов. Счастье – это когда у тебя полный достаток, и ты можешь позволить себе все блага жизни.

У каждого ответы будут свои. Но вот парадокс – сегодня нам кажется, что счастье заключается именно в этом, или, по крайней мере, если у нас это будет, то мы начнем ощущать себя счастливыми, но как только мы достигаем намеченной цели или жизнь дает нам желаемую возможность, ощущение счастья длится недолго, и нам снова чего-то не хватает.

Мы постоянно находимся в поисках счастья, постоянно ждем его, желаем на всех праздниках и пишем в открытках. В погоне за ним, мы пропускаем многое хорошее, что есть в нашей жизни – просто не берем в расчет. Это у нас уже есть, это воспринимается как должное, а вот чего мы хотим получить и достигнуть – это и видится нам обретением счастья. Но как недавно справедливо заметила одна моя коллега-психолог: «Счастье не во внешних событиях и атрибутах, а внутри нас. И нужно искать не то, что даст счастье, а то, что мешает его почувствовать».

Так как же почувствовать себя счастливым? Как понять, где этот заветный момент? Итак, разбираемся во всем по порядку. Нам предстоит поработать над собой и провести самостоятельный анализ собственных мыслей и ощущений.

Во-первых, постараемся поразмышлять, а в чем лично для нас заключается понятие счастья. Только честно, глубоко и не ситуативно («лишь бы на работу устроиться», «кредит бы загасить», «хоть какого-нибудь парня найти»). Но в тоже время не пускайтесь в крайней степени фантазии («выйти замуж за принца», «сидеть на шикарной яхте в самых дорогих бриллиантах мира», «стать непременно круче и популярнее Мадонны»). Рационально соотносите свои пожелания с реальностью и субъективным смыслом. И не забудьте также подумать о таких классических понятиях счастья как «здоровье», «полная семья», «жизнь», «полноценное функционирование», «некоторые основные материальные блага», - ведь даже если у вас это есть, не забывайте, что для кого-то это единственная мечта о счастье.

Так у вас получится пунктов пять или десять, по крайней мере, нужно постараться представить приблизительно такое количество, чтобы было из чего выбирать.

А теперь отметьте, что у вас уже есть, а чего вам еще не хватает. Или попробуйте представить, что у вас отнимут то, что имеется, будете вы чувствовать себя несчастным? Наверное, да. А значит, можно сказать, что какое-то счастье у вас уже есть. Поразмышляйте над этим.

Во-вторых, объективно нам действительно бывает нужно для счастья: «то, это, и еще вот то» – в общем, имеется списочек, ну что с этим поделаешь – х-о-ч-е-т-с-я! Тогда нужно на этот списочек взглянуть и попытаться добиваться, достигать всего этого. Но при этом важно не забывать, что, получив хоть что-то, надо посмотреть на свое счастье изнутри! Оно есть? Конечно, есть! А ведь мы все не ощущаем и не ощущаем его, пока списочек весь не выполнится.

А если этого не делать, если не останавливаться и не задумываться, то в погоне за счастьем и жизнь пройти может.

Но есть в постоянном ощущении счастья и удовлетворенности жизнью свое подводные камни. Если все у нас хорошо и все нравиться, нам не к чему стремиться. Так что перманентное счастье может сыграть с нами злую шутку: мы остановимся на пути своего развития.

Поэтому необходимо совмещать обе позиции: с одной стороны, ценить то, что у тебя есть и радоваться этому, а с другой, иметь новые желания, ставить себе новые цели и двигаться к их достижению.

Таким образом, у нас будет возможность поэтапными шагами и двигаться вперед, и развиваться, и достигать, и одновременно жить on-line, чувствовать счастье и полноту жизни сегодняшнего дня, а не мечтать о счастье «где-то там, когда-то там».

Так что учитесь чувствовать счастье и стремиться к лучшему одновременно!

Автор: Мария Пугачёва, психолог




Из выпуска от 06-07-2009 рассылки
«Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane»
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

подписчиков: 81008

Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.

Подписаться

Подписаться   


Subscribe. Мир женщины
Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 406278

Редакторы Subscribe.Ru отбирают для вас лучшее по этой теме

Подписаться

Подписаться

Как всё будет выглядеть в блоге:
Как научиться чувствовать счастье?
Как часто в наших головах и словах бродят мысли: а что такое счастье? В чем оно заключается? Как его почувствовать? Когда оно приходит, когда настанет? Так много вопросов, а ответа вроде как и нет. Ну а если попробовать, подумать, если спросить у людей.
Скопируйте код для блога:
  

Комментировать( 15 )


Наташа 10 июля 2009 года, :07

Очень понравилась фраза о счастье из одного старого кинофильма:"Счастье-это когда все дома и все спят".

Даринка 10 июля 2009 года, :07

Наташа,получается,что я сейчас счастлива.:-))Шучу..

Но статья заставила задуматься.Правда,я и до неё,на фоне личных скажем так неприятностей,всегда помню,что главное в жизни у меня есть,но мне всегда чего-то не хватает.;-)И в частности,того,о чём было сказано в другом старом фильме "Счастье --это когда тебя понимают".:-)

А вообще,понятие счастье наверно так обширно,что чётко обозначить --что это? --наверно трудно.Сиюминутное,"по большому счёту",женское счастье и..тд.

Триада 10 июля 2009 года, :07

Наверное, самое большое счастье, это когда тебя понимают,в этом я согласна с Даринкой. А большое счастье складывается из маленьких, иногда, почти незаметных кусочков.(Дети и родители живы и здоровы, удачный день...). Наверное, если проживать каждый день, как последний, радуясь каждой мелочи, тогда можно понять что это такое-счастье.

Ирина 10 июля 2009 года, :07

"Счастье-это когда все дома и все спят" - 5 баллов!!!!!

София 10 июля 2009 года, :07

Да, наверное, если бы каждый задумывался над этим, все люди чувствовали бы себя счастливыми. И это здорово!

Василиса 10 июля 2009 года, :07

Наверно быть счастливым много и не нужно, иногда достаточно одного маленького действия от себя, кто уже безумно рад, и мы уже счастливы.

А вот это радует больше всех:)-"Счастье-это когда все дома и все спят".

Ирусик 10 июля 2009 года, :07

Статья супер. Надо всегда довольствоваться тем, что есть. Всего в этой жизни не заполучишь. Такая уж человеческая натура - постоянно чего-то требовать. Счасливый не тот кто много имеет, а тот кто научился насыщаться тем, что есть.

Lina 10 июля 2009 года, :07

СЧАСТЬЕ.

Это,когда все дома и все спят,а ты идёшь туда,где тебя понимают

Лора 10 июля 2009 года, :07

Счастье- отдавать: душевное тепло, знания, опыт,

материальные ценности, дарить и дарить!

В ответ получаешь необыкновенное чувство радости

Вспомните из мультика: "делай добро и бросай его в воду"

Татьяна 10 июля 2009 года, :07

Счастье-это когда внутри тебя Солнце!

Nin@ 10 июля 2009 года, :07

Абсолютно согласна с Татьяной. Счастье - когда внутри тебя солнышко, когда "сердце смеется"...

Елена 10 июля 2009 года, :07

Невозможно быть счастливым, когда плохо твоим близким.Два часа назад позвонила двоюродная сестра из Москвы и сказала, что у нее умерла дочь. Светке было 25 лет и она недавно вышла замуж. Что случилось не знаю.Сестра только сказала, что Света болела 3 дня. Говорить больше не могла.И помочь нечем нельзя и даже приехать не могу.Господи,ну почему?

"Счастье – это когда все живы и здоровы."

Надежда 11 июля 2009 года, :07

Счастлив не тот,кто много имеет, а кто научился довольствоваться малым.

Катя 15 июля 2009 года, :07

Абсолютно согласна с автором статьи!

Очень четкая мысль о том, что нужно остановится и задуматься, ведь действителньо в погоне за счастьем, мы его (счатья) можем и не заметить, не ощутить... А ведь это важно - ощутить его, насладиться им и дивгаться дальше!!!!

Марго 23 июля 2009 года, :07

Понравилась статья. Хочу поделиться формулой счастья, которая мне очень симпатична. Счастье - это когда мысли, чувства, эмоции и действия об одном!