Психология

← Предыдущая статья Следующая статья

Горькая наука расставаний

Горькая наука расставаний

Много лет назад я рыдала на кухне, а папа не знал, как утешить взрослую дочь, которая переживает первое в своей жизни расставание с любимым. Родитель то предлагал стакан холодной воды, то неуклюже вытирал широкой ладонью мои горючие слезы. И постоянно повторял: «Все пройдет, доченька, время лечит…» Он оказался прав: все прошло. Но процесс «выздоровления» был мучительно долгим. Наверное, потому, что моим единственным доктором было время…

Сейчас я могла бы издать целое пособие по науке расставания, потому что за три года переживаний накопила изрядный опыт. И вот что скажу: этих трех лет не было бы, если бы изначально я все делала правильно. Да-да, расставаться тоже нужно уметь. Хотя бы ради того, чтобы не довести себя до махрового невроза. Давай посмотрим, где я была не права, а ты поучишься на чужих ошибках – если пригодится, конечно.

В поисках истины

Мои действия: С того вечера, когда мы с В. обоюдно пришли к выводу, что оставаться вместе больше нет смысла, я не выпускала из головы пословицу: «Где тонко, там и рвется». И все время искала, где же было тонко, что именно погубило наши чувства. Может, я была чересчур насмешлива? А может, его обижало, что я не разделяю его увлечения байдарочным спортом? А может?.. Таких вопросов были тысячи, и всегда, так или иначе, вину «за содеянное» я брала на себя. То и дело в моей голове «проворачивались» разные сценарии: что было бы, поведи я себя в той или иной ситуации по-другому? Мы бы все равно расстались или избежали грустного финала?

Метод «от обратного»: Первый шаг, который должен сделать вступивший на путь расставания, – принять сам факт разрыва. И не надо судорожно выяснять, что в твоем поведении не понравилось бывшему возлюбленному. Так что вопросы «А что было бы, если…» бессмысленны. Если утешит, нарисуем такой финал: вы бы остались вместе, если бы ты в корне изменилась и перестала быть собой. Ну не абсурдно ли: потерять себя ради сомнительного счастья быть рядом с другим человеком? Не велика ли плата за его общество? Пойми наконец: у тебя не сложились отношения с конкретным мужчиной, у которого, кстати, и своих «пунктиков» хоть отбавляй. И то, что он не мог понять и принять в тебе, другого кавалера будет умилять и радовать.

Его раздражало, что ты проращивала косточки фиников и млела от персидских кошек? Поверь, на свете тысячи, нет, миллионы мужчин, которые находят это очаровательным. Для наглядности представь, что собираешь картинку из паззлов: на один подходящий фрагмент приходится десяток «неправильных». Так же и с людьми: какие-то стороны ваших характеров просто не подошли друг другу. И в этом нет вины – ни твоей, ни его. Словом, не стоит анализировать сказанные когда-то фразы, брошенные взгляды и пережитые ситуации. Эта история закончилась. Одна девушка сказала: «Расставание – это как похороны, только без тела». Что же, цинично, но в точку: этого человека больше нет в твоей жизни. Но ты-то остаешься жить.

«Ну, как он там?»

Мои действия: Расставшись с В., я не порвала отношений с общими друзьями. Правда, встречалась с ними только за одним – выведать, как у В. обстоят дела на личном фронте. Услышав, что он пока ни с кем не встречается, успокаивалась; когда узнала, что увлекся новой девушкой, прорыдала всю ночь. Сердобольная подружка из «вражеского тыла» однажды спросила: «Ну зачем ты спрашиваешь? Я расскажу о нем, а тебе будет больно». Но я снова и снова требовала информации. Со временем изворотливый женский ум научился находить оправдания: «Ах, он крутит роман с Наташкой? Не иначе, как мне назло. Любит-то по-прежнему меня!» И я продолжала допрос с пристрастием: как В. смотрит на Наташку, держит ли он ее за руку, гладит ли по волосам?..

Метод «от обратного»: Мы уже договорились, что этого человека нет в твоей жизни, а значит, не должно быть и всего, что с ним связано. Как ни жестоко звучит, но от общения с общими друзьями придется отказаться – если этого не сделал твой бывший возлюбленный. Им тоже не хочется быть свидетелями агонии ваших отношений, видеть, как ты бледнеешь при словах о новом романе «экса» и вымученно улыбаешься, разглядывая фотографии теплой компании, где твое место рядом с «ним» занято другой симпатичной девушкой…

Итак, не пытайся что-либо разузнать о нем, не ищи встреч с его друзьями. Ты не сбегаешь малодушно, ты просто хочешь (и должна) выйти из ситуации с наименьшими потерями. А для этого необходимо на время «обрубить» контакты. И еще. У тебя остались ваши общие фотографии? Если да, выбрасывай. Нет-нет, не хитри, не обещай себе убрать их подальше, а именно выбрасывай. И не спорь с «доктором»!

Ненужные иллюзии

Мои действия: Восьмого марта В. позвонил, чтобы просто поздравить (подчеркиваю!) меня с праздником. Он сказал дежурные теплые слова и пожелал всего самого лучшего, стандартно вежливо поинтересовался, как у меня дела. Потом так же вежливо попрощался – ни намека на то, что скучает, ни предложения встретиться. Зато я двое суток просидела у телефона (сотовые тогда были лишь у единиц) в надежде на то, что В. одумается, соберется с духом и перезвонит. И тогда он обязательно скажет, что любит, скучает и ждет меня в соседнем кафе… Он перезвонил. Через полгода – чтобы поздравить меня с днем рождения. Просто поздравить. Но я снова просидела сутки у телефона…

Метод «от обратного»: Надо сказать, мой экс-кавалер еще довольно порядочный человек – беспокоил исключительно по более-менее важным поводам. Есть обширная категория мужчин, которых время от времени терзают приступы ностальгии, и в полпервого ночи они могут потревожить твой сон внезапным звонком. Неизвестно, что вдруг всколыхнуло болотце воспоминаний в их душе – излишек алкоголя или уход очередной подруги. Но в 99,9% случаев они звонят не ради возобновления отношений. Не обольщайся – продолжения не последует. И его фраза «Мне очень плохо» не имеет к тебе никакого отношения. И ради Бога, не расценивай его поздравления с праздниками и прочими «памятными датами» как попытку вернуть тебя. Воспитанный человек – вот и вся правда.

«Мне никто не нужен!»

Мои действия: Поскольку жизнь вокруг, вопреки желанию, не замерла, то очень скоро молодые люди стали искать знакомств со мной. Я гневно осекала все попытки «шпионов», и приглашение сходить в кино расценивала как предложение заиметь пару-тройку внебрачных детей. В результате заработала репутацию «барышни милой, но слегка не в себе». Но что мне за дело до них! Пока я лелеяла в душе образ В., все «соискатели» меркли на его фоне. Со временем поток претендентов иссяк, а моя тоска переросла в устойчивую депрессию.

Метод «от обратного»: Как ни странно звучит, но в мире полным-полно мужчин, которые не преследуют цель разбить тебе сердце. И незачем отказывать им в общении (рамки которого ты определяешь сама) – это в твоих же интересах. Новый знакомый пригласил в кино? Соглашайся, хотя бы отвлечешься. И не воспринимай спутника как захватчика, который вознамерился занять место «бывшего» в твоем сердце. Никто не заставляет тебя завтра же идти с новым другом под венец. Но оттаять, отогреться возле него душой ты имеешь право. Так что не выставляй колючки, не обижай хорошего человека.

Сложив крылья

Мои действия: Пока я страдала по утраченной любви, подружки Люська и Олеська записались в спортзал, танцевали в студии бального танца и мечтали только об одном – найти хоть капельку свободного времени. Я же, приходя из института, падала на диван и снова заводила «старые песни о главном». Когда девчонки звали меня с собой в спортзал и на танцы, я устало «отбрыкивалась»: делать ничего не могу, все из рук валится, жить не хочу. Да и вообще, как я могу танцевать? Есть дела поважнее – тосковать по В. А потом я едва не завалила сессию… Вот такие жертвы были положены на алтарь любви. Теперь понимаю, что напрасные.

Метод «от обратного»: От дурных мыслей и переживаний есть старый чудесный способ избавления – трудотерапия. Загрузи себя по макушку делами, уйди с головой в работу или учебу, запишись на фитнес, в секцию парашютного спорта и клуб любителей кошек. Это только кажется, что не сможешь потянуть нагрузку – куда ты денешься? Прыгая в спортзале, к середине тренировке поймешь, что «тяжкие думы» о бывшем возлюбленном отступают. Еще бы! Сейчас гораздо важнее сделать 30 отжиманий от пола…

Грустный фон

Мои действия: Предаваться тоске мне помогали печальные песни и слезливые стихи. Дима Маликов по сто раз на дню жалобно взывал из колонок магнитофона: «Еще, еще... С тобой, с тобой… В последний раз до звезд дотронуться рукой…» На смену ему приходили рвущие сердце творения Пастернака: «…Сильней на свете тяга прочь, и манит страсть к разрывам». Стоило мне успокоиться, как рука сама тянулась к томику Пастернака или кнопке магнитофона, и снова слезы градом…

Метод «от обратного»: Тебе наверняка известно, что больным и выздоравливающим врачи рекомендуют положительные эмоции. Стресс от расставания - тоже своего рода болезнь, следовательно, и лечение сходное. Поплакать, потосковать под аккомпанемент печальных мелодий, конечно, красиво и мелодраматично, но ты не голливудскую картину снимаешь, твоя задача – поскорее выйти из состояния «жизнь не мила». Так что не усугубляй положение, не создавай минорный фон. Пастернака и иже с ними – на дальнюю полку, лирические баллады и музыкальные романтические коллекции – вслед за Пастернаком. Да, заодно постарайся не «нарываться» на душещипательные мелодрамы про любовь и разлуку.

И напоследок совет в виде «бонуса». Однажды я пришла на вечеринку, где был В. И специально пригласила с собой молодого человека. Весь вечер я вертелась на глазах у В., демонстративно окружив своего спутника заботой и вниманием. Молодой человек принимал всё за чистую монету, а я преследовала лишь одну цель – побольнее уколоть В. Но он разгадал коварный замысел и только усмехался. Потом пришлось объяснять «наемнику», что он не так меня понял, и сгорать от стыда из-за своей театральной выходки. В общем, не поступай так никогда.

Расставание – это ужасно, тяжело и невыносимо. Но пережить эту пытку необходимо. Хотя бы ради того, чтобы приблизить новую встречу.

Автор: Наталья Гребнева

              
Версия для печати
Из выпуска от 30-03-2009 рассылки Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane
Подписаться
Спасибо, не нужно
Автор:
Subscribe. Мир женщины Подписаться
Спасибо, не нужно
| В избранное
Как всё будет выглядеть в блоге:
Горькая наука расставаний
Я могла бы издать целое пособие по науке расставания, потому что за три года переживаний накопила изрядный опыт. И вот что скажу: этих трех лет не было бы, если бы изначально я все делала правильно. Да-да, расставаться тоже нужно уметь. Хотя бы ради того, чтобы не довести себя до махрового невроза.
Скопируйте код для блога:
  

Комментировать( 72 )


Эмма 07 апреля 2009 года, :04

Страшно полезная статья для юных (и не очень)) дам. Во дни моей безвременно ушедшей молодости я тонну времени угрохала именно на это рассусоливание чувств в аккомпанементе трагических (очень красивых!!) мелодий. И это было совсем не смешно, хотя СЕЙчас я понимаю, что была полной идиоткой. Проблема была (и остается) в том, что я по натуре одиночка, что усугубило протекание болезни, а моя лучшая подруга была занята и никуда меня не вытаскивала.

Совет для подруг: ВЫТАСКИВАЙТЕ!!

Советы для себя любимых: внимательно читайте в статье.

И не тратьте время понапрасну - его и так не хватает.

Аноним 08 апреля 2009 года, :04

О РАЗВОДЕ- ТАМ КАК ВЫЖИТЬ

olli 08 апреля 2009 года, :04

Спасибо за статью , хотя все эти уроки пройдены и освоены . Повторение мать учения .

Яна 08 апреля 2009 года, :04

Да автор просто умница, всё верно.

Lara 08 апреля 2009 года, :04

Спасибо за статью! Сейчас нахожусь в таком состоянии, ничего с собой поделать не могу. Все ошибки, описанные автором, прохожу сама. Надо выходить из этого состояния.

Ольга 08 апреля 2009 года, :04

я тоже прохожу все это-плохо одно-знаю, что фотки бы все выкинула-да наш ребенок на многих есть...

реально помогает работа и йога (настраивает позитивно с утра)

плохо становится в праздники и выходные, пока еще нет замены ему

одна уже находилась по друзьям , по магазинам... вообще одна-это не то!

а еще когда он приходит (по своей инициативе с ребенком повидаться, сама не прошу!!!)-убеждаюсь, что не зря рассталась,опросила уйти.

В отсутствие человека можно нафантазировать много хорошего про него и много "вины" отыскать в себе!



спасибо автору!! понимаю, что иду правильным путем:)

Наталья 08 апреля 2009 года, :04

Спасибо за статью. Сама пару лет жизни потратила на подобные переживания, но никак не смогла бы их так грамотно и довольно легко для восприятия сформулировать. Одно могу еще заметить - по прошествии 5-6 лет, будучи замужем, я все равно с тоской вспоминаю те дни, когда была по уши влюблена, когда чувства затмевали все вокруг, когда любила, страдала и радовалась. Очень хочется верить, что это когда-нибудь повторится вновь, даже если с тем же финалом)

Настя 08 апреля 2009 года, :04

Спасибо за трезвый подход; не всё, к сожалению, могу использовать в жизни, потому что наш разрыв происходит при наличии двух детей. И общаться приходится постоянно. И друзей не поменяешь - дети с их детьми дружат. И фотографии их папы не выбросишь. Отвлечься - да, принять факт - точно да, не искать виноватых и не ворошить прошлое - не сразу, но возможно. А отвлечься от укоренившейся привычки к веселым семейным вечерам очень не просто.

Светлана 08 апреля 2009 года, :04

Дам дочери почитать, как раз она сейчас в этом состоянии, переживаний по поводу разрыва отношений! Пусть познает, что она не одна такая и нечего сильно заморачиваться по этому поводу! Правильно все написано, особенно про телефон (просто поздравил..)!!!

Звезда 08 апреля 2009 года, :04

Я полностью согласна с этим, сама страдала по человеку год, затем встретила человека полная противоположность нынешнему, заботливый, умный, нежный, ласковый, и забыла те отношения как страшный сон, нельязя зацикливаться на одном человеке, не получилось с одним надо жить дальше!

Ева 08 апреля 2009 года, :04

А почему бы не остаться друзьями?



Мне мой муж сказал, что уходит от меня и ушёл. Я очень переживала и страдала, стала исправлять себя, чтобы он вернулся. Он вернулся, потому что у него новые отношения не сложились. Но семьи у нас уже не получалось. Решили просто дружить. Потому что тогда нет никаких претензий друг другу, которые возникают между "любимыми".

Маруся 08 апреля 2009 года, :04

ой...спасибо! мне очень понравилась эта статья)

угораздив меня однажды влюбиться, потом расставшись долго все переживать....тяжело, но жизнь-то продолжается...

как-то показывали передачу про А.Б.Пугачеву так она однажды сказала про мужчину - "Этот мужчина сыграл свою роль в моей жизни!"

ирина 08 апреля 2009 года, :04

в декабре с мужем решили расстаться. по взаимному согласию. казалось бы... взрослые люди, приняли решение, зачем страдать и переживать? но не получилось, как планировали. страдала, очень страдала.

ситуацию усугубляло, что за месяц до принятия решения он перевез меня к себе в москву (уезжал в длительную командировку, обосновался в городе и перевез меня к себе). т.е. все общие знакомые - его друзья. жить негде, есть не на что, поддержки попроить не у кого. очень скоро после нашего раставания он нашел себе новую пассию... мир рушился, и я старалась разрушить его еще сильнее, чтобы выстроить все заново. перестрадывала каждой клеточкой все воспоминания, убивала в себе себя. потому что знала - свято место пусто не бывает. чем сильнее все разрушу, тем скорее все вырастет заново.

с декабря прошло всего 4 месяца, а у меня отличная работа, уважаемая должность, есть жилье, и только что появился Новый человек. спасибо автору за советы, они помогут, это практически единственный способ выжить при тяжелом разрыве.

Спасибо.

Алена 08 апреля 2009 года, :04

Позвонило Прошлое,

Сказало,

Что соскучилось и жаждет встречи...

Настоящее не отказало,

Будущее изувечив...

Снова позвонило и сказало Прошлое,

Что хочет в гости.

Настоящее, бледнея, отказало...

Ничего, что Прошлое от злости

Остроумно, беспощадно, мило - нахамило!

Ничего, что больно –

Будущее мной довольно!

Алёна 08 апреля 2009 года, :04

Позвонило Прошлое,

Сказало,

Что соскучилось и жаждет встречи...

Настоящее не отказало,

Будущее изувечив...

Снова позвонило и сказало Прошлое,

Что хочет в гости.

Настоящее, бледнея, отказало...

Ничего, что Прошлое от злости

Остроумно, беспощадно, мило - нахамило!

Ничего, что больно –

Будущее мной довольно!

Масяня 08 апреля 2009 года, :04

Правильно и грамотно написано!! Спасибо большое автору!!! Вы Мудрая Женщина, надеюсь,что в дальнейшем вам не прийдется продолжать данный список с вашего опыта!! Пусть у вас все будет ОК!!

Эльвира 08 апреля 2009 года, :04

Все правильно..я дважды на эти грабли наступила, прежде чем сделала подобные выводы..и потеряла лет десять активной жизни...

Дана 08 апреля 2009 года, :04

Мы взрослеем, наши чувства мудреют и взрослеют, сексуально становимся более чувственными и раскрепощенными.

Поэтому, если закончились какие-то отношения, лучше считать, что ты из них вырос, как из маленьких штанишек.

Что произошло: просто кончилась любовь.

если возле себя и внутри себя высвободить пространство, в него ворвется новое более взрослое,более сильное чувство. у которого будет совсем иное качество. Это же касается и чувственных ощущений.

Я не призываю коллекционировать все новое, я предлагаю бережно относиться к тому, что очень дорого, но если это перестало быть "дорогим", отпустить ситуацию и быть открытым для свежего ветра.

Притча: как-то богатый купец пришел к Учителю и попросил: все говорят ты можешь научить жить, научи меня. Я вот богатый, всего достиг сам, что ты, бедняк, можешь мне нового-умного сказать?

а Учитель предложил чаю. Он лил и лил чай, пока он не перетек из чашки в блюдце, затем на стол, затем на пол. И купец закричал, Глупец, куда ж ты льешь? не видишь, чашка полная?

На что Учитель сказал: Так и ты слишком полон для нового, Опустоши свой сосуд, если хочешь обновиться.

Покровская 08 апреля 2009 года, :04

Замечательная статья.Читать всем!Учить этому в школах-думаю больше будет счастливых судеб.

Татьяна 08 апреля 2009 года, :04

Мне видимо повезло: хоть влюбляюсь часто и разрывы переживаю бурно и со слезами, но недолго. Проходит всего-ничего времени и я уже в форме.

Могу дать еще один совет: ДАЖЕ КОГДА ВСЕ ХОРОШО В ОТНОШЕНИЯХ ПОМНИТЕ, ЧТО ВЫ - ДВА РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА. Поэтому, когда вы расстанетесь вы не умрете. А про "положительный фон" - правильно. Сначала это искусственно, а потом будете улыбаться от души. :)

Всем удачи и любви, ведь на дворе ВЕСНА :).

Ксения 08 апреля 2009 года, :04

К сожалению (а может, и к счастью)я всегда ОЧЕНЬ трезво смотрю на вещи. Да, были расставания с любимыми, но я всегда говорила себе: значит этот мужчина не твой. Он был дан тебе судьбой, чтобы ты чему-то научилась в жизни. Если любишь его - отпусти, пусть он будет счастлив. Если он ТВОЙ - он вернется.

lola 08 апреля 2009 года, :04

Очень хорошая статья. Здесь описаны типичные ошибки людей при расставании. Но здесь двое пришли к обоюдному согласию расстаться, а как быть когда, она не любит, а он никогда не любил, но его устраивало её терпение, угождение, старание всё успеть сделать самой, чтоб он был доволен, а теперь, когда вопрос стоит о разводе, он обвиняет её и говорит, что она поступает с ним бессовестно.

Таисия 08 апреля 2009 года, :04

Ева, мой бывший, с которым прожили чуть меньше 4-х лет тоже предлагает "остаться друзьями". А это , на самом деле, ему лишний повод пригласить "на ужин" с вытекающими.... Я мне это надо? Расстались и расстались. Все!!!! Есть мужчина, которому я нужна такая, какая я есть. Как хорошо, что у нас детей нет!!!! Фото я все выбросила и стерла (в электронном варианте). Даже, где сама себе нравилась. )))

тоже Ева 08 апреля 2009 года, :04

Совершенно не согласна "дружить" после расставания.

Все уроки выучены, но под песни Дельфина страдается в данный момент не меньше, чем месяц назад))

А вдруг не пройдет? Контактов нет никаких, общих знакомых и друзей тоже. Общих фото - тоже(точнее у него только).

Въелся под кожу. лечусь работой.И память перебирает картинки счастья с самым лучшим человеком))

Печаль 08 апреля 2009 года, :04

Ксения, СПАСИБО ЗА ЗТО: "значит этот мужчина не твой. Он был дан тебе судьбой, чтобы ты чему-то научилась в жизни. Если любишь его - отпусти, пусть он будет счастлив. Если он ТВОЙ - он вернется."!!!!! Господи, но как же больно...

Ира 08 апреля 2009 года, :04

еще... ну как же все таки мне знакомы все ети мысли... "ето он мне на зло".. "поздравил, вдруг вернется", и так интересно узнать как он там... сума сойти :-)... м все жду когда он позвонит и скажет что любит... я думала что ето у меня одной такое сумашедствие в голове.

Анка 08 апреля 2009 года, :04

Дана - респект. Согласна, надо отпустить и освободится, тогда и боли сильной не будет:)

Ира 08 апреля 2009 года, :04

Сложно думать что просто поздравления ето лишь поздравление, когда он на 8 марта шлет целую призентацию с моих фоток которую он делал сам и оформил цветами и стихами. Трудно отогнать мысли- а вдруг любит еще.

Но статья кльовая, и полезная.

Гульсара 08 апреля 2009 года, :04

Любовь это болезнь.К которой к сожалению нет иммунитета.

bu 08 апреля 2009 года, :04

Эх-х-х, понимала б я фсио описанное в статье, когда мне было лет 18-22, я бы не потратила столько времени на человека, семейная жизнь с которым была обречена на провал даже еще не начавшись... А так, 5 лет общения до свадьбы, потом еще 2 года после свадьбы и все равно ниче не получилось... а сейчас я понимаю, что чувствовала отсутствие перспектив задо-о-олго до свадьбы, но, как это бывает, и общаться было тяжело, и рвать отношения страшно..

Сергей 09 апреля 2009 года, :04

Чтобы сохранить отношения, надо определить, насколько это нужно, понять, какими ресурсами ты обладаешь и какие готов потратить на то, чтобы сохранить половину.

Если это действительно важно для тебя, то надо определить стратегию и тактику и их придерживаться. Грамотно вести переговоры и не влетать по мелким косякам.

Без грамотного управления отношения заканчиваются от месяца до года при самой большой любви. Это понятно, но не всем.

Таня 09 апреля 2009 года, :04

Наташа, спасибо большое за статью. Похоже на поддержку умной подруги:))) Всё четко и понятно написано. Мне обязательно поможет твой опыт. Спасибо за откровенность.

Таня 09 апреля 2009 года, :04

Сергей, с тобой согласна. Любовь - это и четкий менеджмент. Сейчас я это хорошо понимаю. Твой комментарий - это хорошее упражнение, которое лучше сделать, чем не делать.

Ольга 09 апреля 2009 года, :04

Это жизнь. Конечно, досадно, когда нам находят замену. Но, когда то было взаимно хорошо. Время - да. Жизнь не кончилась. Попробовать посмотреть на всё со стороны и пожелать бывшему найти достойного человека, если уж вы не подошли.

Александр 09 апреля 2009 года, :04

Статья полезна и для мужчин. Увидел в написанном свою собственную ситуацию. Хотя я мужик, но переживания были те же. И те же ошибки :).

Спасибо за статью.

Елена 09 апреля 2009 года, :04

Прочитала и поняла, что не одна я такая! честно легче стало. Хочу добавить, что еще есть одна ошибка - это постоянно думать и надеяться как он там без меня...конечно, страдает (!), а еще представлять как он страдает. Наверное, для успокоения, что не мне одной плохо. Но почему бы не допустить другую мысль, что все у него хорошо! и если б страдал (как мне этого очень хотелось) нашел бы способ примирения.

Смеющаяся 09 апреля 2009 года, :04

А вы заметили тенденцию? Кругом какие-то курсы, "умные" и "полезные статьи", всевозможные энциклопедии от "Как стать стервой" до "Как выйти замуж за миллионера", ток-шоу, передачи, консультанты-психологи... А СЧАСТЬЯ НЕТ. Нет счастья. И чем больше мы слушаем всех этих консультантов - тем больше его нет...

Одиночество. Стрессы. Прозак в стакане и холод в постели... А знаете почему? А ПОТОМУ ЧТО МЫ ЧАСТО УЧИМСЯ У НЕУДАЧНИЦ.

У стерв. У одиноких, разведенных, издерганных собственной глупостью баб. А чему они могут научить? Только тому как правильно развестись. Ага - в пятый раз! Молимся на Робски с ее "Как приручить миллионера", и забываем, что саму Робски уже три мужа выгнали (мужчинам не нужна такая, по крайней мере в качестве жены).

Хотите счастья - учитесь у тех женщин, которым не пришлось убегать от мужа босиком по морозу. У которых нормальная семья. Мужик - стена. А жена - мать и хозяйка...

А Робски, Лолита и Собчак... Да черт с ними - с проститутками ненормальными...

Вера 09 апреля 2009 года, :04

Хорошая статья и очень полезная. Автор - молодец, что не поленилась написать эти советы. Я так в большинстве случаев и поступала, хотя иногда и переживала. Теперь понимаю, что зря. Мужчин (и хороших,и не очень, и совсем плохих) много, а я, любимая, одна, и мои нервы мне никто не восстановит. Новая встреча - лучшее средство от одиночества!!! И еще, уходят не к лучшим, уходят к другим. Но милые девушки, никогда не старайтесь реанимировать отношения, подключайте интуицию, и как только почувствовали разлад, начинайте жить независимо от своего возлюбленного. Если вы ему нужны, он приложит усилия, чтобы удержать вас, ну а если нет - то вам, по крайней мере, будет легче уже от того, что не вас бросили, а ВЫ.

Аноним 09 апреля 2009 года, :04

умный учится на чужих ошибках, глупого же даже свои ничему не научат.

Оксана 09 апреля 2009 года, :04

Я согласна с автором... однако, не всегда время лечит, и не всегда помогают описанные методы. Уже восемь лет как расстались, с тех пор - не видились. нет общих друзей, у него свой брак, у меня - свой. Выбросила фотографии, все, что может напомнить. Но любовь к нему в моем сердце живет, а вместе с ней и боль от расставания.

Татьяна 09 апреля 2009 года, :04

Статья интересная... у меня тоже как то с любимым не складывалось и забыть о нем не удавалось (оч сильно любила), но как то пересилила себя и задрала выше нос. на него смотрела как будто мимо. и дала понять что я лучше него, и он захотел вернуться и вернулся и стал совсем другим человеком. а всего то причиной было что я слишком для него старалась, а когда я всю любовь начала дарить себе любимой, он оценил это!!!!

ЧЕМ ДАЛЬШЕ ПОШЛЕШЬ-ТЕМ БЛИЖЕ ПОДХОДИТ!

Altera 09 апреля 2009 года, :04

Мы всегда строим какие-то иллюзии по поводу отношения мужчин к нам, но этот обман лишь усугубляет ситуацию.А потом так больно,когда пелена вдруг спадает с глаз.Почему-то кажется, что нужен только этот человек и никто другой и, чтобы вернуть его нужно изменить себя,стать лучше,хотя в реальности ты и так замечательная,просто тебя не оценили по достоинству.Мне понравилось одно выражение:Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь.

Интересно,а мужчины склонны строить любовные иллюзии?

Ксюшенька 09 апреля 2009 года, :04

Он хочет от меня уйти, и я просто схожу с ума, но пока еще отказиваюсь верить.... 13 лет совмесной жизни первий мужчина, прелестная дочь.... у меня от душевной тоски сжимается сердце и комок в горле.. он говорит что я перестала его понимать и думаю только о себе...и еще говорит что я боюсь неопределенности в жизни и потому не хочу расставатся .... Может так оно и есть, но я не могу представить свою жизнь без него даже на минуту, и очень тяжело следовать советам в статье, хотя они прямо в точку (умом понимаю, но сердце отказивается)... мне кажется я медлено умираю.........

Наталья 09 апреля 2009 года, :04

Спасибо за статью!!! Сейчас переживаю все описанные чувства, так же слушаю музыку и реву постоянно!

Надеюсь, скоро это уже закончится!

Лариса 09 апреля 2009 года, :04

Конечно,все пройдет,как в принципе все проходит.Совет для женщин: не стремитесь проводить время с мужчиной,который стремится проводить свое время с кем-то другим.

Ксеня 09 апреля 2009 года, :04

всё правильно, но не учтен тот факт, что после расставания может остаться общий ребёнок и тут выбрасывание фотографий не поможет... очень сложно применить на практике советы.

Ирина 09 апреля 2009 года, :04

Искренне понравится материал. Так держать! Думаю много разбитых сердец могут вам быть благодарны за эти советы, которые я бы даже назвала рецептами от "душевных недугов".

Сама имею прямое отношение к печатным и электронным изданиям,и считаю, что ваш материал заслуживает похвалы по всем критериям

Marina 09 апреля 2009 года, :04

Я тоже уже 2 года сабираюсь разводица ,но переживаю за дочь.Как быть не знаю , если бы не денги то я ваапсче не смотрела в ево сторану и сёравно переживаю постояно за нево ,посаветуите как быть !

Надя 09 апреля 2009 года, :04

согласна со статьей абсолютно полностью, жаль, что это осмысление приходит поздновато, чем нужно, я думаю каждой девушке, пережившей расставание или переживающей нужно ознакомиться со статьей, но у каждого свои часы, кому -то нужен год, кому-то два, близким нужно помогать, вытаскивать, искусственно веселить, в общем отвлекать. У меня прошло 2 года, как я рассталась, я только сейчас поняла, сколько потрачено времени зря, 4 года отношений, и еще 2 года реабилитации, в мире столько интересного, непознанного, и на танцы сейчас хожу и на лошадях катаюсь, на коньки встала, чувствую себя девченкой. Поэтому живите для себя, в свое удовольствие, а мужчине позвольте быть рядом, в соответствии с вашим графиком, а не растворяйтесь в нем, все впереди и все будет хорошо, это ТАК

Аноним 09 апреля 2009 года, :04


Антон 09 апреля 2009 года, :04

Очень интересная и полезная статья. Мы пробуем также раскрывать подобные темы на новом сайте - http://izhevsk-alabis.ru/ . Если кто может помочь нам в этом, мы будем рады. Мы только учимся всё делать как надо, чтобы была польза людям.

Не всегда в жизни получается гладко, Тема раскрыта здорово.

Спасибо Автору.

Анна 09 апреля 2009 года, :04

Огромнейшее спасибо автору!! Вы гений. Недавно расставалась с парнем, с которым встречалась 5 лет. Девочки, дорогие мои - это какой-то кошмар. В прямом смысле, от чистого сердца заявляю, я чуть было не сошла с ума. Я не могла в универе учиться, ни с кем не общалась. Себя во всем винила, держала телефон в руках и хотела все время позвонить. Связывала себе руки, чтобы номер не набрать. Если у кого-то слышала подобный сигнал мобильника, меня трясло, мурашки по коже шли и так почти до обморока. Я лежала с прединсультным приступом, и это в 20 лет. Мне казалось, что жизнь кончилась, будущего нет, не знала, что делать в выходные, только слезы лила и маму расстраивала. Потом он мне позвонил и сказал, что любит безумно, жениться обещал и вообще сказал, что все в шоколаде будет. А сейчас нам не о чем поговорить, мы ругаемся, ссоримся, миримся. Я все равно нервничаю. Так что надо ко всему с разумом подходить.

Олька 09 апреля 2009 года, :04

Сасибо огроное!!Глаза раскрыла...я буду "лечиться" по этому "рецепту"!!!!!))))))

зелич 10 апреля 2009 года, :04

и помнить о том,что "новая прекрасная любовь ждет впереди"

Ирина 10 апреля 2009 года, :04

Спасибо автору, почти та же история... Особенно про то, когда говорит что "мне очень плохо", но не потому, что жалеет о разлуке, ко мне это уже не имеет никакого отношения.

Ему было бы легче, если бы точку поставила я. Но выходить из этого состояния нужно. Что мое, со мною будет, а нет, значит нет.

Почитала и кое-что взяла на заметку.

Зульфия 10 апреля 2009 года, :04

Спасибо автору большое за статью. Я буквально вчера рассталась с человеком, с которым общались 4-е года, это просто ужасное состоние, такое чувство, что ты перед пропатью,тебе ничего не хочтсяя, никто не нужен, ты просто не знаешь куда себя деть!!!!!!!

Зульфия 10 апреля 2009 года, :04

Спасибо автору большое за статью. Я буквально вчера рассталась с человеком, с которым общались 4-е года, это просто ужасное состоние, такое чувство, что ты перед пропатью,тебе ничего не хочтсяя, никто не нужен, ты просто не знаешь куда себя деть!!!!!!!

#Варвара 10 апреля 2009 года, :04

Сама ушла. Посчитала, что "не сошлись характерами". 5 лет прошло. Все эти советы испытала на себе, сама до всего дошла, умом вроде излечилась, а сердцем нет. Так и считаю, что свое счастье своими же руками и сломала. И как я завидую его жене. До сих пор считаю его моим и только моим и надеюсь, что любит он только меня (хотя на самом деле всего лишь любиЛ). И у самой уже тоже семья...

А статья хорошая, правильная. Как минимум притупить первую острую боль обязательно эти советы помогут. Спасибо автору

Алена 11 апреля 2009 года, :04

Не стоит возвращатьсЯ к прошлому, оно все равно не будет таким, каким ты его помнишь!

Позвонило Прошлое,

Сказало,

Что соскучилось и жаждет встречи...

Настоящее не отказало,

Будущее изувечив...

Снова позвонило и сказало Прошлое,

Что хочет в гости.

Настоящее, бледнея, отказало...

Ничего, что Прошлое от злости

Остроумно, беспощадно, мило - нахамило!

Ничего, что больно –

Будущее мной довольно!

asta 11 апреля 2009 года, :04

Не стоит возвращаться к прошлому, оно всё равно никогда не будет таким, каким ты его помнишь!!!

asta 11 апреля 2009 года, :04

Позвонило Прошлое, сказало, что соскучилось и жаждет встречи. Настоящее не отказало, будущее изувечив. Снова позвонило и сказало Прошлое, что хочет в гости.

Настоящее, бледнея, отказало.Ничего, что Прошлое от злости остроумно, беспощадно, мило - нахамило! Ничего, что больно – будущее мной довольно!

Лалли 12 апреля 2009 года, :04

Все правильно но как быть если вы в браке уже 14лет и у вас трое детей и общая квартира?И сам процесс расставания у него ну просто отвратителен

Волшебница 14 апреля 2009 года, :04

Настя у меня как и у вас 2е детей, младшему тогда и года не было, старшему чуть больше 2х, год живем втроем. Да фотки. друзья и т.п. никуда не выкинешь. С остальным с автором согласна на все 100. У меня дело осложнялось еще и изменой (его). Она и была причиной расставания. Сильно побило мое самолюбие и вообще выбило землю из-под ног. Плакала я 3 месяца каждый день вечерами (когда детей спать укладывала) и его образ преследовал взеде, пока не прошел полный цикл года без него.

Зная теорию, реанимировалась как могла.

За год - я научилась делать кучу дел новых для себя (например торты украшать фигурами), занялась 3мя видами фитнеса, обновила все контакты со старыми друзьями и завела новых (немного правда, дети большая часть жизни). С подружками хожу по магазинам и кафе (и в клубы даже иногда), с мужчинами знакомлюсь в кино хожу, в кафе, на прогулку и т.п. С тех пор у меня уже был парень, но так...мимо прошел. А еще сменила стрижку, гардероб и вообще привела себя в порядок (при жизни с ним и 2мя ждтьми на это времени не оставалось).

Сейчас я готова к всрече со своей половинкой.



Так что, девушки молодые и не очень, не отчаивайтесь, в жизни столько интересного!

Алена 15 апреля 2009 года, :04

Я полностью согласна с автором.Чем быстрее выйдешь из этого состояния,тем лучше для самой себя,все эти переживания это лишь жалость к самой себе,нужно поскорее выбраться из этого состояния,гулять с подругами,заняться спортом и т.п. Я сама пережил нечто подобное, но могу сказать.что благодарна подруге и маме,они вытащили меня из этой депрессии,еще думаю что так глупо себя вести больше не буду! плакать и переживать из за человека ,который меня не достоин,самое смешное что когда я изменилась и стала лучше он вернулся,но он уже не нужен был! Все хочу пожелать только хорошего и достойного спутника жизни) Да кстати я уже сто лет не плакала и еще сто лет не буду)и вам того же желаю)

Станислава 16 апреля 2009 года, :04

Я уходила от своего мужа в никуда, сказав ему просто: Окончен школьный роман...", да, слова из песни. Он мне ничего не ответил, не уговаривал меня, даже не спросил, почему я ухожу от него. А я устала от непонимания, но жизнь со вторым мужчиной не сложилась тоже. Ведь я его не любила, мне, наверное, хотелось убежать от одиночества, которое я очень остро чувствовала. Второй В. мне три раза предлагал выйти за него замуж. Но все закончилось, и слава Богу! Ревность этого В. меня оскорбляла до такой степени, что я сказала: "Ад с любовью равняется аду без любви". И были моими прощальными словами: Сомненья прочь, уходит в ночь последний наш десантский батальон...". Бывший муж принял меня обратно, но счастливей я не стала. Нужно учиться уходить - это правда! Но до чего же горькая наука, когда уйти некуда...

Ирина 16 апреля 2009 года, :04

А еще представьте себе, что всё-таки вернулся! И что с этим делать после всех переживаний и страданий? У меня было так. 7 лет страдала втихушку, всякие общие друзья и знакомые были, но никогла не поднимася вопрос о Нём! И вернулся через 7 лет, и проведя два дня вместе я поняла, что мы невыносимо изменились и выросли из тех отношений!Образ реальный и ораз в памяти - 2 большие разницы все-же. Зато мы получаем огромный психологичческий и эмоцианальный опыт.

Ольга 22 апреля 2009 года, :04

Да все шикарно если нет детей.

Самое паршивое что приходится встречаться и делать вид что мама с папой роднее некуда. Тогда у ребенка практически нет травмы.

Так что эта методика не очень подходит для женщин имеющих совместных с бывшим мужем детей.

Каждый приход-уход это как очередное бросание...

Вот здесь нужно мужество - с этим справляться и каждый раз вышеописанную процедуру проходить снова и снова.

Аноним 25 апреля 2009 года, :04

Stranno ya rasstalas uge po4ti 3 goda nazad i nikak otoyti ne mogu...vot vstre4aus s molodim 4elovekom,no vse ravno dumau vse vremya kak bi vernutsya tyda ....i ni4ego ne pomogaet.........

Линда 28 апреля 2009 года, :04

Что тут скажешь? Написано всё правильно. Надо заставлять себя жить дальше. Я разгромила всю спальню, порвала и выбросила все фотографии, стёрла из сотового и городского телефонов номера его и наших общих знакомых, разбила все сувениры что связывали нас и выбросила. А потом рыдала несколько часов и не могла успокоиться, мне даже стало плохо и я честно говоря испугалась за своё здоровье. Я очень его любила. Для меня это было не просто больно - это был смертельный удар. После нескольких часов рыданий я заснула, а когда проснулась, поняла, что я готова с ним расстаться, но у меня в душе вдруг стало как-то пусто. И как только я его полностью отпустила , он вернулся. Бывает и такое. Сказав, что навсегда и уже никогда не уйдёт. Только у меня в душе так ничего и дрогнуло, он стал мне безразличен. И теперь я думаю, уйти или продолжать с ним жить.Боль была настолько сильной, что я потеряла веру не только в него, но во всех мужчин, но жить надо.

10 августа 2016 года, :08

Как жаль, что не узнать, чем дело-то закончилось :(

Marisha 28 апреля 2009 года, :04

http://subscribe.ru/archive/home.modebeauty.skindoctor/200904/20040517.html

А кто-нибудь пытался обольстить мужчину духами? Классная статья. Для молодых и не очень :)))

Ольга 11 мая 2009 года, :05

Хорошая статья-правильная во многом.

Жаль только что от случайных встреч никуда не деться -я так,всегда бывших горячо любимых с девушкой увижу-в состоянии полной идиллии с флиртом, объятиями и поцелуями..д аже просто дойдя вечером до магазина(они из него "вырулили"и пошли в другую сторону к его машине, в которой ещё сидели девушки-внутри "зажгло", а ведь почти 2 года прошло..)или просто на остановке трамвая(он на корточках у её ног,потом они забегают влюблённые в твой трамвай..)или пересекают дорогу по которой ты идёшь.. В большинстве случаев-от этой боли не застрахуешься-вроде"ничего такого"..а стресс и депрессия..Мир тесен!