Администратор:

smile admin пишет:

Курага: полезное для здоровья очищение

Курага - непревзойденный сухофрукт для очищения организма. Сегодня мы расскажем, как можно очистить свой организм с помощью вкусной кураги.

Всем известно, что этот солнечный сухофрукт - ни что иное, как высушенный абрикос. А это значит, что все витамины и полезные вещества абрикоса без потерь переходят и в его сушеный вид – курагу. Вам интересно почему? Все просто: все полезные свойства абрикоса находятся в мякоти, а не в его соке.

Самый запоминающийся плюс кураги, в отличие от изюма и чернослива – ее небольшая калорийность. Это значит, что курага подходит не только для очищения организма, но и для похудения.

Прежде чем давать конкретные рецепты, давайте подробнее остановимся на полезных свойствах кураги.

Полезные свойства кураги:

  1.  Лидер по содержанию каротина (предшественник витамина А, дающий продуктам ярко-оранжевую окраску). 
  2. Обладает мягким слабительным эффектом. 
  3. Снижает уровень холестерина
  4. Снижает риск развития раковых новообразований. 

Мы выделили лишь главные полезные свойства кураги. На самом деле их, конечно, гораздо больше! Ведь курага содержит калий и кальций, магний и витамин В5, железо. Также курага обладает мочегонным эффектом, помогая очищать такие органы, как почки и мочеполовую систему.

Рецепт очищения организма с помощью кураги:

 

 

    

1359377097.jpg

Написал smile admin 30.01.2013, обновлено 30.01.2013
Это интересно
+1

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 308  
             

Комментарии:

злой админ 31.01.2013

Спасибо за полезные рекомендации!

В зимнее время курага, самое то для поддержания здоровья.

smile admin 31.01.2013

Это точно!Smile

злой админ 31.01.2013

Приятно, когда встречаешь единомышленника... :-)

smile admin 31.01.2013

Wink

Для того чтобы писать комментарии, необходимо