Открытая группа
2408 участников
Администратор ElenaPrekrasnaja

Описание группы

Самая эффективная диета:

* Понедельник – маленький сухарик.

* Вторник – маленький помидорчик.

* Среда – горсть овсяных хлопьев.

* Четверг – тертое маленькое яблочко.

*Пятница – хвостик небольшой рыбки.

*Суббота – полстакана компота.

*Воскресенье – КРЕМАЦИЯ!!!

Если данная схема Вас не устраивает - в нашей группе вы найдете:

Проверенные и эффективные, традиционные и альтернативные, легкие и экстремальные методы похудения.

Утягивающее белье

http://www.pohudejka.com/images/stories/belye2.jpg

 

Хорошие друзья нашей группы:

 

Все о свадьбах

 

Здоровый позвоночник

 

Все об уходе за лицом

 

Идеи заработка в декрете

 

Мир цветов


Все о продуктах питания

 

 



Модератор liverpool-1
Модератор Crem

Активные участники:


Все подрубрики

Почему утро полезно начинать со смеси оливкового масла и сока лимона

Почему утро полезно начинать со смеси оливкового масла и сока лимона Все, что вам понадобится утром для здоровья, красоты и бодрости, - это немного оливкового масла и лимон

Похудение с помощью свеклы: диеты, разгрузочные дни и свекольный квас

Свекла относится к продуктам, которые способствуют здоровой потере веса, поэтому особой популярностью пользуется свекольная диета, позволяющая достаточно быстро уменьшить избыточную массу тела и принести максимальную пользу для организма
Комментировать  70 просмотров vote 0

Борщ с ботвой свеклы

Борщ с ботвой свеклы – это немного другой вкус борща, еще больше витаминов, минералов и клетчатки, еще больше пользы для здоровья и дополнительное разнообразие в рационе питания
Комментировать  16 просмотров vote 0

О Жире… Жировые Клетки, Жирные Кислоты...

О Жире… Как часто нам (а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т

Чечевица

Виды чечевицы Энергетическая и пищевая ценность чечевицы Полезные свойства чечевицы Чечевица и снижение веса Противопоказания Что приготовить из чечевицы   Чечевица относится к семейству бобовых и среди своих сородичей является самой удобной в плане приготовления

Мед Для Похудения!

Если ты грезишь о похудении, то забывать про такой сладкий продукт как мед вовсе не обязательно! 1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой

Польза бурого риса для похудения

Польза бурого риса для похудения Недовольство формой тела и избыточным весом часто соперничают с желанием поесть, но чтобы добиться снижения веса необходимо пересмотреть свой рацион включив в меню продукты, которые способствуют похудению

Чечевичный суп

Этот густой и ароматный чечевичный суп с тмином и куркумой, красивого ярко-желтого цвета содержит большое количество белков, а потому прекрасно насыщает и надолго сохраняет чувство сытости

Продукты, которые заставляют нас есть больше

Продукты, которые заставляют нас есть большеВам знакомо чувство, когда вы вроде не хотите кушать, но начиная что-то жевать, аппетит приходит сам по себе, и хочется съесть как можно больше? Или же спустя несколько часов после приема пищи снова хочется есть?Некоторые продукты действительно могут провоцировать аппетит

Основы гликемической диеты

Основы гликемической диеты Гликемический индекс (ГИ)  представляет собой числовую рейтинговую систему для продуктов питания, отражающую скорость переваривания и всасывания пищи и ее последующее воздействие на уровень глюкозы (сахара) в крови

Оранжевая диета

Оранжевая диета

Еда, Которая Ускоряет (Улучшает, Увеличивает) Метаболизм!

Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни

Гуакамоле

Гуакамоле – закуска, паста или соус из авокадо с добавлением сока лайма или лимона, острого перца и различных пряностей в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений

Польза рисовой воды для похудения

Польза рисовой воды для похудения Рисовый отвар на воде является прекрасным тонизирующим и лечебным средством, позволяющим уменьшить избыточный вес

Простое использование льна для похудения

Простое использование льна для похуденияСемена льна богаты макро-и микроэлементами (калием, кальцием, магнием, железом, марганцем, медью, цинком, хромом, алюминием, никелем, йодом, бором), также семена льна концентрируют селен

Ученые назвали месяц, когда люди самые худые

Ученые назвали месяц, когда люди самые худыеЧеловек набирает массу в период новогодних зимних праздников, и чтобы привести себя в первоочередную форму зачастую нужно время протяженностью в весну и лето

Диетический суп с баклажанами

Диетический суп с баклажанами Ингредиенты

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт

Похудение с помощью активированного угля

Максимально полезные сочетания продуктов

Максимально полезные сочетания продуктов Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась, считает диетолог Людмила Денисенко Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного "солиста"

7 шагов к идеальному весу

7 шагов к идеальному весу Стараясь поддерживать свой вес в идеальных рамках, вы делаете один из важнейших шагов к сохранению здоровья своего опорно-двигательного аппарата

ТОП-7 осенних продуктов для сохранения красоты и здоровья

ТОП-7 осенних продуктов для сохранения красоты и здоровьяВ осенний период особенно важно укрепить иммунитет и напитать организм витаминами, так как ему предстоит пережить долгую зиму

Авокадо

Авокадо – уникальный фрукт, растущий в теплых и солнечных странах, но от всех других фруктов его отличает незначительное содержание сахара и большое количество полезных жиров

Польза груш в снижении веса

Недавние исследования показали, что люди, которые регулярно включали груши в свой рацион, вероятность развития ожирения уменьшилась на 35 %

ТОП-6 волшебных продуктов для выведения солей

ТОП-6 волшебных продуктов для выведения солейЭти продукты по праву называют чудодейственными и волшебными (причем как в народной, так и в официальной медицине), настолько поразительными оказываются результаты их применения

Яблоки для снижения веса

Фрукты идеально подходит для диетического питания и похудения, так как большинство из них содержат небольшое количество калорий и являются отличным источником растительных волокон, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают общее состояние здоровья

Завтраки по знаку зодиака

Завтраки по знаку зодиакаЧто есть на завтрак Рыбам, Весам, Ракам, Скорпионам и другим представителям знаков зодиака?



Подрубрики