Открытая группа
2391 участник
Администратор ElenaPrekrasnaja

Описание группы

Самая эффективная диета:

* Понедельник – маленький сухарик.

* Вторник – маленький помидорчик.

* Среда – горсть овсяных хлопьев.

* Четверг – тертое маленькое яблочко.

*Пятница – хвостик небольшой рыбки.

*Суббота – полстакана компота.

*Воскресенье – КРЕМАЦИЯ!!!

Если данная схема Вас не устраивает - в нашей группе вы найдете:

Проверенные и эффективные, традиционные и альтернативные, легкие и экстремальные методы похудения.

Утягивающее белье

http://www.pohudejka.com/images/stories/belye2.jpg

 

Хорошие друзья нашей группы:

 

Все о свадьбах

 

Здоровый позвоночник

 

Все об уходе за лицом

 

Идеи заработка в декрете

 

Мир цветов


Все о продуктах питания

 

 



Модератор liverpool-1
Модератор Crem

Активные участники:


Все подрубрики

Как избавиться от жира на животе

Избыток жира в области живота является проблемой для многих людей
Комментировать  112 просмотров vote 0

Как быстро похудеть: сжигаем жир за 4 дня

Существует ли диета, которая не станет для тебя серьезным испытанием не только для аппетита, но и для силы воли? Диетологи утверждают, что да

Комментировать  102 просмотра vote 0

Чатни из абрикосов

Чатни – традиционная индийская приправа, или соус, который придает блюдам более яркий вкус и вид, тем самым возбуждая аппетит и, способствуя лучшему усвоению пищи
Комментировать  42 просмотра vote 0

Пять утренних ритуалов для ускорения метаболизма

Пять утренних ритуалов для ускорения метаболизма Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется

Салат с авокадо

Зеленый салат с авокадо очень просто приготовить, но гораздо сложнее найти более полезный салат, чем этот, заряжающий солнечной энергией и хорошим летним настроением
Комментировать  126 просмотров vote 0

Медовая диета

Чтобы быстро похудеть, необходимо сесть на диету, и лучше всего, если это будет менее ограниченная, к примеру, медовая диета

Помидоры с творогом и чесноком

Помидоры с творогом и чесноком – легкая, диетическая, полезная закуска, которая замечательно может справиться и с ролью перекуса, салата (если наличие чеснока в составе блюда не будет препятствием для его употребления в дневное время) или позднего ужина

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками – сочное, нежное и низкокалорийное, но сытное и полезное блюдо для диетического завтрака или легкого ужина, не требующее много времени на приготовление
Комментировать  149 просмотров vote 0

Неправильные првычки питания

Согласно проведенным исследованиям около 62 % мужчин и 50 % женщин страдают от заболеваний и избыточного веса в связи с неправильными привычками питания

Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь

Британские ученые из Университета Лафборо заявили, что бороться с лишним весом помогут горячие ванны
1 комментарий  124 просмотра vote 1

Как сжечь жировые отложения

При избыточном весе и тучности появляется чувство неудовлетворенности и здоровье начинает давать сбой

Гречневая мука для снижения веса

Опыт показывает, что людям, которые худеют постепенно, примерно от 1 до 2 кг в неделю, легче всего удается поддерживать желаемый вес

Калории - не враги: топ-5 популярных мифов о каллориях, в которые верит каждый худеющий

Как объясняют эксперты, многие люди, которые решают похудеть и заняться спортом, мало знают о том, как работает организм и какое количество энергии ему необходимо

5 легких способов сжечь калории

Обычно, физические упражнения не относятся к любимым занятиям большинства людей, поэтому многие из нас ищут альтернативные способы, помогающие сжечь лишние калории

Сдобный хлеб на закваске

Сдобный хлеб на закваске – хорошая альтернатива магазинным батонам и булкам с их химическими добавками для пышности, улучшения вкуса и консервантами

Низкоуглеводная диета. Меню на неделю

Как правило, основной причиной увеличения веса является избыток потребления простых углеводов, поэтому полное исключение высококалорийных продуктов из рациона позволяет достаточно быстро уменьшить массу тела

9 продуктов, которые опасно сочетать

Существует множество различных диет, и, казалось бы, нет ничего такого, чего бы мы не знали о продуктах и правильном питании

Салат из зеленой редьки

Салат из зеленой редьки – очень хорошая закуска, возбуждающая аппетит, способствующая обмену веществ и быстрому перевариванию пищи

Похудение на вкусной диете

  Большинство людей, желающих похудеть, приходят к выводу, что низкокалорийные диеты, пилюли и тренажерный зал неэффективны

Лагман с зеленой редькой

Лагман с зеленой редькой – традиционный узбекский лагман

Чай масала

Индийский чай масала готовят из крепкого черного чая, молока и пряностей

Меню диеты на специях

Приправы не только придают блюдам неповторимый вкус и аромат - большинство из них являются отличным союзником в борьбе с избыточным весом

Что съесть, чтобы похудеть: 4 продукта, моментально сжигающие жир

  Ученые Великобритании решили подсказать способ быстрого избавления от лишнего веса Пляжный сезон открывать нужно во всеоружии и судя по погоде, она дает всем желающим время обрести своим вожделенные формы

Травы для очищения организма. Рецепты

Нет сомнения в том, что лекарственные травы имеют мощное воздействие на весь организм

Петрушка для снижения веса

Как ни странно, но даже простая петрушка, которую мы привыкли считать огородной зеленью для салатов, может поспособствовать в стремлении сбросить лишние килограммы

Как быстро избавиться от живота

Для того, чтобы привести себя в форму и убрать жировые складки в области талии не обязательно неделю морить себя голодом

Диета 20 дней

Одной из диет, позволяющих за не слишком долгое время уменьшить избыточный вес, является так называемая 20 дневная диета


Подрубрики