Большинство людей, желающих похудеть, приходят к выводу, что низкокалорийные диеты, пилюли и тренажерный зал неэффективны. При дефиците калорий важно, чтобы организм получал достаточный объем жиров, белков и углеводов. Только при соблюдении этого условия можно получить действительно красивую фигуру и здоровый организм без изнурительных тренировок и потребления сомнительных добавок.
Основа метода
Главная составляющая – формула питания, основанная на расчете оптимального объема калорий, жиров, белков и углеводов. Не требуется потребление биодобавок, посещение тренажерного зала и борьба со стрессом, вызванным ограничениями.
Мы предлагаем:
- меню на каждый день недели (1200-1500 калорий) на основе только «полезных» продуктов;
- список продуктов, соответствующий программе;
- советы о рациональном питании.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
20240419023345