пишет:
Опыт показывает, что людям, которые худеют постепенно, примерно от 1 до 2 кг в неделю, легче всего удается поддерживать желаемый вес.
Жесткие диеты дают только кратковременный результат и не всегда проходят без последствий для здоровья.
Не обязательно ограничивать свой рацион только овощами и постными белками.
Разнообразит питание и поможет вам похудеть гречневая мука, которая является одним из лучших диетических продуктов.
Несколько волшебных рецептов
Мука из гречневой крупы по праву считается одним из важных составляющих диетического питания. С ее помощью люди, заботящиеся о своем здоровье, готовят массу разнообразных вкусных блюд и полезных напитков. Например:
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: