Фрукты идеально подходит для диетического питания и похудения, так как большинство из них содержат небольшое количество калорий и являются отличным источником растительных волокон, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают общее состояние здоровья.
Первое место в строке занимают яблоки, способствующие похудению в достаточно короткий срок.
Данные фрукты почти не содержат жиров и имеют низкую калорийность. Один средний плод весом в 100 г содержит всего лишь 52 калорий и поэтому идеально подходит для ежедневного употребления. В то же время яблоки для похудения содержат почти 10 процентов углеводов, которые дают фруктоза и клетчатка. Углеводы являются основным источником энергии нашего организма.
Диетический продукт полезен для позднего ужина, так как стимулирует обмен веществ и вы, по сути, худеете просто во сне.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
20240418143108