Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2538 участников
Администратор ElenaPrekrasnaja


Модератор liverpool-1
Модератор Crem

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Неожиданно: ученые доказали пользу пива и арахиса

 

Ведешь здоровый образ жизни, но иногда так хочется холодного пива и жареных орешков? Теперь это официально разрешено!

Ученый-физиолог Рональд Моган выступил с сенсационным исследованием: пиво и арахис не только не вредят организму, но и являются идеальными продуктами для восстановления после тренировки.

Дело в том, что во время спорта мы теряем много жидкости: она содержится в пиве, а для тонуса и роста мышц нам необходимы натрий и калий. Их достаточно в жареном арахисе.
Ученый заметил, что для восстановления после тренировки достаточно от полулитра до литра пива и от 100 до 200 граммов арахиса.

Диетологи все же советуют не усердствовать с подобным способом. И, хоть светлое пиво может лучше минеральной воды восстанавливать водный баланс, оно все еще является алкогольным напитком, который замедляет обмен веществ.

К арахису ученые, проводившие исследования, возражений не имеют. Главное, чтобы он не был соленым: соль задерживает жидкость в организме, чем провоцирует повышение веса и отеки.

Это интересно
0

21.06.2017
Пожаловаться Просмотров: 535  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены