Поиск по группе
Основной причиной увеличения веса после 50 лет является замедление обменных процессов, сокращения мышечной массы, которую замещает жировая ткань и ошибки в привычном питании, ведущие к медленной, но неуклонной полноте
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
ElenaPrekrasnaja
Описание группы
Самая эффективная диета:
* Понедельник – маленький сухарик.
* Вторник – маленький помидорчик.
* Среда – горсть овсяных хлопьев.
* Четверг – тертое маленькое яблочко.
*Пятница – хвостик небольшой рыбки.
*Суббота – полстакана компота.
*Воскресенье – КРЕМАЦИЯ!!!
Если данная схема Вас не устраивает - в нашей группе вы найдете:
Проверенные и эффективные, традиционные и альтернативные, легкие и экстремальные методы похудения.
Хорошие друзья нашей группы:
Модератор
liverpool-1
Модератор
Crem
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Тонкости, которые нужно знать до того, как начать пить воду с лимоном
Вода с лимоном — лучший друг не только тех, кто придерживается строгих постулатов здорового питания, но и тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов
Пожаловаться
Правила выполнения упражнений для полных людей
Прежде, чем приступить к спортивным нагрузкам, люди с высокой избыточной массой тела должны ознакомиться с принципами проведения безопасной и эффективной тренировки
Пожаловаться
Зеленая вода для очищения тела за 3 дня!
Даже если мы стараемся вести здоровый образ жизни, наше тело все равно неизбежно подвергается воздействию различных токсинов, которые могут негативно сказаться на работе различных органов
Пожаловаться
ТОП-5 главных ошибок бегунов
Слишком большая нагрузка Многие бегуны, впервые почувствовав эйфорию от тренировок или желая быстрее достигнуть результатов, начинают тренироваться сверх нормы
Пожаловаться
Несовместимые продукты питания
Не секрет, что наше здоровье и внешний вид на 70% зависят от продуктов, которые мы включаем в свой ежедневный рацион
Пожаловаться
7 вкусных добавок для кофе
Наиболее популярные спутники кофе — сахар, молоко и сливки
Пожаловаться
Как быстро избавиться от живота. Рекомендации
Для того, чтобы привести себя в форму и убрать жировые складки в области талии не обязательно неделю морить себя голодом
Пожаловаться
3 ЛЕТНИХ НАПИТКА, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ЗА 10 ДНЕЙ
Лето – отличное время, чтобы похудеть
Пожаловаться
Упражнения, которые помогут заменить привычные тренировки на пресс!
Всем без исключения хочется похвастаться плоским животом, а желательно, еще и рельефным, как у моделей
Пожаловаться
Ожирение: 3 рецепта для нормализации обмена веществ
Ожирение – это такое состояние организма, при котором в его клетчатке, тканях и органах начинают накапливаться в избытке жировые отложения
Пожаловаться
5 фактов о молоке
Привыкла покупать молоко у знакомой бабушки на рынке? Даже если ты на 100 % уверена, что молоко от ее собственной коровы и она в него ничего не добавляет (даже воду), ты серьезно рискуешь! Ведь хозяйка может и не подозревать, что ее корова больна, да и вряд ли она выпасает свою «подопечную» на экологически чистом лужке – где сейчас такой найдешь, особенно на окраине мегаполиса? Ты еще до сих пор считаешь, что молоко «от бабушки» лучше пакетированного? Мы приведем тебе несколько фактов, а выводы делай сама! 1
Пожаловаться
Дренажные напитки для похудения
Существуют десятки испытанных и надежных способов для уменьшения нежелательной массы тела
Пожаловаться
Быстрая диета Майкла Мосли
Среди огромного количества методов снижения веса появился еще один способ похудеть с помощью быстрой диеты Майкла Мосли
Пожаловаться
Неожиданно: ученые доказали пользу пива и арахиса
Ведешь здоровый образ жизни, но иногда так хочется холодного пива и жареных орешков? Теперь это официально разрешено! Ученый-физиолог Рональд Моган выступил с сенсационным исследованием
Пожаловаться
Суши диета
Суши диета Замечали ли Вы, в какой прекрасной физической форме находится подавляющее большинство японцев, независимо от возраста и пола? А красота и стройность женщин страны Восходящего Солнца вызывает восхищение и зависть у женщин всего мира
Пожаловаться
Ученые выяснили, какая диета лучше
Австралийские исследователи из Университета Ла Троуб проанализировали данные, полученные в ходе 25 проектов, изучавших эффективность различных диет
Пожаловаться
Чудо-напиток для похудения - огурец, лимон, мята и имбирь
Чудо-напиток для похудения - огурец, лимон, мята и имбирь Очищение организма от токсинов является отличным способом улучшить обменные процессы в организме, вывести избыток воды и уменьшить массу тела
Пожаловаться
Худеем перед новым пляжным сезоном: какие витамины необходимы
Худеем перед новым пляжным сезоном
Пожаловаться
Интервальные тренировки - лучший способ снизить вес на беговой дорожке
Интервальные тренировки - лучший способ снизить вес на беговой дорожке Вы можете четко структурировать свои пробежки или менять движение хаотически – это не имеет значения, главное – выкладываться полностью до тех пор, пока есть силы
Пожаловаться
5 видов чая, помогающих похудеть
Общеизвестен тот факт, что, благодаря всего одной чашечке чая в день, можно снизить риск развития кариеса, артрита, инсульта и даже онкологических заболеваний
Пожаловаться
Основные правила похудения без диет
Основные правила похудения без диет Многие считают, что без диет похудеть невозможно, но это не так
Пожаловаться
Сколько кофе все-таки можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?..
Сколько кофе все-таки можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?
Пожаловаться
Правильное питание для похудения
Среди множества факторов, способствующих набору лишнего веса, пальма первенства принадлежит неправильному питанию
Пожаловаться
ТОП-10 вкусных продуктов, которые помогут быстро прийти в форму
ТОП-10 вкусных продуктов, которые помогут быстро прийти в форму Для многих сочетание «диетические продукты» звучит почти так же, как невкусная еда
Пожаловаться
Врачи назвали самый полезный вид десерта
Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад
Пожаловаться
Самые эффективные упражнения для похудения
Самые эффективные упражнения для похудения Идеальными упражнениями для снижения веса являются те, которые заставляют работать максимальное количество групп мышц в теле и сжигают достаточно большое количество калорий
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
20240420081518