Прожить жизнь можно по разному. Всем нам даётся примерно одинаковый запас здоровья, а уже потом мы сами им распоряжаемся. Сегодня популярно садится на различные диеты и пить мнимые таблетки, которые каким то чудесным образом должны сделать из нас красавиц и красавцев. Но что на самом деле может помочь нам остаться здоровым как можно дольше?

Давайте рассмотрим самую основную составляющую для нашего организма - питание. Основной принцип дробного питания заключается в приёме того же количества пищи, только чаще и меньшим количеством в порции.

Я дам Вам меню на месяц и если вы действительно хотите быть здоровым - Вы попробуете и увидите результат уже в ближайшую неделю, главное захотеть! Подробнее