Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2562 участника
Администратор lubovzubareva.ru

Описание группы

Здравствуйте!

Присоединяйтесь к нашей группе!

Читайте чужие статьи, добавляйте свои анонсы на разные темы, общайтесь в комментариях и стаьте "Мне нравится".

Всем успехов!

Модератор Lis-san
Модератор Lubov2014
Модератор yspehova
Модератор Inter2018
Модератор Zz28

Все подрубрики

Лечим грудной остеохондроз. Лучше этих знаний Вы не найдете

  Как нужно заниматься лечением грудного остеохондроза?   Несмотря на то, что грудной остеохондроз в начальной стадии протекает мягче и незаметнее, чем, скажем, поясничный, устранять его намного сложнее
Комментировать  114 просмотров vote 0

Проверяем себя на наличие шейного остеохондроза

  Основные симптомы шейного остеохондроза условно подразделяют на 3 группы
Комментировать  118 просмотров vote 0

Стоп боль! Оздоровление поясницы

  Чаще всего причина проблем с поясничным отделом позвоночника — это слабость мышечного корсета

Эти признаки указывают, что Вы защемили седалищный нерв

  Какие признаки указывают на то, что человек заболел именно ишиасом? При этой болезни седалищного нерва для болей характерно распространение сверху вниз, от поясницы и ягодиц по задней поверхности бедер и голеней к ступням и кончикам пальцев

Что нужно включить в рацион, чтобы оздоровить позвоночник

  При проблемах со спиной важно, чтобы питание снабжало все органы и системы тела требуемым количеством тех веществ, которые принимают участие в росте хрящевой ткани

Рекомендации к питанию для больных остеохондрозом

  Правильная сбалансированная пища при остеохондрозе существенно ускоряет выздоровление

Проверенные упражнения от врача по борьбе с остеохондрозом

  Систематическое выполнение предписаний лечебной физкультуры, массаж и самомассаж должны стать вашими полезными привычками при лечении остеохондроза в домашних условиях

Как делать утреннюю гимнастику без вреда для здоровья

  Есть хорошо известное всем выражение «встать не с той ноги»

Устранение шейного остеохондроза без применения лекарств

  Как вылечить шейный остеохондроз самостоятельно, в домашних условиях, без применения лекарств и помощи врачей? Получите бесплатный обучающий курс Александры Бониной по лечению шейного остеохондроза!   Что Вы узнаете, благодаря урокам курса

Вас беспокоит грудной остеохондроз?

  Вас беспокоит грудной остеохондроз?   В таком случае, приготовьте тренировочный коврик и включайте видеокурс «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза» от специалиста в области лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной

Хотите навсегда победить поясничный остеохондроз?

  Хотите навсегда победить поясничный остеохондроз? Узнайте все об устранении болей в пояснице из бесплатного обучающего курса Александры Бониной

Защемили седалищный нерв или же задумались над профилактикой ущемления?

  Вас беспокоят симптомы ишиаса? Задумались над профилактикой ущемления седалищного нерва? Вы уже переживали данную проблему и хотите обезопасить себя от ее возвращения?   Фитнес-тренер и автор обучающих материалов на тему остеохондроза Александр Бонина подготовила видео «Лечение ущемления седалищного нерва», которое поможет вам в решении данных трудностей!   Межпозвоночные грыжи, различные инфекционные процессы, переохлаждение, остеохондроз – каждое из этих явлений может привести к защемлению седалищного нерва, или так называемого ишиаса

Простые в использовании способы оздоровления спины

  Что делать с таким состоянием как остеохондроз позвоночника

10 полезных веществ из простых продуктов для здоровья

  Позвоночник - это основа нашего организма, на которой держится все

Важный шаг к здоровью, это нормализация питания

  Не секрет, что проблемы с позвоночником и суставами существуют практически у каждого из нас

Эти упражнения могут серьезно навредить позвоночнику

  В книге «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» речь идет о том, как заниматься спортом и не навредить своему здоровью

Избавиться от головокружений, головных болей, болей и хрустов в шее

  Как восстановить шейный отдел вашего позвоночника и, как следствие, избавиться от всех проблем, которые с ним связаны - болей и хрустов в шее, головокружений, головных болей, шума в ушах, тревожности, вегето-сосудистой дистонии и многих других

Познакомитесь с 7-ю эффективными и полезными для грудного отдела позвоночника упражнениями

  Задумайтесь о своем здоровье уже сегодня! Познакомьтесь с видеокурсом «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза» и будьте во всеоружии!   Из данного курса вы
Комментировать  106 просмотров vote 0

Какие мышцы укреплять для восстановления поясничного отдела позвоночника

  Если у Вас есть поясничный остеохондроз и Вы хотите начать грамотно, и эффективно его лечить не выходя из дома, то Вы в этот самый момент можете абсолютно бесплатно получить уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина» Александры Бониной

Решение коренных причин ишиаса, а не его следствий

  Воспользуйтесь видеоматериалами «Лечение ущемления седалищного нерва» от Александры Бониной и узнайте все, что необходимо знать для профилактики, диагностирования и лечения ишиаса

Больную спину можно начать лечить уже сегодня, было бы желание

  Хотите узнать 5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних  условиях, без лекарств?   А также
Комментировать  179 просмотров vote 0

При недостатке этих полезных веществ страдает позвоночник

  Вот 5 простых секретов поддержания и восстановления здоровья вашего позвоночника и суставов

Принесите большую пользу собственному здоровью

  Сегодня у вас есть возможность получить бесплатно книгу под названием «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»

Принципы работы суставов и мускулатуры. Как сделать вредные упражнения полезными

  В своей книге Александра Бонина рассказывает, как сделать вредные упражнения полезными, раскрывает принципы работы суставов и мускулатуры, разъясняет какой комплекс гимнастики лучше всего подойдет для вашего возраста – что важно, ведь одно дело 20 лет, и совершенно иное – 40
Комментировать  114 просмотров vote 0

Похудеть на 10 кг и стать диетологом для себя, и своей семьи за 30 дней

  Здравствуйте!   Если желаете узнать о том, как похудеть на 10 кг и стать диетологом для себя, и своей семьи за 30 дней, то посетите бесплатный онлайн-семинар
Комментировать  88 просмотров vote 0

Похудеть безопасно и качественно, разобраться в питании раз и навсегда

  Доброго времени суток!   Хотите похудеть безопасно и качественно, разобраться в питании раз и навсегда, а также стать диетологом для своей семьи? Приходите на бесплатный онлайн-семинар Пустовой Ксении!   Для кого также будет интересен данный тренинг

Делайте эти упражнения, если болит шея

  Замучила боль и хруст в шее? Хотели бы Вы начать лечение шейного остеохондроза в домашних условиях или даже не вставая со своего рабочего места?   Узнайте, что мешает Вам излечиться от шейного остеохондроза, и почему так происходит? Как убрать помехи, мешающие преодолеть шейный остеохондроз? Как эффективно справляться с обострением шейного остеохондроза? Какой пошаговый план Вы должны внедрить в свою жизнь, чтобы начать эффективное лечение? Как грамотно лечить шейный остеохондроз упражнениями лечебной физкультуры?   Александра Бонина - спортивный врач и врач ЛФК

Как избавиться от болевых ощущений в грудном отделе позвоночника

  Хочу поделиться в вами интересным видео с комплексом лечебных упражнений для грудного отдела позвоночника
Комментировать  98 просмотров vote 0

6 уроков для тех, у кого проблемы с поясницей

  Хотите избавится от болей в пояснице? В этом Вам может помочь бесплатный курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза»

Седалищный нерв. Живете от приступа к приступу?

  Хочу порекомендовать вам довольно необычный бесплатный видеокурс, аналогов которому нет нигде в Интернете


Подрубрики