Открытая группа
6338 участников
Администратор Diagnoz
Модератор rusa112211
Модератор kozyr

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как накачать мышцы груди.

Как накачать мышцы груди.Мышцы груди качают мужчины чтоб нравится женщинам, женщины качают грудь чтоб сделать ее упругой и подтянутой. Рекомендации которые мы сейчас рассмотрим подходят и мужчинам и женщинам. Как накачать грудные мышцы дома мы также рассмотрим.

 

В первую очередь отжимания с весами помогут накачать грудные мышцы дома быстро. Нагрузку нужно увеличить когда сможете отжатся 20-25 раз за 1 подход. Делайте 2 подхода с 5-ти минутными перерывами ...Читать далее.

Это интересно
0
 

Автор: 31.12.2013
Пожаловаться Просмотров: 1209  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Хорошая подборка. Одно спорно: верхняя частьгруди качается в каком положении?