Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6942 участника
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Скажите «нет» боли внизу живота: гимнастика для мышц тазового дна

Не позволяйте хроническому дискомфорту управлять вашей жизнью
Комментировать  4 просмотра vote 0

Как развить Telegram-канал и сделать прибыльным

Сегодня Telegram очевидно становится главной площадкой для SMM
Комментировать  4 просмотра vote 0

Аюрведическое питание: путь к гармонии, красоте и здоровью тела

Хотите снова ощутить лёгкость, энергию и гармонию без строгих диет? Аюрведа из Индии раскроет секреты восстановления баланса в организме через мягкие ритуалы и правильное питание
Комментировать  3 просмотра vote 0

Нейросети в SMM: меньше рутины, больше идей!

Мечтаете меньше тратить время на рутину и больше на креатив? Нейросети готовы помочь! Они ускорят работу с аналитикой, визуалом, маркетинговыми предложениями и контентом
Комментировать  4 просмотра vote 0

Чакральная йога: перезагрузка для тела и сознания

Современный ритм диктует свои правила

Веб-дизайн с нуля в сервисах Tilda и Figma

Хотите освоить профессию, которая объединяет творчество, свободу и стабильный заработок? Веб-дизайн подходит идеально! Вы сможете разрабатывать сайты, логотипы и визуальные материалы, без которых не обходится ни один бизнес

GPT-агенты: команда, которая работает за вас 24/7

Представьте помощника, который работает без выходных, не допускает ошибок и выполняет задачи в разы быстрее человека

Молодая кожа без косметологов и процедур

Хотите сохранить свежесть и упругость кожи без дорогих процедур? Для этого достаточно активировать естественные механизмы восстановления организма

Почему вес не уходит, даже если вы едите мало?

Почему вес не снижается, даже если вы едите совсем немного? Причин может быть несколько
Комментировать  15 просмотров vote 0

Инвестируйте с холодной головой: философия и психология успеха на рынке

Хотите развить в себе навыки осознанного инвестора? Ознакомьтесь с серией видео, где раскрываются психологические и философские основы работы на фондовом рынке
Комментировать  14 просмотров vote 0

Молодость без уколов: 5 техник массажа для лица

Чтобы кожа дольше оставалась молодой, важно, чтобы организм активно вырабатывал коллаген и эластин
Комментировать  18 просмотров vote 0

GPT-агенты: заработок на фрилансе без программирования

GPT-агенты — это интеллектуальные помощники на базе искусственного интеллекта, которые берут на себя рутинные задачи
Комментировать  10 просмотров vote 0

Как питаться с умом и заботой о своём теле

Нутрициология — это наука о том, как пища влияет на наше здоровье и уровень энергии
Комментировать  23 просмотра vote 0

Научитесь рисовать и украсьте свой интерьер

Картины — это больше, чем просто украшение стен
Комментировать  23 просмотра vote 0

Гибкость, здоровье и энергия — восстановите их с помощью лечебных движений

Чтобы ощущать себя прекрасно, позвонки, суставы и внутренние органы должны быть правильно расположены и получать всё необходимое для регенерации — питание и движение
Комментировать  31 просмотр vote 0

Работа из дома: менеджер на Wildberries, Ozon и Яндекс.Маркет

Удалённая работа менеджером на маркетплейсах — отличный старт для тех, кто хочет зарабатывать в интернете
Комментировать  23 просмотра vote 0

Натуральные лакомства для энергии и хорошего самочувствия

Полезное может быть вкусным! Сегодня все больше людей выбирают десерты без сахара, муки и лишних добавок

Wildberries и Ozon ждут специалистов — станьте менеджером маркетплейсов

Ищете профессию, которая не требует диплома, но приносит хорошие деньги? Станьте менеджером маркетплейсов! Wildberries, Ozon и другие площадки открыты для новых специалистов

Станьте автором: от идеи до издания книги всего за 60 дней

Мечтаете о собственной книге, но всё время что-то мешает? То идей слишком много, то вдохновение пропадает, то времени катастрофически не хватает

Как приготовить шедевр из самых простых продуктов

Ищете, чем порадовать семью и сделать ужин особенным? Попробуйте взглянуть на повседневные продукты под новым углом

Утро станет вкусным: рецепт нежного скрэмбла

Надоели скучные и однообразные завтраки? Рецепты из интернета не приносят радости, а готовка превращается в сплошные разочарования

Wildberries и Ozon: начните карьеру онлайн прямо из дома

Сегодня маркетплейсы Wildberries и Ozon стали привычной частью покупок для миллионов россиян

Полезный шоколад своими руками — без сахара и лишних добавок

Плитка магазинного шоколада может скрывать в себе не только вкус, но и трансжиры, аллергены и чрезмерное количество сахара

Напишите и опубликуйте свою книгу за 90 дней

У вас на руках уже готовая рукопись или пока только черновые заметки? Не беда! Для начинающих авторов первый шаг всегда самый сложный

Превратите скучные овощи в кулинарный шедевр за считанные минуты

Овощные блюда больше не радуют, а кухня стала местом разочарований? Всё время что-то готовите, но результат не радует? Пора с этим покончить

Нейросети HailuoAI.video, RunwayML и KlingAI для создания живых фото

Освойте новейшие ИИ-инструменты и начните создавать фотореалистичные изображения, которые привлекут внимание в любом проекте! Научитесь писать эффективные промты и использовать нейросети, такие как HailuoAI

Сочное мясо за 10 минут: секреты идеальной готовки

Если мясо у вас постоянно получается сухим, а блюда не радуют вкусом, пора менять подход к готовке


Подрубрики