«Бодибилдинг, фитнес, упражнения»: темы

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спорт → Физкультура

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Вступить в группу

Открытая группа
6950 участников

Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

показать весь текст

Важные темы:

Модератор BeyondEarth

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО? (1)

Милафитнес
, 28.03.2019
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА (1)

sobacaigor
, 18.06.2018
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ (4)

Brizz
, 02.08.2017
ВАЖНО! Правила публикации для авторов! (2)

stuffy
, 12.06.2017
Тренировка после долгого перерыва (2)

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
, 26.04.2017

20240612074155

Темы

Галерея

Поиск по группе

Все подрубрики

Требуются модераторы в группу

РЕКЛАМА В ГРУППЕ

ВАЖНО! Правила публикации для авторов!

Пирог заливной с капустой: как приготовить быстро и вкусно?

Пирог заливной с капустой: как приготовить быстро и вкусно?

Запеканка из капусты в мультиваркеБлагодаря этому простому рецепту, вы узнаете как приготовить аппетитный заливной пирог в мультиварке

2 часа назад

Пожаловаться

Комментировать 10 просмотров vote

vote

1

Простые упражнения для устранения боли в пояснцие

Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после домашних дел, таких как уборка или приготовление пищи? Спину часто «схватывает» после наклонов и физической активности

2 часа назад

Пожаловаться

Комментировать 9 просмотров vote

vote

0

Как просыпаться без стресса и с запасом энергии на целый день

Тяжело просыпаетесь и долго приходите в себя по утрам? Чувствуете утреннюю скованность и боль в теле, мечтаете привести себя в порядок

2 часа назад

Пожаловаться

Комментировать 7 просмотров vote

vote

0

Безопасная суставная гимнастика для пожилых людей и не только

Вам около 60 лет или больше? Испытываете скованность и напряжение в суставах? Суставы «скрипят» при движении

19 часов назад

Пожаловаться

Комментировать 15 просмотров vote

vote

0

5 главных факторов, которые мешают быть стройной

Не удается избавиться от лишнего веса на протяжении многих лет? После успешного похудения вес снова возвращается, часто даже в большем количестве

19 часов назад

Пожаловаться

Комментировать 15 просмотров vote

vote

0

Лечебная физкультура для устранения боли в спине и шее

Устали от болей в спине и шее? Это может происходить во время работы, длительного сидения, стояния, ходьбы и даже ночью

позавчера

Пожаловаться

Комментировать 28 просмотров vote

vote

0

Модные купальники для женщин на лето 2024 года

Как должны выглядеть купальники модные 2024 года, бренды, производящие одежду для пляжа, определили еще зимой

позавчера

Пожаловаться

Комментировать 33 просмотра vote

vote

1

Финтес упражнения для подтяжки живота в домашних условиях

Тренируетесь, но не замечаете результатов? Пробовали различные упражнения для пресса, но не добились плоского живота

позавчера

Пожаловаться

Комментировать 32 просмотра vote

vote

0

Безопасная растяжка для расслабления мышц и снятия усталости

Растяжка приносит много пользы для здоровья

позавчера

Пожаловаться

Комментировать 29 просмотров vote

vote

0

Как женщине подтянуть живот в возратсе 30-55 лет

Если вам от 30 до 55 лет, то для подтяжки живота требуется более щадящий и безопасный метод, чем тот, который подходит для молодых женщин 20-25 лет

позавчера

Пожаловаться

Комментировать 27 просмотров vote

vote

0

5 страшных ошибок в лечении артроза суставов

У вас артроз 1-3 степени? Испытываете боль и дискомфорт в суставах? Важно правильно подходить к лечению этого состояния, иначе можно лишь ухудшить ситуацию

3 дня назад

Пожаловаться

Комментировать 43 просмотра vote

vote

0

Как женщине восстановить гормональный фон без лекарств

Испытываете гормональные нарушения и хотите найти лучшие и безопасные методы для восстановления? Страдаете от симптомов гормонального сбоя, таких как хроническая усталость, сонливость, головокружения или необъяснимые изменения в весе

3 дня назад

Пожаловаться

Комментировать 33 просмотра vote

vote

0

Как замедлить старение, опираясь на современные научные достижения

Хотите узнать, как продлить молодость, сохранить красоту и жить долго и здорово? Ищете сведения о комплексном подходе к поддержанию молодости

5 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 43 просмотра vote

vote

0

Как болезни связаны с психологическим состоянием

Психосоматика — это область медицинской психологии, которая исследует, как психологические факторы влияют на возникновение, развитие и исход телесных заболеваний

5 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 64 просмотра vote

vote

0

Секреты стройности и плоского живота без срывов и откатов

Постоянно перекусываете? Иногда неудобно отказаться в гостях, иногда едите вместе с коллегами, а иногда доедаете за детьми, чтобы не выбрасывать еду

5 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 64 просмотра vote

vote

0

Гимнастика при артрозе коленных и тазобедренных суставов 1-3 степени

Страдаете от болей в суставах при ходьбе, длительном сидении, вставании и даже в положении лежа? Вам сложно много ходить, потому что суставы плохо сгибаются, болят и не функционируют должным образом

5 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 47 просмотров vote

vote

0

Как снять напряжение в области шеи и плеч

При длительной сидячей работе часто появляются болезненные ощущения, скованность и напряжение в области шеи и плеч

6 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 30 просмотров vote

vote

0

5 шагов к идеальному и здоровому телу

Хотите узнать, как пошагово решить свои проблемы с лишним весом и улучшить здоровье? Изменить внутреннее состояние и подняться на новый уровень самооценки

6 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 45 просмотров vote

vote

0

Белковый крем для корзиночек в домашних условиях — простые рецепты

Хрустящие корзиночки, наполненные нежнейшим белковым кремом, – любимое лакомство из детства

7 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 33 просмотра vote

vote

1

Учимся составлять здоровые рационы питания для себя и семьи

Хотите узнать, как составлять сбалансированные рационы для улучшения своего здоровья и своей семьи? Как правильно питаться для снижения веса, набора массы или укрепления мышц

7 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 30 просмотров vote

vote

0

Правильный уход за уровнем холестерина для здоровья сердца и сосудов

Имеете проблемы с давлением, сердцем или преждевременной сединой? Поддержание нормального уровня холестерина может улучшить ваше здоровье

7 дней назад

Пожаловаться

Комментировать 48 просмотров vote

vote

0

Как восполнить дефицит витаминов и минералов

Витамины и минералы имеют огромное значение для функционирования нашего организма

03.06.2024

Пожаловаться

Комментировать 48 просмотров vote

vote

0

Как при помощи дыхания расслабить мышцы тела и снять общее напряжение

Используя дыхательные упражнения, можно добиться множества полезных эффектов

03.06.2024

Пожаловаться

Комментировать 43 просмотра vote

vote

0

Летние юбки 2024 года для женщин — модные тенденции с фото

Неважно, отправляетесь ли вы в офис, на деловую встречу, в театр или на или романтическое свидание, наряд из юбки и блузы выручит всегда

02.06.2024

Пожаловаться

Комментировать 74 просмотра vote

vote

1

Как убрать отёчность при помощи питания и упражнений

Подходя к зеркалу, вы замечаете, что пришло время для изменений? Избавиться от постоянных отеков ног, тела и лица можно без использования мочегонных средств, мазей и других лекарств

02.06.2024

Пожаловаться

Комментировать 66 просмотров vote

vote

0

Гимнастика для улучшения зрения без лекарств и операций

Вы заметили, что ваше зрение внезапно ухудшилось? Часто ощущаете дискомфорт в глазах и повышенную усталость? Если у вас есть близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома или катаракта, то специальные тренировки могут помочь

02.06.2024

Пожаловаться

Комментировать 68 просмотров vote

vote

0

Нормализация работы кишечника при проблемах со стулом

Долгое время вас сопровождают болезни, в том числе заболевания желудочно-кишечного тракта? Анальные трещины, кровотечения, боли при дефекации, страх перед посещением туалета, геморрой, боли в животе

01.06.2024

Пожаловаться

Комментировать 81 просмотр vote

vote

0

Подрубрики